Soirées fraîches, journées enneigées, préparation des vacances. . . et mal de gorge ? Si vous remarquez que vous développez un mal de gorge dès que les températures hivernales baissent et que la chaleur dans votre maison continue, alors vous n'êtes pas seul. Certains maux de gorge dus au chauffage et non liés à une maladie en hiver sont une chose, et il y a une assez bonne raison derrière cela. Pour mieux comprendre pourquoi le chauffage domestique peut déclencher des maux de gorge embêtants, nous avons discuté avec deux experts.
Allumer le chauffage peut-il provoquer un mal de gorge ?
Il s’avère que mettre le chauffage dans votre maison peut certainement provoquer un mal de gorge, mais c’est un peu plus complexe que vous ne le pensez. La gorge doit être hydratée ou lubrifiée pour fonctionner correctement, a déclaré Inna Husain, MD , professeur adjoint et chef de section de laryngologie à Centre médical de l'Université Rush . « La chaleur à l'intérieur est asséchante et souvent non humidifiée. » Le Dr Husain a expliqué que le manque d’humidité dans la maison peut entraîner à la fois une sécheresse de la gorge et un inconfort.
De plus, des systèmes de chauffage sales peuvent également contribuer aux maux de gorge. Souvent, les systèmes de chauffage ne sont pas nettoyés correctement ou régulièrement, de sorte que les conduits peuvent accumuler de la poussière lorsqu'ils ne sont pas utilisés, a ajouté le Dr Husain. Elle a expliqué que lorsque la poussière souffle le long des conduits de chauffage, elle peut en fait déclencher des allergies intérieures, qui pourraient également provoquer des maux de gorge.
Allumer le chauffage peut-il causer d’autres problèmes ?
Au-delà des maux de gorge, allumer le chauffage dans votre maison peut entraîner d’autres problèmes, notamment une peau sèche et des saignements de nez. La chaleur est [desséchante] et le manque d'humidité peut provoquer une peau sèche, a expliqué le Dr Husain. « De plus, le chauffage intérieur peut contribuer aux saignements de nez pour la même raison : les voies nasales sèches sont plus sujettes à de légers saignements de nez ; c'est pourquoi nous voyons plus de saignements de nez en hiver.
Peter Bailey, MD, médecin et contributeur expert à Aperçu de la préparation aux tests , a noté que faire fonctionner votre chauffage toute la journée et la nuit pourrait également provoquer des larmoiements, des démangeaisons ou un nez qui coule, et pourrait même aggraver les allergies ou les problèmes de sinus. « Vous devez faire attention à la durée et à la température à laquelle vous faites fonctionner votre chauffage en hiver [à cause de cela] », a conseillé le Dr Bailey.
Comment pouvez-vous contribuer à le prévenir ou à y remédier ?
Heureusement, il existe des moyens simples de prévenir et de remédier à ces problèmes. Une solution rapide : investir dans un humidificateur. «Le moyen de loin le plus efficace pour réduire les maux de gorge est de se procurer un humidificateur», a déclaré le Dr Bailey. Faire fonctionner un humidificateur en hiver aidera à reconstituer l'humidité de l'air de votre maison, nécessaire au maintien de la santé de la gorge et de la peau.
Le Dr Husain a également suggéré d'installer un humidificateur au chevet pour aider à lutter contre toute sécheresse, mais assurez-vous que votre humidificateur (et vos conduits de chauffage !) sont nettoyés souvent. Si les humidificateurs ne sont pas parfaitement propres, ils peuvent développer des moisissures, c'est pourquoi je mets en garde les patients à ce sujet, a-t-elle déclaré. «En outre, il est important de nettoyer régulièrement les conduits [de chauffage]». Pour les saignements de nez, une simple solution saline disponible dans votre pharmacie locale peut être d’une grande aide.
