Principal Melissa Mccarthy Comment Melissa McCarthy a-t-elle perdu du poids?

Comment Melissa McCarthy a-t-elle perdu du poids?

Melissa McCarthy est probablement l'actrice de taille plus la plus célèbre au monde. Elle a également subi des transformations de perte de poids assez étonnantes.

Melissa McCarthy a perdu du poids grâce à un régime riche en protéines et faible en glucides. Bien qu'elle ait pris et perdu du poids plusieurs fois tout au long de sa carrière, son nouveau régime a entraîné une perte de poids estimée à 75 livres. Elle a également mené une vie assez active qui a contribué à sa perte de poids. McCarthy a également parlé des normes irréalistes que Hollywood applique aux femmes entourant le poids.

Melissa McCarthy | Joe Seer / Shutterstock.com

Vous pouvez en savoir plus ci-dessous sur le régime alimentaire de Melissa McCarthy, comment elle reste active et comment elle utilise sa voix pour la positivité corporelle.

Régime amaigrissant de Melissa McCarthy

La perte de poids récente de McCarthy n’est pas la première fois qu’elle a perdu 70 livres via un régime. Cependant, la première fois qu'elle a fait cela, c'était grâce à un régime à la mode.

Quand elle a décroché l'un de ses premiers grands rôles, en tant que personnage secondaire sur Gilmore filles en 2003, elle a décidé qu'elle voulait perdre une tonne de poids. Pour ce faire, elle a suivi un régime liquide assisté d'un médecin.

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Elle a réussi à perdre 70 livres en quatre mois avec ce régime, mais elle a dit que cela n'en valait pas la peine.

En 2011, elle a dit Gens qu'elle ne ferait plus jamais rien de tel et qu'elle se sentait affamée et folle la plupart du temps.

Cette expérience a finalement conduit McCarthy à suivre la voie du changement de son style de vie au lieu de simplement faire plus de régimes à la mode. Elle a décidé de se concentrer sur le changement de tout ce qu'elle faisait.

Dans un Entretien 2016 avec Charissa Thompson à Supplémentaire , McCarthy a déclaré qu'elle avait rendu sa vie très ennuyeuse et que c'était ainsi qu'elle avait perdu plus de poids. Elle a même dit qu'il n'y avait pas de truc spécial à cela.

Au lieu de cela, elle se couche maintenant très tôt et dit qu’elle ne fait rien d’amusant. C’est une façon de contrôler un changement de style de vie.

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Une autre chose que McCarthy a faite pour changer son style de vie était de se concentrer sur la consommation d'aliments riches en protéines et un régime pauvre en glucides. Cela signifie manger beaucoup de viandes saines, de légumes riches en protéines et de graisses saines.

De toute évidence, cela fonctionne pour elle. Vous pouvez regarder la vidéo ci-dessous à partir de Le Talko à propos de la transformation de Melissa McCarthy.

Malgré sa position catégorique sur le fait de ne pas utiliser de solution magique pour perdre du poids, certaines sociétés de pilules amaigrissantes ont essayé de dire qu'elle approuve et utilise leurs produits.

Cependant, ce n'est pas vrai. Cela semble être une arnaque de la part de ces entreprises, car Délish souligné dans Cet article .

Routine d’exercice de McCarthy

La perte de poids correspond à un régime alimentaire de 80%, mais il faut également 20% d'efforts supplémentaires avec l'entraînement pour vraiment perdre du poids. C’est pourquoi Melissa McCarthy se concentre également sur le fitness.

Une chose dont elle n’est pas fan, c’est de faire des activités qui ne sont pas amusantes. Donc, sa routine de fitness se concentre sur le plaisir.

Après tout, elle était vraiment actif au lycée du tennis au cheerleading.

En 2015, Référence PK s'est entretenu avec l'entraîneur de Melissa McCarthy et a obtenu certains détails sur elle entraînements . On leur a dit qu'elle mêlait les choses aux arts martiaux, aux exercices de poids corporel, à l'aviron et à l'haltérophilie.

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Melissa a également eu l'occasion de faire une formation très intéressante pour certains de ses différents rôles. L'une de ces expériences était pour son rôle principal dans la comédie d'action Espionner .

Elle a dit à Kelly Ripa et Michael Strahan sur Vivre avec Kelly et Michael qu'elle avait travaillé avec un entraîneur professionnel d'arts martiaux pendant deux mois pour se préparer au rôle. En faisant cela, elle a découvert qu'elle aimait aussi faire certaines de ses propres cascades.

McCarthy aussi Raconté Seth Meyers sur Tard dans la nuit avec Seth Meyers qu'elle a également travaillé avec un ancien agent de la CIA pour le film. C’est une formation plutôt cool.

Melissa McCarthy arrête les shamers du corps

Bien que Melissa McCarthy ait perdu beaucoup de poids, elle a toujours été rapide pour arrêter tous les shamers du corps. Après tout, c'est quelque chose qu'elle a géré toute sa carrière d'actrice de taille plus.

Dans une interview avec Magazine Redbook (comme rapporté par Aujourd'hui ) McCarthy a déclaré: «Avec les femmes, il y a cette chose culturelle étrange constante où nous sommes toujours censés nous comparer les uns aux autres. Qui le portait le mieux? Qui est le meilleur derrière? Au lieu de cela, que diriez-vous si tout le monde gagne? À quel point ce serait ennuyeux si nous étions tous pareils?

Elle poursuit également en disant que tant que tout le monde est en bonne santé, le monde devrait les embrasser, quel que soit leur type de corps.