Des accidents aléatoires, divers cris (de joie ? De colère ? Les deux ?) et les sons adorables des voitures qui vrompent, des dinosaures rugissants et des super-héros qui sauvent la situation peuvent être entendus chez moi toute la matinée. Bien sûr, des bacs à jouets entiers sont vidés en un clin d'œil et nous ne pouvons jamais trouver toutes les pièces d'un puzzle donné, mais mes enfants de 3 ans et 1 an jouent ensemble et s'amusent. C'est tout ce qui compte, non ?
Pratiquement depuis le jour où je suis devenue maman, j'essaie de trouver comment concilier les tâches parentales et le fait d'avoir un moment pour moi. Lorsque je suis retourné au travail – y compris un travail à temps partiel à la maison – c'est devenu un combat quotidien pour garder mes petits heureux tout en essayant de rendre les devoirs à temps. De nombreux parents ont ressenti cette lutte collective en mars dernier lorsque la pandémie de coronavirus a commencé, et ils essaient toujours de jongler avec la courte capacité d'attention des tout-petits avec leur propre travail (et souvent tout en aidant leurs enfants plus âgés dans l'apprentissage virtuel en même temps). 247CM a discuté avec des pédopsychiatres, des pédiatres et d'autres experts pour voir si nous pouvions atténuer l'une de nos culpabilités parentales quotidiennes et découvrir s'il est acceptable de laisser vos tout-petits jouer seuls pendant que vous êtes dans la pièce voisine. Ce qu’ils ont dit pourrait vous surprendre agréablement !
Est-il acceptable que mes tout-petits jouent seuls ?
Je travaille souvent dans la cuisine ou dans le salon pour me sentir plus proche de mes enfants qui jouent, mais je me sens toujours mal quand je ne peux pas construire de tours de blocs avec eux. Mais il s'avère que laisser les tout-petits jouer de manière indépendante dans un environnement sûr pendant un certain temps est en fait une bonne chose, a déclaré Rachel Busman, Psy.D., ABPP au Institut de l'esprit de l'enfant, . Considérez le temps passé seul comme du temps pour pratiquer votre indépendance, a-t-elle déclaré. « On ne quitte jamais vraiment un enfant en bas âge seul , car ils ont toujours besoin de surveillance, mais avoir le temps de jouer et d'explorer de manière indépendante est important pour les enfants de tous âges. Surtout lorsqu'un soignant travaille à domicile ou est engagé dans une autre activité ou corvée ménagère, le tout-petit commence à apprendre la patience, l'autorégulation et à être simplement à l'aise avec lui-même.
Considérez le temps de jeu seul comme un échange contre le temps passé devant un écran pour un tout-petit, ont déclaré Ana Pal, D.O., et Samira Hodges, M.D., pédiatres derrière Les pédipals . Jouer seul permet aux enfants de gagner en créativité et en indépendance, déclarent les Drs. Pal et Hodges l'ont dit à 247CM. « Jouer seul présente de nombreux avantages pour les enfants, notamment en faisant ressortir leur imagination et en encourageant la créativité, le calme et l'indépendance par rapport à leurs parents. Cela donne aux parents un temps de pause bien mérité et encourage également le développement du cerveau.
Les tout-petits sauront-ils qu’ils sont aimés si je ne peux pas toujours jouer avec eux ?
Même les jours où je me sens comme la pire maman du monde, je sais que mes enfants m'aiment toujours. Des sourires chaleureux, de gros câlins, des « Je t'aime » aléatoires, maman, et d'autres gestes doux me font me sentir tellement mieux. Mes tout-petits ne se souviendront pas des moments où je travaille, tant que notre temps ensemble est si spécial et significatif. En fait, si vos enfants sont heureux de jouer seuls de temps en temps, cela montre qu'ils savent que vous êtes là pour eux lorsqu'ils ont besoin de vous, a déclaré Stephen Glicksman, Ph.D. , psychologue du développement et professeur adjoint à l'Université Yeshiva de New York.
Les tout-petits bien attachés sont ceux qui sont prêts à s'aventurer un peu dans le monde parce qu'ils savent que leurs parents seront là pour eux à leur retour, a déclaré le Dr Glicksman. « Les tout-petits bien attachés n'ont pas besoin de s'accrocher constamment à leurs parents pour se sentir en sécurité et aimés ; au contraire, parce qu'ils se sentent en sécurité et aimés, ils peuvent utiliser leurs parents comme base sûre à partir de laquelle explorer le monde. Il n'a pas tardé à remarquer, cependant, que si vous avez un enfant collant, cela ne signifie pas nécessairement qu'il ou elle n'est pas attaché de manière sécurisée. Chaque enfant est différent et a un niveau d’indépendance différent, et ce n’est pas grave !
Est-il acceptable que mes tout-petits jouent seuls et ensemble ?
Mon fils aîné joue mieux seul que son frère de 1 an, mais ils ont toujours du mal à jouer ensemble sans ma supervision. Souvent, le frère aîné essaie de prendre les jouets du frère cadet, ce qui amène ce dernier à riposter en mordant et en frappant. Cela ne garantit pas vraiment une situation paisible.
Le Dr Busman a déclaré que la sécurité et la surveillance sont les choses les plus importantes lorsqu'on rassemble de jeunes enfants. « Les tout-petits participent souvent à des jeux parallèles plutôt qu'à des jeux coopératifs, alors ne soyez pas surpris si les enfants jouent côte à côte plutôt qu'ensemble. De plus, les tout-petits ne maîtrisent pas la patience, alors pensez à avoir deux jouets identiques. Si vous avez des frères et sœurs d'âges différents, assurez-vous que les jouets sont sans danger pour le plus jeune.
Comment encourager mes tout-petits à jouer seuls ?
'Maman, peux-tu m'aider ?', 'Maman, peux-tu avoir ça ?', 'Maman, peux-tu regarder un film avec moi ?' sont des choses que j'entends toute la journée. Je règle souvent une minuterie et dis à mes enfants que je peux jouer avec eux après avoir accompli une certaine quantité de travail, ce qui a plus ou moins de succès. Parfois, ils jouent joyeusement ; d’autres fois, je ne peux pas faire de pause, même quelques minutes. Harvey Karp, M.D., pédiatre et auteur à succès de Le bambin le plus heureux du quartier , encourage le jeu indépendant chez les tout-petits et suggère d'utiliser les étirements de patience pour apprendre aux tout-petits à attendre de manière indépendante et à contrôler leurs impulsions. « Lorsque votre enfant vous demande de jouer avec lui, commencez à jouer comme d'habitude. Puis, au milieu d'une partie, dites : « Oh ! Maman a oublié quelque chose ; Je reviens tout de suite. Ensuite, détournez-vous pendant que vous faites semblant de faire quelque chose pendant cinq secondes. Ensuite, retournez-vous et félicitez immédiatement votre enfant en lui disant : « Wow, merveilleuse attente ! ». Au fil du temps, augmentez le temps d'attente à 10 secondes, 30 secondes, 60 secondes, et ainsi de suite, pour que votre enfant s'habitue à jouer sans vous.
Une autre approche consiste à utiliser une minuterie (ce que j’adore faire !). Réglez la minuterie et expliquez que vous jouerez avec eux lorsqu'il émettra un bip. Lorsqu'il sonne, revenez immédiatement et félicitez votre enfant d'avoir attendu, puis augmentez progressivement le délai d'attente.
Aussi difficile que cela puisse être, essayez de ne pas vous impliquer dans le temps de jeu indépendant de votre tout-petit, même s'il fait des dégâts ou ignore un jouet qui, selon vous, lui plaira. «Plus vous vous lancerez, plus il leur sera difficile de s'habituer à jouer de manière indépendante», a déclaré le Dr Karp. «Ils pourraient en venir à s'attendre à ce que maman ou papa intervienne – ou à compter sur eux. Bien qu'apprendre à jouer de manière indépendante soit un processus graduel, c'est une compétence précieuse à maîtriser pour les tout-petits. . . et cela peut aussi être utile aux parents.
Combien de temps seul est-il acceptable ?
Pour ma famille, le temps passé seul avec mes tout-petits varie de jour en jour. Un jour, je les verrai à peine avant le déjeuner, car ils s'occupent toute la matinée avec des jouets et des capes de super-héros. D’autres fois, je les tiens pratiquement toute la matinée parce qu’ils ont juste besoin de proximité avec moi. Les deux vont bien !
« Il n'y a pas de règle ici ; chaque enfant est différent », a déclaré le Dr Busman. «Un enfant en bas âge peut être heureux et content de regarder des livres ou d'empiler des tasses et des blocs pendant un moment, alors que d'autres peuvent avoir besoin de plus de supervision ou de conseils. Aménagez une zone confinée à portée de voix et enregistrez-vous fréquemment. Dire des choses comme « Excellent travail en jouant seul » est formidable pour renforcer le jeu indépendant. »
Le Dr Busman a ajouté que tous les humains (y compris les tout-petits) ont besoin de connexion et d'interaction, alors assurez-vous de prévoir du temps tout au long de la journée pour jouer, chanter, câliner et parler à vos enfants, car cela est important pour l'attachement, le langage et le développement social. Les enfants et les adultes ont besoin de moments en tête-à-tête pour créer des liens et entretenir cette relation privilégiée, a-t-elle déclaré. «Même lorsqu'il y a d'autres exigences comme le travail et les tâches ménagères, les parents devraient trouver cinq à dix minutes tout au long de la journée pour jouer et interagir avec leur tout-petit de manière ininterrompue.» Ce moment privilégié est vraiment utile pour la relation.
Comme ma mère le dit toujours, tout va bien avec un équilibre ! Et divulgation complète : pendant que j'écrivais cet article, mes tout-petits ont dispersé des jouets partout dans le salon, ont dû faire une pause une fois, ont dû faire une pause pot, ont demandé 500 collations différentes, ont grimpé sur mes genoux et m'ont convaincu de faire une pause et de jouer dehors avec eux. Être une mère qui travaille est difficile, mais c'est possible – et c'est tellement gratifiant !
