En tant que personne qui se retrouve souvent condamnée à défiler sur les réseaux sociaux tard le soir au lit, je tombe souvent sur des tendances étranges dont la plupart de mes amis et collègues n'ont pas encore entendu parler (et à vrai dire, parfois je ne veux pas entendre parler - je regarde votre crème contre les hémorroïdes pour les poches sous les yeux). La dernière en date : l'idée que les cheveux contiennent des souvenirs – et cela nous touche un peu trop près.
Dans l’ensemble, la tendance sur TikTok présente des vidéos légères de personnes montrant leurs cheveux longs avec des légendes telles que « les cheveux contiennent des souvenirs », suivies d’une transformation d’elles-mêmes avec des cheveux considérablement plus courts. Cependant, de nombreuses vidéos sont beaucoup plus sombres.
Dans les vidéos les plus sombres, les gens discutent de la question de savoir si les cheveux contiennent ou non un traumatisme, pas seulement des souvenirs. Les utilisateurs de l'application ont fait remarquer que si vous avez les cheveux mi-longs, vous portez en réalité environ trois à six ans d'événements, bons et mauvais. Cela signifie que chaque fois que vous tombez malade, que vous vous disputez avec un ami ou un être cher et que vous traversez un chagrin, il est à vos côtés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Dans une vidéo , une femme qui s'était rasée entièrement la tête a dû s'arrêter à mi-parcours car elle tremblait trop.
J'ai récemment vécu une rupture, et même si ce n'était pas ma plus traumatisante à ce jour, elle s'est définitivement classée quelque part dans le top cinq. Je souffre d'un trouble obsessionnel compulsif (TOC) et, parfois, mon cerveau peut rester coincé dans des boucles de pensée dont il est difficile de sortir. Après avoir vu ces vidéos, je me suis retrouvé à réfléchir à mon propre traumatisme et à la manière dont il pouvait potentiellement affecter mes cheveux. Je n'exagère pas quand je dis que ma rupture la plus récente a été mauvaise, mais est-ce que c'était mauvais de me raser tous les cheveux ? (J'aime vraiment, vraiment mes cheveux, si vous ne pouviez pas le dire.) Je voulais voir s'il y avait du vrai dans ces affirmations, alors j'ai contacté des experts et même quelqu'un qui l'a essayé, et la réponse a été, eh bien. . . compliqué.
Experts présentés dans cet article
Jeff Yoo est thérapeute conjugal et familial agréé à Centre de santé mentale Moment de clarté .
Laci James est thérapeute conjugale et familiale agréée et directrice clinique au Centre de santé mentale de San Diego .
Joanne Krieg Starkman est le fondateur d'Innersense Organic Beauty.
Cliniquement parlant, vos cheveux ne sont que vos cheveux. Scientifiquement, il n'existe aucune preuve suggérant que les cheveux contiennent physiquement des souvenirs ou des traumatismes, explique le thérapeute Jeff Yoo à PS. La thérapeute Laci James est d'accord, ajoutant : Nous savons que les traumatismes sont fortement stockés dans notre corps, en particulier dans le cerveau et le système nerveux, [mais] aucune recherche n'indique que les cheveux retiennent spécifiquement les souvenirs ou les traumatismes.
Cependant, Yoo dit que les spiritualistes et les modalités de traitement non traditionnels affirment qu'il existe un lien entre les cheveux et les émotions. En fait, la relation pourrait être tout à fait littéral . « Le cerveau et le corps sont connectés. Ce que vous mangez ou buvez aura un impact sur la croissance de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles, sur votre humeur ou sur votre capacité à éliminer les déchets. Les cheveux absorbent les nutriments de ce que vous mettez dans votre système. En fait, on sait même qu’un stress accru peut avoir un impact sur la chute et la couleur des cheveux.
Pourtant, si nos cheveux ne conservent pas de souvenirs douloureux, pourquoi une grosse coupe ou un changement radical de couleur reflète-t-il généralement un changement émotionnel intense ? «Il est important de garder à l'esprit que la causalité et la corrélation sont deux choses différentes», explique James. Les gens prennent le contrôle de ce qu'ils peuvent lorsqu'ils sont en détresse. Cela se manifeste souvent dans les apparences extérieures, comme un ami qui se fait un nouveau tatouage après un changement important dans sa vie, un frère ou une sœur optant pour un nouveau piercing après avoir déménagé à l'autre bout du pays ou, oui, quelqu'un qui se fait couper les cheveux de façon spectaculaire après un événement traumatisant, comme une rupture.
Créateur de contenu Kayla Kane a décidé d'opter pour un grand changement de cheveux après un événement important de sa vie, et pour elle, les résultats en valaient la peine. Je venais de sortir d'une relation sérieuse de cinq ans, qui m'avait amené à remettre en question mes propres sentiments et pensées, car j'avais souvent donné la priorité aux sentiments de mon partenaire plutôt qu'aux miens, a déclaré Kane. J'ai réalisé que je n'étais plus complètement moi-même et j'ai ressenti le besoin d'un changement radical pour symboliser ma transformation personnelle. Kane a décidé d'obtenir un coupe de cheveux au carré et l'a publié en ligne, ce qui, selon elle, a été un tournant majeur pour elle. ' La vidéo La coupe de cheveux est devenue virale et j'ai vite été connue sous le nom de « Bob girl de rupture ».
Kane dit que sa coupure l'a aidée à reprendre le contrôle de son identité et à renouer avec la femme qu'elle reconnaît désormais avec confiance comme elle-même. Le changement a été à la fois stimulant et libérateur, marquant le moment où j'étais enfin prêt à embrasser cette nouvelle phase de ma vie.
«La croissance post-traumatique fait référence aux changements que nous apportons dans notre vie après une expérience traumatisante», explique James. Modifier notre apparence extérieure peut être une manière saine de reprendre notre pouvoir en tant qu'individus et d'exprimer notre autonomie après un événement traumatisant.
En règle générale, je me retrouve à faire un certain type de changement après une rupture, qu'il s'agisse de prendre une nouvelle habitude ou de modifier mon apparence physique. Un changement de cheveux peut aller dans les deux sens : il peut aider ou entraver le processus de guérison, explique Joanne Krieg Starkman, fondatrice d'Innersense Organic Beauty. « Parce que nous pouvons changer de cheveux instantanément, nous pensons que nous pouvons changer rapidement de cheveux et nous sentir immédiatement guéris, mais ce n'est pas comme ça que ça marche. Le changement doit venir de l'intérieur, puis vous serez coupé.
Renee Rodriguez est rédactrice et productrice sociale pour PS. Elle écrit dans tous les secteurs verticaux, mais ses principaux domaines d'expertise se concentrent sur le contenu mode et beauté, en mettant l'accent sur les critiques et les expériences des éditeurs. Elle produit également du contenu social pour les comptes 247CM TikTok et Instagram.
