Principal Vie Qu'est-ce que le régime SlimFast, comment fonctionne-t-il, est-il sûr et existe-t-il des exemples de réussite ?

Qu'est-ce que le régime SlimFast, comment fonctionne-t-il, est-il sûr et existe-t-il des exemples de réussite ?

Alexandra Burke est fan de ce plan de remplacement de repas, mais de quoi s'agit-il ?

SI l'idée de compter les calories vous laisse perplexe, il pourrait y avoir d'autres options.



Le régime SlimFast, qui a aidé des stars comme Alexandra Burke, fournit aux personnes à la diète des produits de remplacement hypocaloriques qui éliminent les conjectures.

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SlimFast vise à aider les personnes à la diète à perdre un ou deux livres par semaineCrédit : Alamy

Qu'est-ce que le régime SlimFast ?

Le régime SlimFast est un plan de remplacement de repas hypocalorique pour les personnes ayant un IMC de 25 et plus.



Le plan vise à aider les personnes à la diète à perdre un ou deux livres par semaine en choisissant parmi les repas, les bars et les collations du programme.

SlimFast peut être consommé aussi longtemps que vous le souhaitez selon les Site Internet du NHS .

Une fois que vous avez atteint votre poids cible, le programme vous conseille de consommer un seul substitut de repas par jour, pas plus de deux collations faibles en gras et deux repas sains.



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Le plan est pratique, car les produits éliminent les conjectures du contrôle des portions et du comptage des calories.

Le plan recommande aux personnes à la diète de consommer trois collations par jour à partir d'une longue liste de ses propres produitsCrédit : Slim Fast

Comment fonctionne le régime SlimFast ?

Le plan recommande aux personnes à la diète de consommer trois collations par jour à partir d'une longue liste de ses propres produits, y compris des chips et du chocolat.

Il propose également une liste de deux shakes ou barres de remplacement de repas et un repas régulier tiré d'une banque de recettes sur son site Web.

Aucun aliment n'est interdit, même si vous êtes encouragé à manger des protéines maigres, des fruits et des légumes.

SlimFast propose des substituts de repas alternatifs pour aider les gens à perdre du poidsCrédit : Slim Fast

Le régime SlimFast est-il sûr ?

Le plan SlimFast peut être utile pour démarrer le processus de déchiquetage, mais il est important que vous profitiez de l'assistance en ligne pour vous renseigner sur les principes d'une alimentation saine.

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À eux seuls, les régimes de remplacement de repas n'éduquent pas les gens sur leurs habitudes alimentaires et ne modifient pas leur comportement.

Il y a un risque de reprendre du poids une fois que vous arrêtez d'utiliser les produits.

Vous pouvez également trouver difficile d'obtenir vos cinq portions quotidiennes de fruits et légumes sans planification préalable.

La gagnante de X Factor, Alexandra Burke, a perdu trois tailles de robe pendant son régimeCrédit : SlimFast

Existe-t-il des success stories SlimFast ?

La gagnante de X Factor, Alexandra Burke, a été nommée nouvelle ambassadrice de SlimFast après avoir perdu un poids impressionnant de 18 livres et trois tailles de robe.

Elle a rejoint la star du West End Kimberley Walsh en tant que visage de l'aide à la perte de poids.

Alexandra a récemment montré sa silhouette enviable alors qu'elle se pavanait lors d'une soirée à Londres.