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Si vous êtes allergique aux noix, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver une collation emballée que vous puissiez manger sans danger. Mais si vous recherchez une barre protéinée sans noix, le choix est encore plus restreint. Les noix sont de bonnes sources de protéines, et elles ont une saveur populaire et une texture neutre qui peuvent masquer le goût parfois crayeux de la poudre de protéine, c'est pourquoi elles sont si largement utilisées dans les barres protéinées. Mais il existe des barres protéinées sans noix pour vous aider à atteindre votre apport quotidien recommandé en protéines – il vous suffit de savoir où chercher.
Nous avons rassemblé six barres protéinées sans noix, accompagnées des recommandations d'une diététiste professionnelle. Chaque barre contient des tonnes d'ingrédients sains, notamment des graines de chia, des myrtilles et du beurre de graines de tournesol. Non seulement ces barres protéinées regorgent de fibres, d'antioxydants et d'autres nutriments importants, mais elles se déclinent également en un million de saveurs amusantes, allant du caramel moka au gâteau d'anniversaire. Et nous avons également inclus de nombreuses options de protéines végétales.
Si les noix figurent sur votre liste à ne pas consommer, ces collations riches en protéines sont exactement ce dont vous avez besoin pour conserver votre énergie, alimenter votre corps et rester rassasié, que vous recherchiez un remontant après l'entraînement ou une collation saine sur laquelle vous pouvez toujours compter. Poursuivez votre lecture pour découvrir tous les différents prix, textures et saveurs que les barres protéinées sans noix ont à offrir, et voyez celles que vous ajouterez à votre panier.
Experts présentés dans cet article
Lauren Manaker , RDN, propriétaire d'une entreprise de communication nutritionnelle Conseils sur la nutrition maintenant et écrivain indépendant, éducatrice en lactation certifiée et entraîneur personnel certifié.
— Reportage supplémentaire de Chandler Plante et Mirel Zaman
88 acres Seed + Oat Bars
88 acres Seed + Oat Bar Sample Pack (14$ pour 6)
En utilisant des graines – comme la citrouille, le tournesol et même la pastèque – 88 Acres a maîtrisé une grande consistance sans utiliser de noix. Avec 12 grammes de protéines végétales par barre, elles constituent un excellent choix pour ceux qui évitent cet ingrédient, déclare Lauren Manaker MS, RDN, LD . Essayez certaines de leurs variétés les plus populaires, notamment les bleuets, le citron, l'érable à la cannelle et le sel de mer au chocolat, dans ce pack d'échantillons de graines et de barres d'avoine.
88 acres Seed + Oat Bar Sample Pack Depuis 14 $ 14 $ sur 88acres.com 
MacroBar GoMacro aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat
MacroBar GoMacro aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat (38$ pour 12)
Ces barres GoMacro sont totalement exemptes de noix, de gluten et de produits laitiers. Ils sont remplis de graines pour un léger croquant, mais la texture globale est toujours moelleuse et délicieuse. GoMacro Heartwarming Retreat fournit 12 grammes de protéines végétales et est composé d'ingrédients de qualité comme l'avoine et les pépites de chocolat, explique Manaker. Cette barre sans noix est facile à conserver dans votre sac à main ou votre sac d'entraînement pour une solution protéinée rapide et pratique.
MacroBar GoMacro aux flocons d'avoine et aux pépites de chocolat Depuis 38 $ 38 $ sur gomacro.com 
Barres protéinées au chocolat blanc et à la framboise Aloha
Barres protéinées biologiques à base de plantes Aloha (33$ pour 12)
Les barres Aloha ne sont pas seulement adorablement emballées, elles sont également délicieuses. Les barres sont végétaliennes, faibles en sucre et en glucides, les critiques complimentant la texture douce de la pâte à biscuits et la saveur incroyable. Ces barres protéinées à base de plantes sont non seulement fabriquées sans noix, mais elles sont également sans produits laitiers et végétaliennes, explique Manaker. «Ces barres protéinées à base de plantes sont également sans OGM et ont un goût délicieux.» Veuillez noter que, même si les barres elles-mêmes ne contiennent pas de noix, elles sont fabriquées dans une usine qui traite également des noix.
Barres protéinées biologiques à base de plantes Aloha Depuis 33 $ 33 $ sur amazon.com 
Barres protéinées au beurre de tournesol et à la gelée Amrita
Barres protéinées à base de plantes au beurre et à la gelée de tournesol Amrita (30$ pour 12)
Pour ceux qui ne peuvent pas avoir un vrai PB
Barres protéinées à base de plantes au beurre et à la gelée de tournesol Amrita Depuis 30 $ 30 $ sur amritahealthfoods.com 
Barres feuilletées protéinées Promix
Barres feuilletées protéinées Promix Variety Pack (36$ pour 12)
Promix est fier de la transparence des ingrédients, ce qui signifie également que vous ne trouverez jamais d'ingrédients artificiels ici. Ces barres sans noix sont composées de lactosérum, d'huile de noix de coco et de tapioca, apportant 15 grammes de protéines par portion. Ce pack varié vous permet d'essayer les saveurs de vanille, de pépites de chocolat, de fraises et de crème, ainsi que de myrtilles et de crème, mais il y a aussi bien d'autres choses à explorer, notamment le gâteau d'anniversaire et le snickerdoodle.
Barres feuilletées protéinées Promix Variety Pack Depuis 36 $ 36 $ sur promixnutrition.com
Pas de noix ! Barres protéinées
Pas de noix ! Barres protéinées Variety Pack (32$ pour 12)
Comme leur nom l'indique, ces barres sont fabriquées dans une usine sans noix, avec 12 grammes de protéines végétales. Ils sont également sans produits laitiers et sans gluten, avec quatre saveurs dont caramel moka et crème au citron. «Je souffre d'une grave allergie aux produits laitiers et aux noix et jusqu'à présent, je n'ai pas réussi à trouver une barre saine, riche en protéines et au bon goût», a écrit un critique. Cette barre est sans allergène et la barre au moka et au caramel a un goût absolument incroyable et contient 12 grammes de protéines.
Pas de noix ! Barres protéinées Variety Pack Depuis 32 $ 32 $ sur amazon.com 
Avery Matera est un contributeur de 247CM qui couvre tout ce qui concerne la mode. Son travail a été publié dans Teen Vogue, Glamour, Bustle, HuffPost et Forbes.
Chandler Plante est rédacteur adjoint pour 247CM Health
Mirel Zaman est directrice de la santé et du fitness chez PS. Elle a près de 15 ans d'expérience dans le domaine de la santé et du bien-être, rédigeant et éditant des articles sur la forme physique, la santé générale, la santé mentale, les relations et le sexe, l'alimentation et la nutrition, l'astrologie, la spiritualité, la famille et la parentalité, la culture et l'actualité.
