Illustration photographique : Aly Lim
Illustration photographique : Aly Lim
Dans le monde actuel des distractions numériques et des espaces personnalisés, il est plus facile que jamais pour les jeunes enfants de disparaître dans leur chambre avec un iPad ou des jouets. Mais pour les familles qui privilégient le temps passé ensemble dans le salon, la connexion fait désormais partie de la routine quotidienne.
Les experts appellent ce type de dynamique une « famille de salon », et c'est exactement à cela que cela ressemble : une famille qui se fait un devoir de passer du temps ensemble dans un salon ou un autre espace partagé. Au lieu de se retirer dans leur propre chambre, les membres de la famille peuvent se réunir sur le canapé pour lire des livres ensemble, résoudre un puzzle à la table basse ou regarder une émission sur Netflix.
Tout comme une « famille de table de cuisine », une famille de salon crée un environnement qui facilite la création de liens familiaux sans effort. Et même si les moments de qualité ne sont pas toujours intentionnels ou particulièrement structurés, en étant simplement ensemble dans un espace partagé, les enfants peuvent se sentir plus à l'aise, soutenus et connectés.
« L'idée d'une « famille de salon » capture le valeur de la convivialité – pas de manière forcée, mais comme un rythme quotidien qui peut aider les familles à rester connectées de manière modeste et significative », déclare Caroline Fenkel, experte en santé mentale pour adolescents, DSW. Créer un espace partagé accueillant où chacun sent qu'il peut se réunir confortablement peut offrir à une famille ces petits moments qui s'ajoutent à un sentiment de proximité durable au fil du temps.
Experts présentés dans cet article
Caroline Fenkel , DSW, LCSW, est un expert en santé mentale des adolescents et le directeur clinique de Charlie Santé , un programme de traitement destiné aux adolescents et aux adultes aux prises avec des problèmes de santé mentale.
Tamar Z. Kahane , PsyD, est psychologue clinicien et fondateur de Le Centre Kahane , un centre de santé mentale qui offre des services psychologiques et neuropsychologiques.
Qu’est-ce qu’une famille de salon ?
Une famille de salons considère ses espaces communs comme des espaces de rassemblement centraux. «Pour ces familles, le salon est l'endroit où les membres de la famille se sentent invités à se réunir régulièrement, que ce soit pour se détendre, discuter ou partager les événements de la journée», explique le Dr Fenkel.
Lorsque passer du temps ensemble dans le salon devient normal pour votre famille, le Dr Fenkel dit que cela permet aux enfants de voir leurs parents comme disponibles et engagés, même s'ils font quelque chose de différent dans cet espace. «Cet accès simple et cohérent les uns aux autres aide les enfants à se sentir en sécurité et ancrés, sachant qu'ils disposent d'une base sécurisée à laquelle ils appartiennent.»
Bien que la proximité soit un élément majeur d’une famille vivant dans un salon, ce n’est pas le seul avantage. Selon la psychologue clinicienne Tamar Z. Kahane, PsyD, avoir une famille dans un salon crée également un « terrain fertile permettant aux enfants de développer leurs compétences cognitives sociales ». Dans un espace partagé, les enfants peuvent apprendre en écoutant des conversations et en observant la dynamique familiale. Ils peuvent également apprendre à être avec les autres, à socialiser et à partager.
Comment créer un salon familial pour vos enfants
Si vous souhaitez élever des enfants dans une famille de salon, vous pouvez commencer par faire du salon un espace accueillant et accessible. «Aménagez des endroits où les enfants peuvent jouer, lire ou travailler sur de petits projets, même s'il ne s'agit que de petits conteneurs ou de coins désignés», explique le Dr Fenkel.
En tant que parent, vous devez également vous assurer de passer vous-même du temps dans le salon, ce qui « encouragera subtilement les autres à faire de même », ajoute le Dr Fenkel. Vous n'êtes pas nécessairement obligé de faire une activité avec vos enfants pendant cette période, mais être présent est la partie la plus importante.
Une autre remarque importante est qu'il n'est pas nécessaire d'avoir un salon pour créer ce genre de dynamique familiale. Même si cela peut s'avérer plus difficile, le Dr Kahane affirme que vous pouvez créer un espace partagé dans n'importe quelle zone qui a du sens dans votre foyer. Cela peut également être considéré comme une opportunité d'apprentissage potentielle pour les enfants afin d'améliorer leur capacité à se relayer, de développer une tolérance à la détresse et de devenir plus flexibles.
De plus, ce n'est pas grave si vous n'avez pas d'horaire compatible avec les autres membres de votre famille. « Lorsque les deux parents travaillent, il est bien sûr plus difficile de passer du temps en famille », explique le Dr Kahane. Pour certaines familles, il n’est peut-être pas réaliste que cette dynamique se produise tous les jours, ajoute-t-elle. « Mais même si les familles peuvent réserver le vendredi soir comme moment en famille ou pour d'autres moments, cela peut être utile. »
En fin de compte, fonder une famille dans un salon consiste à créer des liens avec vos enfants et votre partenaire. Trouvez le moyen qui vous convient, à vous et à votre famille, pour y parvenir.
Taylor Andrews (elle/elle) est la rédactrice en chef de PS, spécialisée dans les sujets liés au sexe, aux relations, aux rencontres, à la santé sexuelle, à la santé mentale, aux voyages, etc. Avec sept ans d'expérience éditoriale, Taylor possède une solide expérience en création de contenu et en narration. Avant de rejoindre 247CM en 2021, elle a travaillé chez Cosmopolitan.
