Chez nous, M. Dinger et Mme Ringer forment le duo dynamique et, à mon avis, le couple puissant de 2020. Ce sont nos chronométreurs. Leurs tintements, sonneries et carillons peuvent être entendus dans toute notre maison chaque jour, signalant que nous effectuons une heure d'arrivée. Présenté par le Dr Harvey Karp dans son livre Le tout-petit le plus heureux du quartier , les périodes d'hospitalisation ont changé notre rôle parental.
Le Dr Karp décrit les temps d'arrêt comme l'opposé des temps d'arrêt et suggère de les utiliser pour élever des enfants heureux, patients et coopératifs. Une minuterie (qui porte un nom mignon et adapté aux enfants, d'où M. Dinger et Mme Ringer) est réglée et, pendant toute la durée prédéterminée, le parent joue ou s'assoit avec l'enfant. Aucune distraction. Pas de téléphones portables. Pas de télé. Juste une attention totale. Lorsque le minuteur sonne, l'activité est terminée et le parent peut quitter l'enfant pour s'occuper de tout ce qu'il a à faire. Vous pouvez commencer un time-in à tout âge. En général, nous ne réglons jamais la minuterie sur plus de 30 minutes et jamais sur moins de cinq minutes. Répartir ces moments de détente tout au long de la journée a vraiment aidé notre rôle parental et contrecarré les crises de colère qui auraient autrement surgi en raison d'un manque d'attention. Outre l’absence de crises de colère, notre famille est tombée amoureuse des séjours pour plusieurs raisons.
Ils interrompent la journée.
Une journée complète avec des bébés et des tout-petits peut ressembler à une routine interminable et monotone pour trouver comment les divertir. Les journées peuvent s’éterniser alors que les parents se creusent furieusement la tête pour savoir quoi faire ensuite. Souvent, cela peut amener les parents à abandonner et à faire en sorte que le fait de placer un enfant devant la télévision dure plus longtemps qu'ils ne le souhaiteraient.
Cependant, avec les délais, le Dr Karp les appelle des « petits morceaux ». Ils interrompent la journée pour satisfaire l'appétit d'un enfant pour maman et papa. J'aime écrire notre emploi du temps du lendemain la veille au soir, et quand je le fais, je planifie ces horaires. L'horaire peut être ajusté au fur et à mesure de notre journée. Par exemple, si je suis en train de travailler sur quelque chose et que je remarque que mon fils devient difficile, je ferai une petite pause de 10 minutes pour aiguiser son sifflet. Il en est généralement satisfait et je peux retourner à mon travail. Cela lui apprend aussi la patience. Maman et papa ne peuvent pas être à ses côtés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, alors nous dirons : « Quand tu entendras M. Dinger, maman viendra jouer avec toi. Attends, attends, attends. Il semble comprendre et peut se divertir encore un peu. Je dois finir d'essuyer les comptoirs. Gagnant/Gagnant.
Ils accordent de l’attention à notre enfant.
Dans un monde numériquement distrait, il peut être difficile d’attirer l’attention. Nous sommes bombardés d’e-mails, de notifications sur les réseaux sociaux, d’alertes d’actualité, de SMS et d’appels. Alors que de plus en plus de parents travaillent désormais à domicile, il est facile de n’accorder aux enfants que la moitié de notre attention. Des études ont montré que Même si de plus en plus de femmes rejoignent le marché du travail, elles s'occupent davantage de leurs enfants que les parents dans les années 1960. . Cependant, même si les parents sont plus présents physiquement que jamais, ils ne sont pas aussi engagés émotionnellement auprès de leurs enfants. Et cela nuit à la croissance et au développement de nos enfants, selon des recherches.
Cependant, avec les time-in, les règles sont claires : pas de téléphone, pas de technologie, pas de télévision pendant la durée indiquée. Et c’est facile lorsque les parents savent qu’ils ont une limite de temps. Je ne suis pas en train de ruminer ma liste de choses à faire quand je sais que dans 10 à 20 minutes, je peux m'occuper de mes corvées et de mon travail. De plus, je m’amuse sans équivoque davantage avec mon enfant lorsque toute mon attention est dirigée vers lui. En fait, je me suis même retrouvé à ajouter occasionnellement plus de minutes à notre temps d'arrivée.
Ensuite, lorsque le temps d'arrivée est terminé, vous pouvez annoncer à votre enfant que vous serez à proximité s'il a besoin de vous, mais que vous ferez maintenant le « travail de maman ou papa ». Soyez ferme si votre enfant gémit ou s'agite immédiatement, exigeant votre attention. Le Dr Karp suggère d'établir un lien avec respect en parlant en tout-petit, en se mettant à la hauteur de votre enfant et en correspondant à son niveau d'émotion. « Charlie, Charlie fou, fou, fou. Maman ne veut pas jouer. Mais maman a fini de jouer. Maman travaille, travaille, travaille maintenant. Jouez plus tard. Trouvez un jouet pour le distraire, puis continuez votre travail, en intervenant de temps en temps pour un petit moment si ce que vous faites dure plus d'une demi-heure. Parfois, tout ce dont votre tout-petit a besoin est d’être satisfait pendant cinq minutes.
Ils favorisent le développement de notre enfant par le jeu et la créativité.
Dans son livre, le Dr Karp déclare de manière poignante que le jeu est plus important que les études pendant les premières années de vie. Selon le Dr Karp, lorsqu'un parent joue avec son enfant, il « stimule ses sens, renforce ses compétences relationnelles, renforce sa confiance en soi, lui fait découvrir le monde, et ainsi de suite ». Les time-ins aident au jeu.
Le Dr Karp poursuit en disant qu'il existe trois types de jeux : le jeu extérieur, le jeu créatif et la lecture. En repensant à mon emploi du temps, j'essaie de planifier une heure d'arrivée pour chaque jour. Le matin, nous lisons un livre et regardons ensemble l’heure du conte depuis notre bibliothèque locale. Nous allons courir le matin, puis sortons à nouveau l'après-midi pour une promenade, une excursion à la piscine ou au parc, ou pour nous asseoir dehors et explorer. Le jeu créatif peut aller de la construction avec des blocs à la course de petites voitures en passant par la création d'une station d'eau ou le jeu avec de la peinture.
Un time-in ne signifie pas que je dois être engagé tout le temps que mon fils participe à ces pièces. Cela signifie que pendant un certain temps, je mets de côté toutes les distractions et j'interagis directement avec ce qu'il fait. Une fois le temps écoulé, je peux vérifier mon téléphone ou aller quelque part à proximité pour m'impliquer dans autre chose, en venant de temps en temps pour faire des temps d'arrivée plus courts de cinq à dix minutes. De plus, ce temps seul permet à votre enfant d’apprendre à jouer de manière autonome, ce qui est une compétence importante pour les tout-petits.
Ils nous donnent, aux parents, plus de temps seuls.
La recherche montre que les parents ont besoin de passer du temps seuls pendant leur journée pour être plus heureux , surtout les mamans. Les psychologues disent passer du temps seul aide à redémarrer notre cerveau , améliore notre concentration, améliore nos relations, aide à la résolution de problèmes et donne un espace pour la découverte de soi.
Les moments passés m'aident à comprendre tout cela et à m'empêcher de me sentir coupable de ne pas passer assez de temps avec mon fils. Après avoir donné à mon fils 10 à 30 minutes de mon temps indivis tout au long de la journée, je ne me sens pas mal si je me dirige vers le canapé pour lire un livre, consulter mes réseaux sociaux ou travailler sur un blog sur l'ordinateur lorsque le temps est écoulé.
J'ai besoin de ce temps pour moi pour être un parent plus heureux. S'engager et interagir avec un tout-petit pendant toute la journée est épuisant sur le plan émotionnel et peut être, franchement, ennuyeux. C'est normal que les parents ressentent cela. Les parents, comme les enfants, ont besoin de temps pour être seuls. Les temps passés garantissent que mon fils et moi obtenons cet espace convoité séparément.
Ils rendent le foyer plus heureux.
Dans l’ensemble, les séjours prolongés ont amélioré de nombreux aspects de nos vies. Ils empêchent la journée de s'allonger, exigent toute notre attention loin des distractions numériques, nourrissent et soutiennent le jeu et réservent du « temps pour moi » aux parents débordés et épuisés. Plus important encore, les périodes d'accueil donnent à vos enfants l'amour et les soins dont ils ont besoin tout en vous permettant de prendre soin de vous et de ne pas vous sentir coupable.
