Les pilules bronzantes envahissent TikTok. Si cette phrase vous embrouille, permettez-nous de vous éclairer. Selon Internet, vous pouvez désormais acheter des bonbons comestibles et des pilules qui prétendent bronzer votre peau de l’intérieur. Oui, vous avez bien lu : ce sont des compléments de bronzage ingérables.
Faites une recherche rapide sur Google pour « bonbons bronzants » et vous rencontrerez de nombreuses options différentes disponibles à l'achat, certaines pour aussi peu que 13 $ la bouteille. Mais que sont-ils exactement et sont-ils plus sûrs que de bronzer au soleil ? Sont-ils une meilleure option que les produits autobronzants sans soleil ? Tout aussi important : fonctionnent-ils réellement ?
À l'avance, nous discutons avec des experts qui répondent à toutes nos questions brûlantes sur les « friandises » tendance, comme si elles sont ou non à la hauteur des allégations et si elles sont sûres à utiliser. Continuez à faire défiler pour en savoir plus.
Experts présentés dans cet article
Kunal Malik , MD, FAAD, est un dermatologue basé à New York et certifié par Spring Street Dermatology.
Alexis L. Young , MD, est un dermatologue certifié du Hackensack University Medical Center dans le New Jersey.
Que sont les pilules de bronzage ?
Les pilules de bronzage et les bonbons gélifiés sont des suppléments ingérables qui contiennent des ingrédients comme l'astaxanthine, un composé chimique présent naturellement dans un certain nombre de plantes qui peut amener votre peau à imiter un bronzage sans exposition au soleil. Vous vous souvenez quand l'utilisatrice de TikTok, Isabelle Lux, est devenue virale pour avoir déclaré qu'elle changeait de teint rien qu'en mangeant des carottes tous les jours ? L’idée derrière les pilules de bronzage est assez similaire. L'astaxanthine se trouve naturellement dans certains organismes marins, tels que les algues, le saumon et les crevettes, explique le dermatologue Dr Kunal Malik, MD, FAAD, à PS. « La canthaxanthine est un autre membre de la famille des caroténoïdes qui a été utilisé dans les pilules de bronzage. Il peut imiter un bronzage en se déposant dans les couches graisseuses de la peau.
Les pilules de bronzage fonctionnent-elles ?
La réponse courte ? Oui, vous constaterez peut-être un changement dans le teint de votre peau si vous prenez des pilules de bronzage, mais il existe de nombreuses mises en garde. Tout d’abord, la teinte exacte que vous obtiendrez dépend de votre teint naturel ainsi que d’une foule d’autres facteurs.
Les suppléments de bronzage ingérables pourraient vous donner une apparence orange ou même violette. De plus, tout est cosmétique. «Le changement de couleur provoqué par un supplément contenant de l'astaxanthine ou de la canthaxanthine est purement cosmétique et ne constitue pas le signe d'une augmentation de la mélanine», explique le Dr Malik. [Il est] important de noter que le changement de couleur de la peau vers l'orange/brun n'est pas dû à une production accrue de mélanine mais plutôt au dépôt artificiel de pigment dans la peau.
Quels risques sont associés aux pilules de bronzage ?
Avant de passer une commande, assurez-vous de lire attentivement cette section car elle est importante.
Commençons par les risques liés à la canthaxanthine en tant qu'ingrédient. «L'effet indésirable le plus notable de la canthaxanthine est la rétinopathie à la canthaxanthine, caractérisée par la formation de cristaux dans la rétine, pouvant entraîner des troubles visuels et une cécité potentielle», explique le Dr Malik. Cette condition a été observée dans des études sur l'homme et l'animal, en particulier à des doses élevées de canthaxanthine.
D’autres ingrédients potentiels à connaître sont le bêta-carotène et la L-tyrosine. Bien que généralement considéré comme sûr, un apport excessif de bêta-carotène peut être nocif, en particulier pour les fumeurs, car il peut augmenter leur risque de cancer du poumon, explique le Dr Alex Young, MD, dermatologue. La L-tyrosine peut interagir avec certains médicaments et aggraver des conditions préexistantes comme l'hyperthyroïdie.
D’accord, mais que se passe-t-il si vous suivez les instructions de dosage exactement comme indiqué sur l’étiquette ? Même si vous suivez les instructions de dosage sur les pilules de bronzage, elles ne sont pas considérées comme sûres, explique le Dr Young. Les risques potentiels, notamment en matière de cancer de la peau et de lésions hépatiques, dépassent les avantages perçus.
De plus, le Dr Malik et le Dr Young notent que ces produits n'ont pas été approuvés par la FDA comme étant sûrs ou efficaces.
Alternatives de bronzage sûres
Plutôt que d'opter pour un supplément de bronzage ingérable, certaines recommandations du Dr Malik et du Dr Young incluent les autobronzants sans soleil comme les lotions, les mousses et les sprays, ainsi que les bronzages professionnels en spray. «L'approche la plus sûre consiste à éviter complètement de bronzer et à adopter votre teint naturel», explique le Dr Young. « Protéger votre peau des méfaits du soleil est crucial pour maintenir une santé à long terme et prévenir le cancer de la peau. »
Renee Rodriguez est rédactrice et productrice sociale pour PS. Elle écrit dans tous les secteurs verticaux, mais ses principaux domaines d'expertise se concentrent sur le contenu mode et beauté, en mettant l'accent sur les critiques et les expériences des éditeurs. Elle produit également du contenu social pour les comptes 247CM TikTok et Instagram.
