J'ai fait un mois de travail en miroir et j'ai manifesté une victoire de carrière de 10 000 $

Georges Machine

Georges Machine

J'avais l'habitude de penser que le travail en miroir n'était qu'une autre astuce d'auto-assistance - jusqu'à ce que je l'utilise pour manifester mon tout premier client dans mon entreprise, plus de 10 000 $ en une journée, une retraite internationale à guichets fermés et quatre partenariats de marque payants sur ma nouvelle chaîne YouTube. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que cette pratique n'était pas seulement puissante, elle changeait la vie.

Comment j'ai découvert le travail du miroir

Le travail du miroir a été popularisé à l’origine par l’auteure et conférencière Louise Hay dans les années 1980. Hay l'a présenté comme outil de guérison dans son livre « Vous pouvez guérir votre vie » et a partagé que se regarder dans les yeux dans le miroir tout en prononçant des affirmations positives pouvait modifier les croyances limitantes et transformer votre image de soi de manière puissante.

Malgré les journées difficiles, j'ai été présent et je sais que la régularité a fait toute la différence.

J'ai commencé à pratiquer le travail du miroir il y a des années, bien avant de penser à relever un défi de 30 jours. À l’époque, j’avais du mal à signer mon premier client de coaching coûteux et je doutais profondément de moi-même. C'est alors que j'ai décidé de combiner la pratique du travail du miroir avec les principes de manifestation : la croyance que nous avons le pouvoir de créer notre propre réalité.

Un jour, je me suis tenu devant le miroir, je me suis remercié d'avoir déjà signé ce client et j'ai célébré comme si c'était arrivé. J'ai sauté de haut en bas d'excitation, à tel point que mon mari est passé et m'a regardé comme si j'étais folle. Moins de deux jours plus tard, la notification de paiement est apparue sur l'écran de mon téléphone. C’est le premier moment où j’ai réalisé à quel point cette pratique pouvait être puissante.

Depuis lors, j'ai utilisé le travail du miroir pour manifester des opportunités incroyables et changer mon image de moi et ma confiance d'une manière qui semblait impossible auparavant. Je suis passée de l'identification timide et introvertie à celle de coach d'expression orale à l'échelle mondiale, donnant des conférences devant des milliers de personnes. Chaque fois que j'ai une croyance négative ou déresponsabilisante à mon sujet, je me mets devant le miroir et j'affirme ce que je choisis de croire : « Je suis confiant, mes pensées ont de la valeur, je suis audacieux. . .'

Mais même si je connaissais son pouvoir, je ne m’y étais jamais engagé de manière cohérente pendant une période prolongée. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de passer au niveau supérieur avec un Défi travail miroir de 30 jours dans le cadre de mon année ' Delulu est l'expérience Solulu ', où j'ai décidé de tout mettre en œuvre pour être délirant à propos de mes objectifs cette année. Et devinez quoi ? Cela a fonctionné.

Mon expérience du défi du travail miroir de 30 jours

Pendant 30 jours, beau temps, mauvais temps, excité ou épuisé, je me suis tenu devant le miroir pendant 2 à 5 minutes à chaque séance et j'ai affirmé mes rêves comme s'ils étaient déjà réels. Certains jours, c'était facile : je me sentais confiant et excité, incarnant pleinement l'énergie du succès. D'autres jours ? Pas tellement.

Dans ces jours plus difficiles, où je ne me sentais pas abondant ou puissant, je ne me forçais pas. Au lieu de cela, j'ai fait un zoom arrière et je suis devenu général, comme :

• «Mon entreprise se développe chaque jour.»
• «Je suis de plus en plus confiant et aligné.»
• «Les opportunités se présentent à moi.»

Certains jours, j'ai pleuré. Certains jours, j’y parvenais à peine. Je ne me sentais pas habilité ; J'avais peur. Je ne me sentais pas clair et aligné ; Je me sentais confus et coincé. Je m'asseyais devant le miroir et reconnaissais ce que je ressentais : « Je n'ai pas envie de faire ça aujourd'hui. . .' – puis expliquez lentement pourquoi je faisais cela. Mais je suis ici parce que je connais le pouvoir de mes mots et je refuse de laisser une émotion passagère limiter mon potentiel. Malgré les journées difficiles, j'ai été présent et je sais que la régularité a fait toute la différence.

Vers le jour 20 , quelque chose a cliqué. je n'étais pas seulement adage il n'y avait plus d'affirmations - je les ressentais. Je me suis regardé dans les yeux et j'ai cru chaque mot. Je me voyais debout sur scène, parlant devant des salles pleines de monde. Je pouvais sentir la joie de voir mon entreprise grandir en toute simplicité. J'ai ressenti la certitude de l'abondance financière. Honnêtement, je n'avais même plus besoin du miroir.

Et puis, ça a commencé à arriver.

J'ai commencé à recevoir des e-mails de parrainage de marque de nulle part. Trois opportunités de prise de parole payantes sont arrivées dans ma boîte de réception. J'ai passé une journée à 10 000 $ dans mon entreprise, ce qui aurait semblé impossible autrefois. Plus que tout, je me sentais différent. je était la version de moi qui avait déjà manifesté tout ce que je désirais.

Comment essayer le travail en miroir par vous-même

Si vous souhaitez expérimenter cette transformation, voici par où commencer :

Soyez clair sur ce que vous voulez : Notez ce que vous manifestez. Soyez précis si vous pouvez pleinement le croire. Sinon, commencez en général. Par exemple, certains jours, je disais : « Wow, ma retraite en France était complète et c'était si facile ! Je suis tellement excitée de soutenir ces 10 femmes. D'autres jours, je dirais quelque chose de plus général : « Je suis tellement heureuse et reconnaissante que des opportunités inattendues se présentent toujours à moi. » Trouvez un miroir et faites-le exister : Placez-vous devant votre miroir, regardez-vous dans les yeux et affirmez vos désirs comme s'ils étaient déjà vrais. Ressentez les sentiments : Incarnez l’excitation, la joie et la gratitude que vous ressentiriez si cela s’était déjà produit. Bougez, dansez ou sautez si cela peut vous aider ! Retrouvez-vous là où vous êtes : Si être trop précis suscite un doute, effectuez un zoom arrière. Affirmez la direction générale de votre croissance. Restez cohérent : Même si vous n’en avez pas envie, présentez-vous. Le changement se produit à travers l'inconfort.

Je me suis lancé dans ce défi en espérant résultats , mais je ne m'y attendais pas devenir quelqu'un de nouveau dans le processus. Le travail du miroir ne m'a pas seulement aidé à me manifester, il m'a aidé à me souvenir de mon propre pouvoir et à faire confiance à ma connaissance intérieure.

Si vous vous sentez coincé ou incertain quant à vos objectifs, j'aimerais vous inviter à essayer le travail en miroir pendant 30 jours. Vous pourriez simplement vous surprendre par ce que (et par qui) vous manifestez en cours de route.

Natanya Bravo (elle/elle) est la fondatrice de The Bravo Life, aujourd'hui une communauté mondiale de plus de 30 000 femmes. Grâce à l'éducation numérique, au coaching et aux événements, Natanya fournit les outils, les ressources et les stratégies aux dirigeants motivés pour créer et développer des entreprises florissantes au service des autres. En tant que coach transformationnelle en affaires et en mentalité, elle inspire les femmes à réaliser et à actualiser leur plein potentiel. Natanya est membre du Conseil 247CM.