Principal Ariana Grande Quelle est la routine quotidienne d'Ariana Grande?

Quelle est la routine quotidienne d'Ariana Grande?

La superstar de la pop Ariana Grande a beaucoup à faire, équilibrant son style de vie, ses engagements professionnels, sa routine de remise en forme et d'autres entreprises. Comment la popstar de la taille d'une pinte suit-elle tout?

La routine quotidienne d’Ariana Grande fluctue en fonction de son emploi du temps chargé, mais elle se conforme à un régime strict et à une routine d’exercice. De plus, elle compte sur sa routine matinale pour se maintenir sur la bonne voie et commencer chaque journée du bon pied.

Ariana Grande | Debby Wong / Shutterstock.com

La routine quotidienne d'Ariana Grande est intense et en constante évolution pour répondre aux exigences de son industrie, mais si vous voulez ressembler davantage à la pop star, sa routine de remise en forme est un excellent point de départ - il suffit de mettre vos cheveux dans la queue de cheval haute signature de Grande et d'obtenir prêt à travailler!

Régime de remise en forme et de régime

Les mouvements d'Ariana Grande sur scène peuvent sembler difficiles à reproduire, mais sa routine d'entraînement ne l'est pas.

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C'est parce que la routine quotidienne de la pop star change tellement, car elle est souvent en tournée, et sa routine d'entraînement doit rester aussi flexible que possible pour s'adapter à l'horaire des montagnes russes d'Ariana Grande.

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Pourtant, malgré sa routine quotidienne trépidante, la santé et la forme physique sont toujours extrêmement importantes pour Ariana Grande.

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Insider cite Grande de 2016, en disant: «J'essaie de vivre un mode de vie sain, bien manger, faire de l'exercice et dormir sont tous si importants. J'essaie de rester vraiment actif tout le temps. J'aime faire de la randonnée quand je le peux, et être sur scène est un excellent entraînement.

Alors, Insider s'est entretenu avec l'entraîneur personnel d'Ariana Grande, Harley Pasternak, sur la façon dont le musicien reste en forme.

Harley Pasternak a déclaré que les secrets de remise en forme d'Ariana Grande impliquent de nombreux mouvements pouvant être effectués depuis la maison (ou depuis une chambre d'hôtel lors d'une tournée), tels que des fentes et des ponts fessiers. Ces mouvements peuvent sembler simples, mais la répétition est la clé.

Une autre astuce simple qu'Ariana Grande utilise pour rester en bonne santé et active est de garder un nombre élevé de pas. Ariana Grande essaie d'atteindre 12 000 à 14 000 pas par jour!

Ariana Grande a déclaré que faire ses pas quotidiens l'aidait à se sentir plus équilibrée et revigorée pour relever les défis de chaque jour. Elle a même dit qu’elle avait proposé certaines de ses idées sur le tapis roulant!

De plus, Ariana Grande suit un régime strictement végétalien, compte tenu de son amour pour les animaux. Fromage et viande - merci, ensuite!

En 2014, Ariana Grande a raconté Le miroir , «J'aime les animaux plus que la plupart des gens, je ne plaisante pas. Mais je suis fermement convaincu qu'il faut adopter un régime alimentaire complet à base de plantes, qui peut prolonger votre durée de vie et faire de vous une personne plus heureuse.

Bien qu'Ariana Grande pense que la forme physique est importante, elle adopte une approche holistique de la santé, affirmant qu'il ne s'agit pas de votre apparence mais de ce que vous ressentez.

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En 2019, Ariana Grande a partagé un message inspirant avec elle Abonnés Twitter , en disant: «Tout vous prépare à autre chose ou vous rend plus fort ou vous offre des opportunités de croissance.»

Routine matinale

Tout comme Ariana Grande aime aborder le fitness de manière holistique, elle aime commencer ses jours de manière détendue et calme.

Cette vidéo avec British Vogue montre Ariana Grande alors qu'elle se prépare à commencer sa journée.

Tout d'abord, elle se lève du lit avec son chien, puis prend un bain apaisant. Dans la vidéo, elle raconte à quel point elle aime rester occupée avec son travail, mais sa routine matinale donne une perspective relaxante à l'un des moments calmes de la journée d'Ariana Grande.

Après son bain, elle travaille sur son ordinateur, sélectionne une tenue à porter et fait un maquillage rose subtil dans le miroir.

Enfin, elle choisit une paire de chaussures et part pour commencer sa journée de travail.

Routine d'isolement pendant la pandémie

En 2020, la routine quotidienne de tout le monde a été plongée dans la confusion alors que la pandémie de coronavirus a durement frappé le monde. Même les pop stars comme Ariana Grande ont dû reconsidérer leurs routines quotidiennes et ralentir les choses.

Nylon a rapporté qu'Ariana Grande avait publié une chanson (qui a depuis été supprimée) parodie de la chanson de Rodgers et Hammerstein, «My Favorite Things», sur ce à quoi ressemblait sa routine quotidienne pendant la mise en quarantaine. Ariana Grande l'appelait sa «quaran (rou) tine».

Apparemment, la routine de soins personnels d'Ariana Grande lors de l'isolement comprenait des éléments tels que 'masques capillaires, bains chauds et exfoliation, chats et jeux de société en zoom, méditations guidées.'

La pop star a ensuite mis ses fans au défi de partager leurs propres routines de soins personnels.