Avec l'aimable autorisation de Kristine Thomason
Avec l'aimable autorisation de Kristine Thomason
Les gouttes de pluie sur les roses et les moustaches des chatons sont superbes, mais en voici quelques-unes. mon choses préférées : un design intérieur éclectique, une grande variété de modalités de remise en forme, des spas de rêve, de charmantes bibliothèques et des expériences culinaires dignes d'envie. Au risque de paraître paranoïaque, j'ai un peu l'impression que Heimat, un « concept gym » de Los Angeles, a regardé dans mon cerveau et a pris toutes ces choses en considération.
Qu’est-ce qu’un « concept gym », demandez-vous ? Eh bien, c'est quand même une idée assez unique, mais en La patrie Dans ce cas, c'est une combinaison astucieuse de fitness, de spa, de restauration et de coworking, le tout dans un bâtiment de cinq étages niché à West Hollywood. À ce club de bien-être réservé aux membres , les commodités abondent. Je parle de deux étages de salle de sport avec plusieurs studios et cours collectifs (Pilates, yoga, spin, musculation, bootcamp, boxe, Kinèse , et plus); un spa proposant des soins du visage, des massages et des manucures ; un vestiaire avec sauna sec et salle de relaxation ; un espace de coworking à aire ouverte ; une piscine sur le toit ; événements réservés aux membres ; et un restaurant avec des plats délicieux. C'est vraiment comme une petite ville de bien-être – une ville de 75 000 pieds carrés, pour être exact – idéalement logée sous un même toit. En fait, même le nom « Heimat » vient du mot allemand désignant le sentiment réconfortant d'être chez soi, ce que ce club s'efforce d'incarner.
C’est avec cette idée en tête que j’ai décidé de tester ce club de bien-être unique : et si je passais une semaine entière dans cette salle de sport en ne rentrant chez moi que pour dormir ? Voici ce qui s'est passé lorsque j'ai fait de Heimat mon chez-moi loin de chez moi.
Ma semaine à Heimat
C'est le premier jour de mon voyage à Heimat. J'enfile mes vêtements d'entraînement et prépare un sac de jour avec tous mes essentiels : des baskets, un ordinateur portable, des écouteurs, un maillot de bain, une trousse de maquillage et des vêtements de rechange pour plus tard dans la journée.
L'entrée principale de cette grande salle de sport est assez discrète ; le voiturier est caché dans une ruelle et l'entrée principale n'est qu'à quelques pas. La porte d'entrée, cependant, est indubitable. La majestueuse porte en laiton ornée d'un « H » me donne l'impression d'entrer dans la cité d'or perdue, plutôt que dans un club de bien-être (et cela ne me dérange pas du tout).
À l'intérieur du hall principal, vous trouverez un coin salon confortable et bohème-éclectique, doté d'une cheminée, de teintes maussades et d'une décoration savamment organisée des années 60 et 70 qui semble provenir méticuleusement de magasins vintage. (Encore une fois, une de mes choses préférées). Il y a un bar à smoothies et snacks de l'autre côté de la pièce, où je prends l'un de leurs mélanges signature (un mélange de fraises, de dattes, de collagène, de beurre d'amande et de lait de coco) avant de commencer ma journée.
Avec l'aimable autorisation de Kristine Thomason
De l'autre côté du hall du premier étage se trouve une immense salle de sport dotée de tous les types d'équipements imaginables, ainsi que de rangées et de rangées de machines de cardio, le tout entouré de baies vitrées laissant entrer beaucoup de lumière naturelle qui améliore l'ambiance. Il existe également quelques studios de fitness en groupe dédiés au spinning, à la boxe, au bootcamp et à la musculation (les membres peuvent suivre un nombre illimité de cours en groupe). Il vous suffit de vous inscrire pour une place via l'application Heimat ; les cours sont mis en ligne deux jours avant.
Aujourd'hui, cependant, je passe devant cet espace de fitness et me dirige vers les vestiaires du deuxième étage pour y déposer mon sac. Même cette zone est esthétique. L'éclairage est impeccable, il y a une jolie vanité bordée de miroirs et de sèche-cheveux Dyson (chic), et les douches cascade sont l'étoffe dont sont faits les rêves de salle de bain.
Je monte les escaliers jusqu'au troisième étage, un autre étage de fitness, où des panneaux colorés ressemblant à des vitraux créent une division entre les machines d'entraînement et projettent une lumière arc-en-ciel sur le sol. C'est également à cet étage que se trouvent les studios de Pilates, de Kinésis et de yoga, où je me dirige. Je prends un flow Vinyasa d'une heure. C'est un peu plus difficile que prévu, mais c'est une excellente façon de démarrer simultanément la journée et de commencer ma semaine de bien-être. Je me rince ensuite sous ces douches de rêve et me prépare pour ma journée de travail.
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Avec mon ordinateur portable, mon chargeur et mon agenda en main, j'escalade deux autres volées d'escaliers jusqu'à atteindre le cinquième étage, AKA le plus bel espace de travail collaboratif que j'ai jamais vu de ma vie. Ce décor est un contrepoids plus lumineux et plus joyeux à certains des espaces de sport modernes et maussades des premiers étages – comme un salon éclectique et accueillant. Il y a plusieurs vignettes de meubles, ainsi qu'une longue table commune au centre de la pièce. Cependant, mon espace préféré est la « pièce calme », conçue pour ressembler à une bibliothèque chic, avec des murs vert émeraude et des étagères intégrées. (Je peux ou non avoir également un espace bibliothèque vert émeraude dans ma propre maison.) Je m'installe dans un fauteuil confortable et me mets au travail.
Quelques heures plus tard, je suis prêt pour une pause déjeuner. Il est à noter que vous pouvez commander de la nourriture directement dans l'espace de coworking ; chaque table dispose d'un code QR scannable qui vous permet de tout commander, du wrap au smoothie. Cependant, j'ai envie de faire une vraie pause, alors je descends et visite le dernier étage de cet immense bâtiment : Mother Tongue, le restaurant de l'Heimat. L'intérieur présente des versions similaires des styles éclectiques et minimalistes présents partout, mais avec ses murs éclaboussés de rose et ses tables en terrazzo, il a également sa propre personnalité distincte.
J'opte pour une table sur la terrasse extérieure ensoleillée avec vue sur les collines d'Hollywood et déguste un bol de saumon miso. Je commande un matcha latte à emporter et le ramène dans l'espace de travail pendant que je termine le reste de mes tâches de la journée.
Avant de retourner à mon réel À la maison, je réserve une séance de bottes de compression gratuite au spa et laisse mes muscles profiter d'un peu d'amour. Honnêtement, c'est une très bonne journée.
Avec l'aimable autorisation de Kristine Thomason
For the rest of the week, I follow a similar routine of workout, work, dining, wellness services — but I mix things up each day. I do a personal training session, try a couple reformer Pilates classes, enjoy a blissful stretching class, get an enzyme facial at the spa, enjoy a workday by the pool, hop around to different areas of the co-working space and order lunch to my table, meditate in the Himalayan salt-lined sauna, get one of the best mani-pedis of my life, meet up with a friend for dinner at Mother Tongue, and sneak in multiple compression boot sessions. In a word, I try pretty much anything and everything Heimat has to offer.
La semaine passe en un éclair et, honnêtement, je recommencerais n'importe quand.
Qu'est-ce que c'était de vivre essentiellement dans ma salle de sport pendant une semaine
Je suis journaliste indépendant depuis deux ans et j'ai travaillé à distance pendant près de trois ans dans mon poste précédent. Certes, j’aime la liberté et la flexibilité que cette configuration me permet, sans parler du temps que je gagne en n’ayant pas à me déplacer. Cela dit, je ne peux pas nier qu'il y a des moments qui me manquent d'avoir un endroit où être au quotidien, ainsi que d'avoir une séparation entre l'endroit où je vis et l'endroit où je travaille. Je sais que je ne suis pas seul avec ces émotions contradictoires.
Passer toute la semaine à Heimat a comblé ce vide pour moi. Cela m'a donné un endroit où aller (à part quelques pas jusqu'à mon bureau à domicile), et chaque jour ne se mélangeait pas à la Jour de la marmotte comme c'est souvent le cas lorsque je travaille à domicile. J'ai également découvert que j'ai vraiment aimé travailler à nouveau en présence des autres : il y a juste quelque chose d'énergisant à être en compagnie de personnes ambitieuses et soucieuses du bien-être.
Quant à l’ambiance à Heimat elle-même, j’ai apprécié à quel point elle était accueillante et sans prétention. Certains clubs et studios réservés aux membres que j'ai visités me semblaient très froids et élitistes, mais ce n'était pas du tout mon impression ici. Je ne peux pas parler de l'expérience de tout le monde, mais dès le premier jour, je me suis senti très à l'aise. Le personnel est gentil et sympathique, les instructeurs sont chaleureux et serviables, et je me suis même retrouvé à me lier d'amitié avec des femmes charmantes que j'ai rencontrées en Pilates.
Aller à Heimat nécessitait une étape supplémentaire : préparer un sac et se rendre à un nouvel endroit, mais avoir tout ce dont j'avais besoin à portée de main depuis mon arrivée jusqu'à mon retour à la maison était extrêmement pratique. Je pouvais faire mon travail, participer à n'importe quel type d'entraînement que je voulais et même consacrer du temps à une pratique de bien-être pour m'aider à me ressourcer, le tout sans remonter dans la voiture.
Le piège ? Tout cela a bien sûr un prix. Un abonnement Heimat coûte 350 $ par mois, avec des frais d'initiation de 350 $. Bien que ce soit certainement un prix plus élevé que celui de nombreux gymnases standard, il est comparable à un abonnement Equinox dans la région du sud de la Californie, qui commence à 297 $ par mois. À titre de comparaison, SoHo House West Hollywood coûte 2 875 $ par an (soit environ 240 $ par mois) avec des frais d'initiation de 1 103 $. Et quelque part comme Lieu de remède , un « club de bien-être social » unique implanté à Los Angeles et à New York, propose des adhésions à partir de 9 000 $ par an (750 $ par mois).
Heimat maintient également une liste d'attente, et bien qu'ils acceptent actuellement de nouveaux membres, un porte-parole du club a déclaré qu'il le faisait « de manière sélective pour défendre les valeurs fondamentales de notre espace », puisque Heimat s'engage à maintenir une communauté soigneusement organisée. (Les références sont un bonus, mais ne garantissent pas l'admission.)
Bien que le prix de Heimat soit encore un peu plus élevé que celui de nombreuses salles de sport ou espaces de coworking, je pense personnellement qu'il est difficile de faire une véritable comparaison individuelle, car ces autres espaces n'offrent pas la même gamme d'équipements que le concept gym. Et si vous êtes quelqu'un qui autrement paierait séparément un espace de travail partagé, un abonnement à une salle de sport et des cours en boutique – ce qui pourrait vous coûter quelques centaines de dollars pièce – alors Heimat offre certainement un excellent rapport qualité-prix.
Mon dernier point à retenir
Je suis toujours très reconnaissant de pouvoir travailler à distance, mais je ne peux pas nier que c'est vraiment agréable d'avoir un endroit en dehors de chez moi pour aller travailler et faire de l'exercice, surtout quand cet endroit est aussi magique et tout compris que Heimat.
Je reconnais également qu'en tant qu'êtres humains, nous ne sommes pas censés exister de manière isolée ; nous sommes des créatures sociales et avons soif de communauté. Des lieux comme Heimat (et d'autres clubs de bien-être social en plein essor) reconnaissent l'importance cruciale de la connexion et l'intègrent dans l'ensemble de leur modèle, des cours collectifs favorisant les amitiés aux événements entre membres.
Et au-delà de l'espace et de ses offres (qui, comme je l'ai dit à juste titre, sont indéniablement incroyables), je suis un grand fan des lieux culturels comme Heimat qui se perpétuent. Il incarne véritablement le concept par ailleurs abstrait de l’équilibre travail-vie personnelle, en mettant le bien-être physique et mental au premier plan – et que est ce que je préfère de tous.
Kristine Thomason est une écrivaine et rédactrice lifestyle basée en Californie du Sud. Auparavant, elle était directrice de la santé et du fitness chez mindbodygreen et rédactrice en chef du fitness et du bien-être chez Women's Health. Le travail de Kristine a également été publié dans 247CM, Travel Leisure, Men's Health, Health et Refinery29, entre autres.
