La chanteuse, actrice et ancienne star de Nickelodeon, Victoria Justice, fait la couverture du numéro de novembre du magazine Health, éclatante et tonique. La jeune femme de 22 ans s'ouvre dans une interview sur le diagnostic de la maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune, et sur la manière dont cela a affecté son alimentation, son poids et sa confiance en elle. Lisez à l'avance les citations de Victoria sur ses entraînements préférés et la façon dont elle reste équilibrée.
- Sur ses luttes contre la maladie de Hashimoto : « Il y a quelques années, on m'a diagnostiqué la maladie d'Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde. . . . Cet acupuncteur coréen m'a mis au régime ultra strict, où j'étais pescatarien…. Je ne pouvais pas non plus manger de sucre, de blé ou de produits laitiers. . . .Ils m'avaient prescrit ce médicament pour la thyroïde, et je pense que les niveaux étaient trop élevés pour moi car cela provoquait des éruptions cutanées. . . .De plus, au début, je perdais beaucoup de poids, puis je suis parti en tournée et j'ai commencé à prendre du poids, et c'était le maximum que j'avais jamais pris dans ma vie. Je pesais environ 115 livres. Puis, lorsque j’ai tourné un film l’été dernier, je pesais moins de 100 livres. C'était fou, mais les choses se sont stabilisées et je suis revenu à la normale.
- Sur sa confiance en elle : «Cela a définitivement affecté ma confiance et cela m'a rendu un peu plus gêné. Mais en fin de compte, j’ai eu le soutien de ma famille et de mes amis. Je savais que les gens autour de moi me soutenaient. Maintenant, je sympathise vraiment avec les gens qui ont des problèmes de peau, car cela peut vous déprimer.
- Sur ses entraînements : 'I love taking classes to switch it up, so I'll do a dancing class or a twerk class…. It's actually a really great workout. After 10 minutes of twerking, your thighs and your butt feel it right away. [Laughs] But it's so much fun. You feel free. It's like, 'Who cares? I'm twerking!''
- Sur la façon dont elle reste centrée : «J'essaie de méditer tous les jours. Il est important de prendre ce temps, même si ce n'est que 10 minutes, pour tout bloquer et se remettre au sol. Et j'aime m'allonger sur mon hamac et lire des choses inspirantes et motivantes, qu'il s'agisse d'un livre d'auto-assistance ou d'une autobiographie.
