Après quelques cours de yoga chaud, ou juste quelques poses par jour, il est normal de commencer à se demander comment nettoyer son tapis de toutes impuretés. Les tapis collectent la poussière et les particules des deux côtés, sans parler de la sueur de tous ces vinyasas. Bien sûr, un bon essuyage fonctionne toujours, mais de temps en temps, vous voulez simplement que votre tapis sente à nouveau le super propre, comme du lin frais, de la lavande apaisante ou peut-être du citron. De plus, les tapis de yoga fournis par les studios sont régulièrement nettoyés, mais si vous pratiquez simplement à la maison, cela peut devenir un mystère total.
Contrairement à la croyance populaire, votre tapis de yoga personnel pourrait contenir jusqu'à quatre fois plus de bactéries que les tapis prêtés en studio si vous ne le nettoyez pas souvent, selon ABC-13. Ils ont également trouvé 12 millions de bactéries sur le tapis personnel d'une femme locale qui a admis qu'elle ne nettoie pas souvent son tapis. Puisqu'il est encore plus important de garder tout impeccable en ce moment, trouver la meilleure façon de profondément nettoyer nos tapis de yoga est impératif. Alors, quelle est la meilleure façon de le faire et pouvez-vous le mettre dans votre machine à laver ?
Pouvez-vous mettre votre tapis de yoga dans la machine à laver ?
Bref, cela dépend de votre tapis, mais il y a de fortes chances que vous le puissiez. Selon Bon ménage , vous ne devez laver votre tapis en machine que s'il nécessite un nettoyage en profondeur . Pensez à le laver à la main avec de l'eau froide et du savon doux, mais si vous souhaitez vraiment le laver en machine, faites-le sur un cycle froid et délicat. Assurez-vous également de bien le rincer (personne ne veut de résidus collants, ou pire, glissants, sur son tapis !) et surtout de toujours le sécher à l'air libre : ne mettez jamais votre tapis au sèche-linge. Santé des femmes est d'accord, ajoutant que vous devriez désactivez les cycles d’essorage ou de culbutage et évitez les détergents agressifs , bien qu'ils avertissent de toujours lire d'abord les instructions et de toujours suivre les conseils du fabricant. Si tu vraiment je veux juste mettre ton tapis avec ta tenue de yoga, Saule jaune C'est un bon pari car ils sont destinés à être lavés en machine.
Vous avez peur du lavage en machine ? Voici vos autres options
Si vous êtes pétrifié à l'idée de vous retrouver avec un tapis déformé ou si vous ne comprenez tout simplement pas les instructions de votre fabricant, il est probablement plus sûr de simplement le laver à la main à l'eau froide et au savon doux. Vous ne voulez pas utiliser de produits chimiques du tout ? Tu pourrais aussi essayer l'alternative naturelle consistant à l'essuyer avec un mélange doux d'une part de vinaigre blanc pour trois parts d'eau , rincez-le avec un chiffon humide et laissez-le sécher à l'air libre. Ajouter un peu d'huile d'arbre à thé à votre solution de vinaigre non seulement ajoute un parfum frais, mais tue également les bactéries (veillez à en ajouter très peu pour que votre tapis ne devienne pas glissant). Si vous préférez ne pas utiliser votre propre solution, l’achat d’un nettoyant en spray pour tapis de yoga est une excellente alternative. Assurez-vous de laissez la solution que vous choisissez reposer pendant 5 à 7 minutes de chaque côté, puis essuyez . À quelle fréquence? Craig Stiff, responsable des biens matériels pour la société de tapis de yoga Manduka, recommande de désinfecter au moins une fois par semaine si personne autour de vous n'est malade .
D'autres conseils ? N'oubliez pas de garder votre tapis à l'abri de la lumière directe du soleil, d'éviter d'utiliser des solvants agressifs, de laisser votre tapis sécher complètement avant de l'enrouler, et même saupoudrer de bicarbonate de soude pour éliminer les odeurs (et le rendre moins glissant aussi). Il ne reste plus qu'à maîtriser notre pose du Corbeau !
