Principal Novak Djokovic Novak Djokovic mange-t-il des œufs?

Novak Djokovic mange-t-il des œufs?

Cet athlète est actuellement classé numéro un dans le tennis simple masculin et a été le meilleur joueur par intermittence pendant de nombreuses années. Le régime alimentaire de ce joueur de tennis a-t-il quelque chose à voir avec son succès?

Novak Djokovic mange des œufs. Les œufs ne constituent cependant qu'une petite partie de son alimentation, car il a mangé un régime principalement à base de plantes après avoir découvert qu'il était intolérant au gluten et aux produits laitiers en 2010.

Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont il a découvert ses allergies et le régime alimentaire gagnant qu'il maintient maintenant.

Début de carrière et découverte

Djokovic a été une bête sur le terrain depuis aussi longtemps que beaucoup de gens se souviennent, mais il n'en a pas toujours été ainsi. Il a commencé à jouer au tennis à l'âge de quatre ans et est devenu joueur professionnel à seize ans en 2003 lorsqu'il est entré dans le Tour du monde ATP .

Alors que Djokovic est rapidement devenu un grand nom du tennis, gravissant régulièrement les échelons et remportant divers tournois et titres. Malgré son succès apparemment imparable, Djokovic avait besoin de nombreuses pauses médicales pendant les matchs alors qu'il souffert des maladies et des effondrements en milieu de match qui l'ont empêché d'atteindre son plein potentiel.

Où habite Novak Djokovic?

Quelles langues Novak Djokovic peut-il parler?

De quelle nationalité est Novak Djokovic?

Personne ne connaissait la cause de ses maux avant 2010 pendant la open d'Australie match de quart de finale quand il a joué contre Jo-Wilfried Tsonga . Tsonga a remporté le match après que Djokovic soit tombé malade de manière inattendue, vomissant pendant une pause, incapable de respirer à fond et se sentant complètement épuisé physiquement.

Dans le public se trouvait le nutritionniste et acupuncteur Dr Igor Cetojevic, qui a rejoint l’équipe personnelle de Djokovic après avoir prétendument utilisé kinésiologie appliquée pour constater que Djokovic ne peut pas manger de gluten.

Comme le histoire va, Cetojevic a dit à Djokovic de tenir son bras gauche contre son abdomen et son bras droit vers l'extérieur, et de résister à la pression que Cetojevic appliquait sur son bras droit. Au début, Djokovic l'a fait très facilement, mais ensuite Cetojevic lui a demandé de tenir un morceau de pain contre son abdomen avec son bras gauche et a répété l'expérience.

Djokovic a constaté qu'il avait perdu beaucoup de ses forces et ne pouvait plus résister à la pression que Cetojevic mettait sur son bras droit. Ce test a prouvé à la star du tennis qu'il avait une allergie au gluten et qu'il ne pouvait pas toucher le blé, encore moins le manger.

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Avec d'autres tests sanguins, Cetojevic a également constaté que Djokovic était intolérant au lactose. Ses mystérieuses maladies sur le terrain étaient en fait des réactions que son corps avait à manger qu'il ne pouvait pas gérer.

Djokovic a alors adapté son alimentation en conséquence et ne souffre plus de ses intolérances alimentaires. Mais quel est exactement le régime de Djokovic?

Le nouveau régime de Djokovic

En changeant son alimentation, Djokovic s'est senti plus fort et plus énergique qu'avant. GQ Jessica Campbell explique que «Djokovic suit un régime sans gluten et sans produits laitiers. Il coupe également autant de sucre que possible, ayant tendance à s'en tenir aux légumes, aux haricots, à la viande blanche, au poisson, aux fruits, aux noix, aux graines, aux pois chiches, aux lentilles et aux huiles saines. '

Dans son livre, Servir pour gagner , Djokovic fournit des aperçus de trois jours complets de repas en plus des détails plus exacts de son alimentation.

«Je ne mange plus de viande depuis août-septembre 2015, à la fois pour des raisons éthiques et sanitaires», Djokovic mentionné dans une interview en 2017. «Mais je mange du poisson et des œufs. Pour le moment, je ne veux plus manger de viande. »

Ainsi, bien que son régime alimentaire soit principalement à base de plantes, Djokovic mange à la fois des œufs et du poisson. Il a aussi évite le terme «végétalien», qui trace une ligne entre le véganisme et l’adoption d’un régime à base de plantes.

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'En raison des interprétations erronées des étiquettes et de l'utilisation abusive des étiquettes, je n'aime tout simplement pas ce genre de nom', explique-t-il. «Je mange à base de plantes.»

Et cela fonctionne définitivement pour lui. Son régime alimentaire lui a valu un grand succès, il peut donc publier des photos de fête sur Instagram comme celui-ci .

Regardez la vidéo YouTube ci-dessous de l'interview de Djokovic avec Graham Bensinger pour en savoir plus sur son alimentation.