Principal Conor Mcgregor Quelle est la routine quotidienne de Conor McGregor?

Quelle est la routine quotidienne de Conor McGregor?

Conor Mcgregor est un boxeur professionnel irlandais, surtout connu pour ses combats dans l'Ultimate Fighting Championship. Il est un champion poids plume et poids léger de l’UFC, classé numéro 15 au classement de la livre des hommes de l’UFC pour la livre. Il n'a combattu dans l'Octogone que deux fois depuis 2016, bien qu'il soit toujours l'un des combattants les plus populaires, avec une valeur nette de plus de 48 millions de dollars.

Conor McGregor a révélé dans de nombreuses interviews qu'il n'aime pas avoir un emploi du temps strict en matière de formation et qu'il n'a jamais été un grand fan de routines pour s'entraîner. Bien que le champion de l'UFC n'aime pas l'entraînement de routine, il apprécie la routine dans son alimentation et son mode de vie sain, y compris les étirements, boire de l'eau, prendre un petit-déjeuner tardif et préparer un shake protéiné pour récupérer.

Conor McGregor | G Holland / Shutterstock.com

Conor McGregor fait la une des journaux pour son talent sur le ring et reste l'un des combattants de l'UFC les plus populaires de l'histoire. La capacité de combat de l'Irlandais ne vient étonnamment pas d'un entraînement strict, mais plutôt des saines habitudes alimentaires de Conor McGregor et de l'entraînement littéralement quand il en a envie.

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Le voyage vers la renommée de Conor McGregor à l'UFC

Conor Mcgregor est né en 1988 à Dublin, en Irlande, et aimait jouer au football quand il était jeune garçon avant de découvrir sa passion pour le sport plus agressif de la boxe. Conor a commencé à jouer au football pour les jeunes pour le Lourdes Celtic Football Club avant de s'arrêter à 12 ans.

Conor a intimidé enfant, être agressé verbalement tous les jours par des enfants de son âge ou plus âgés que lui alors qu'il se rendait à l'école et en revenait. Les enfants essayaient souvent de devenir physique avec lui et tentaient de se battre, mais Conor a toujours réussi à s'enfuir avant de lui faire du mal.

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Dans quelques interviews, Conor a déclaré que l'intimidation en était arrivée au point où il a dû mettre un haltère dans son sac à dos et le laisser toujours légèrement décompressé, au cas où il aurait jamais à tendre la main et à saisir l'haltère. Pour la sécurité .

Ses interactions avec les intimidateurs l'ont vraiment encouragé à apprendre à se défendre.

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Il a commencé à s'intéresser davantage à la boxe et a rejoint le Crumlin Boxing Club. Avant qu'il ne puisse devenir trop sérieux avec cela, sa famille a déménagé à Lucan, Dublin, et McGregor a trouvé un emploi en tant qu'apprenti plombier.

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N'aimant pas sa carrière de plombier, travaillant de longues heures et ayant le sentiment que le travail n'était vraiment pas pour lui, il est retourné à boxe . Conor Mcgregor a rencontré Tom Egan, bientôt un nouveau combattant de l'UFC.

Conor et Tom ont commencé à s'entraîner fréquemment arts martiaux mixtes , et peu de temps après, Conor a fait ses débuts dans son tout premier combat amateur d'arts martiaux. Il a fini par gagner et a commencé à s'entraîner au Straight Blast Gym peu de temps après.

L'année suivante en 2008, McGregor a combattu dans son premier combat professionnel d'arts martiaux mixtes où il a gagné contre Gary Morris dans la division des poids légers. Il a ensuite combattu Mo Taylor, Artemij Sitenkov et Stephen Bailey, gagnant contre tous.

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Il était sur une séquence de huit victoires quand il était a offert un contrat par l'Ultimate Fighting Championship (UFC) en 2013. McGregor est devenu le deuxième combattant de l'UFC d'Irlande et malgré les blessures au fil des ans, il est toujours l'un des meilleurs combattants du monde.

Programme d'entraînement non régulier de Conor McGregor

Conor McGregor n'a jamais été un grand fan de routines et déclare qu'il préfère s'entraîner chaque fois qu'il en a envie. La plupart des gens penseraient qu'avec son statut et son succès sur le ring, il aurait une sorte d'horaire strict, mais pas du tout - Mcgregor fait de son mieux sans faire la même chose encore et encore.

Le combattant de l'UFC trouve que sa méthode d'un plus lâche et plus approche instinctive à une routine d'entraînement est la raison de son style de combat. Dans des interviews, McGregor a déclaré qu'il appréciait simplement la spontanéité qu'il ressentait quand il allait s'entraîner et comprenait que parfois il n'avait tout simplement pas envie de s'entraîner.

Conor a découvert que les années précédentes, où il avait un horaire fixe pour l'entraînement, son esprit vagabondait et il ne serait pas concentré sur son amélioration.

Le combattant aussi déclaré qu'il est «obsédé par la victoire» et à cause de cela, il «mange, dort et respire en s'entraînant». Il ne veut jamais que cela se sente comme une chose déterminée que McGregor ressent quand il a besoin de s'entraîner et ne se fâche pas par les temps, les chiffres ou les poids dans la salle de sport.

La routine quotidienne d'alimentation et de bien-être de l'UFC Fighter

Bien qu'il n'aime pas que son entraînement soit une routine, il a un horaire assez strict en ce qui concerne l'alimentation et le bien-être de sa journée.

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Le régime alimentaire de Mcgregor est cohérent, et il sait comment respecter son horaire en adoptant de saines habitudes alimentaires. Le régime alimentaire de l'athlète professionnel est à peu près ce que vous penseriez qu'il serait - riche en protéines, pauvre en glucides avec une grande quantité d'eau, de fruits et de légumes.

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Chaque matin, le combattant s'étire boit une grande quantité d'eau, et ne saute jamais un repas. Il aime aussi méditer et se sentir en contact avec son corps, même après une séance d'entraînement intense.