Bonjour Coupe
Bonjour Coupe
Qu'est ce que c'est? Vous n'avez jamais beaucoup réfléchi à votre hauteur cervicale ? Est-ce élevé ? Est-ce faible ? Est-ce que ça change ? 247CM demandé Nicole Étincelles , MD, obstétricienne-gynécologue et ambassadrice de La Coupe Bonjour , pour faire la lumière sur ce que nous devons savoir sur notre col de l'utérus.
Qu'est-ce que le col de l'utérus et où se trouve-t-il ?
Au cas où vous ne sauriez pas ce qu'était votre col de l'utérus, il s'agit d'un morceau de tissu cylindrique ferme situé au sommet de votre vagin, juste en dessous de la base de votre utérus – il relie les deux. L’ouverture du col, connue sous le nom d’orifice externe, ressemble à la forme d’un petit beignet. Vous avez peut-être entendu parler du col de l'utérus en relation avec l'accouchement, qu'il se dilate jusqu'à 10 centimètres pour permettre à la tête du bébé de passer de l'utérus, à travers le vagin et dans le monde. Le col s'ouvrira également légèrement lorsque vous aurez vos règles, afin que votre flux puisse passer, ce qui explique pourquoi vous pourriez ressentir des crampes.
Vous pouvez avoir un col de l’utérus bas, haut ou de hauteur moyenne. Le Dr Sparks a expliqué qu'un col bas signifie que votre col est plus bas dans le vagin, et qu'un col haut signifie que votre col est plus haut dans le vagin. Il est normal que la hauteur et la position de votre col utérin changent tout au long de votre cycle menstruel, et cela est propre à chaque personne, a-t-elle déclaré.
Comment puis-je savoir si j'ai un col bas ou haut ?
Tu peux mesurez la hauteur de votre col en vérifiant par vous-même. Pendant que vous avez vos règles, lavez-vous les mains, puis insérez votre index ou votre majeur dans votre vagin pour palper votre col de l'utérus : il est doux et rond comme le bout de votre nez. Notez jusqu'où se trouve votre doigt à l'intérieur, retirez votre doigt et mesurez cette longueur avec une règle. Vous avez un col haut si la longueur est de 55 millimètres (2,25 pouces) ou plus. Votre col est de hauteur moyenne si sa longueur est comprise entre 45 millimètres (1,8 pouces) et 55 millimètres (2,25 pouces). Si la distance est de 44 millimètres (1,6 pouces) ou moins, votre col est bas.
Comment la hauteur du col de l’utérus change-t-elle en fonction de votre cycle menstruel ?
La position, l'anatomie et la texture de votre col changeront en fonction de l'endroit où vous en êtes dans votre cycle menstruel, a déclaré le Dr Sparks. Ceci est nécessaire pour empêcher le passage des spermatozoïdes et également pour faciliter la desquamation de la muqueuse endométriale (lorsque vous avez vos règles).
Pendant vos règles, votre col est normalement bas et dur, et légèrement ouvert pour permettre au sang de s'écouler. À la fin de vos règles, votre col reste bas et dur et l’ouverture de l’utérus reste fermée. Le col est généralement épais et impénétrable aux spermatozoïdes jusqu’au moment de l’ovulation.
À l’approche de l’ovulation, qui se situe presque à la moitié de votre cycle et qui est le moment où vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte, le Dr Sparks a expliqué que l’hormone œstrogène augmente et que le col s’élève jusqu’au sommet du vagin. Il devient plus doux et plus humide, et l'ouverture du col s'ouvrira également pour permettre aux spermatozoïdes d'entrer. Vous remarquerez peut-être une augmentation du liquide cervical lorsque vous ovulez, qui ressemble à du blanc d’œuf. Cela aide les spermatozoïdes à remonter le canal vaginal et à traverser votre col jusqu'à votre ovule.
La hauteur du col de l’utérus change-t-elle avec la grossesse, l’accouchement ou les naissances multiples ?
Le Dr Sparks a expliqué que l'une des causes d'un col de l'utérus inférieur de façon permanente est la présence d'un prolapsus utérin , c'est-à-dire lorsque l'utérus descend au-delà des parois vaginales. Les facteurs de risque comprennent l'affaiblissement des muscles du plancher pelvien dû au vieillissement, au poids élevé, aux antécédents familiaux, au tabagisme, aux efforts causés par la constipation, à l'haltérophilie lourde, aux hernies et au fait d'avoir plusieurs enfants. D'autres facteurs de risque de prolapsus liés à l'accouchement comprennent le fait d'avoir un bébé avec un poids de naissance élevé et une deuxième phase de travail prolongée, lorsque la patiente pousse. Beaucoup remarquent un col inférieur ou un prolapsus après avoir eu plusieurs enfants.
Comment la hauteur du col affecte-t-elle l’utilisation des coupes, disques ou tampons menstruels ?
Si votre col est haut, vous pouvez utiliser une coupe menstruelle, un disque ou un tampon de la taille ou de la longueur qui vous convient. Pour les personnes qui souffrent d'un prolapsus utérin, ce qui signifie un col de l'utérus plus bas, en ce qui concerne les coupes menstruelles, il peut être avantageux d'en utiliser une plus courte ou une tige plus courte. Ou essayez celui-ci de La Coupe Bonjour made specifically for those with a low cervix . Il n'a pas de tige, donc il ne dépasse pas du vagin.
Si votre col est bas et que l'insertion des tampons est difficile ou s'ils ont tendance à glisser, les disques menstruels peuvent également être une excellente option, car ils se trouvent juste en dessous du col. Si vous avez des questions ou des problèmes concernant votre col de l'utérus ou vos règles en général, il est préférable d'en parler à votre professionnel de la santé ou à votre gynécologue.
