La santé mentale et la santé physique peuvent aller de pair, et Alison Brie a révélé comment la gestion des deux a amélioré son bien-être général. Dans un récent entretien avec Santé des femmes , l'actrice a parlé de son expérience de la dépression et de la dysmorphie corporelle, et de la façon dont elle travaille sur ce sujet. Briller a joué un rôle en l'aidant à gérer les deux.
Concernant la manifestation de sa dysmorphie corporelle, Brie a expliqué : Je reviens aux photos du tapis rouge où je pensais avoir l'air si horrible, et il y en a certaines où je pense maintenant : 'Mon Dieu, j'étais belle.' Et je m'en souviendrai : une heure avant, j'étais en larmes. Je pensais que j'étais tellement dégoûtant. Elle a ajouté : « Je pense que c'est quelque chose sur lequel je vais probablement travailler toute ma vie. Et la dépression aussi.
Brie a cependant déclaré que l'entraînement pour la série Netflix, qui met en lumière la vie des lutteuses dans les années 80, a supprimé la motivation d'être maigre pour les standards hollywoodiens et a fait en sorte d'être forte pour élever d'autres femmes, littéralement. Elle a dit : « Il y avait un véritable objectif. »
Elle a également félicité son « merveilleux » mari, Dave Franco, pour avoir maintenu « d'excellentes lignes de communication » afin qu'elle puisse partager ses sentiments : « C'était drôle de lui parler de [dysmorphie corporelle]. Il a dit : « Avant de te connaître, je ne suis pas sûr de croire que la dysmorphie corporelle était une réalité. C'est tellement intéressant pour moi ce que vous voyez – et ce que je vois quand je vous regarde – et les discussions franches que nous avons à ce sujet.
« Vous pouvez emballer beaucoup de muscles dans un petit corps mince. »
Aujourd'hui, Brie a l'intention de devenir plus forte et elle est active six jours par semaine entre les randonnées, les balades Peloton et l'entraînement avec son entraîneur, Jason Walsh. J'aime mener la charge contre les gens qui pensent que l'entraînement en force rend les femmes plus volumineuses, a-t-elle déclaré. Jason [Walsh] utilise mon corps comme exemple au gymnase, car je peux soulever plus que beaucoup de gens. Vous pouvez emballer beaucoup de muscles dans un petit corps mince.
