Le vieillissement ne doit pas nécessairement affecter votre image corporelle si vous ne le permettez pas. Nos amis de VotreTango a rassemblé une collection de photos inspirantes qui prouvent que vous pouvez être fier de votre corps à tout âge.
Objectifs de remise en forme avec hashtag.
Le vieillissement est généralement considéré comme une chose très effrayante.
Non seulement vous êtes censé perdre la couleur de vos cheveux et l'énergie de votre jeunesse, mais tout niveau de chaleur que vous avez apprécié est censé disparaître. voler par la fenêtre quand tu vieillis.
Jusqu'à ce moment précis, je ne pensais pas que les mots « chaud » et « grand-mère » seraient un jour dans la même phrase. Mais nous sommes en 2017 et tout est possible – avec une bonne alimentation et de l’exercice.
Aussi, ne tapez pas « mamies chaudes » dans Google. Fais-moi confiance.
Mais grâce à Internet et un segment Inside Edition 2016 , j'ai quatre femmes de plus de 60 ans super sexy et super en forme qui rendront le vieillissement moins effrayant (et vous motiveront probablement à aller à la salle de sport).
1. Wendy Ida, 65 ans.
Il est évident au premier coup d'œil que Wendy n'a pas l'air d'avoir 65 ans. Si je la voyais dans la rue, je dirais probablement 30 à 40 ans MAX. Alors, à quoi ressemble cette dame féroce et fabuleuse (ses mots, pas les miens) comme elle le fait ?
Eh bien, pour commencer, elle est entraîneuse personnelle et une experte autoproclamée pour reprendre sa vie en main après 40 ans. Elle a écrit un livre à succès, a des programmes d'entraînement personnels et détient deux records du monde Guinness, l'un étant le plus ancien instructeur actif dans plusieurs disciplines et le second est celui du plus grand nombre de Burpees en une minute.
Si le secret pour avoir l'air aussi sexy à 65 ans, ce sont les burpees, alors je vais être un peu ennuyé.
Pourtant, Wendy est une source d’inspiration autodidacte. Elle n'a commencé à s'entraîner qu'à l'âge de 43 ans et a perdu 80 livres qu'elle a conservés pendant la majeure partie de sa vie. La fille se débattait. Il suffit de lire cette partie de sa bio :
«C'est une survivante de violence domestique qui était en mauvais état, en mauvaise santé et avait une faible estime d'elle-même. Il n'est pas étonnant que Wendy pense que partager son approche autodidacte de la préparation mentale, de l'estime de soi et de l'enseignement, prêcher et inspirer les autres à vivre leur potentiel peut non seulement changer le monde, mais c'est aussi sa raison de vivre.
Hashtag béni.
Rebecca LaNasa, 76 ans.
Soixante-dix putain de six personnes. Rebecca LaNasa avec son corps tonique et son mignon petit lutin est la seule motivation dont vous avez besoin pour faire attention à votre santé.
Le passionné de fitness a été instructeur de Zumba depuis plus d'une décennie, enseignant environ 10 heures de cours chaque semaine. Je suppose que 10 heures consécutives d’entraînement sont également la clé de la chaleur au crépuscule.
*Dépose le sandwich petit-déjeuner Asiago au bacon et au fromage*
Parce qu'elle est si belle et merveilleuse, elle a également été nommée Mme Florida Senior America en 2013.
Ellen Ector, 64 ans
Cette beauté court une salle de fitness privée avec sa fille (ce qui est tellement mignon) et est un gourou du fitness depuis plus de deux ans. Sa beauté n'est pas très surprenante, compte tenu de son historique de compétitions sur route et de triathlons, mais cela nous rappelle que plus tôt vous devenez actif, plus vous avez de chances d'avoir 30 ans à 60 ans.
Elle promeut également un mode de vie végétalien, ce qui semble incroyablement difficile, mais après avoir vu des photos d'Ellen, cela en vaut peut-être la peine.
Peggy Hilbert, 70 ans
Peggy est, eh bien, AF déchirée. Ce entraîneur personnel et instructeur d'aérobic n'a commencé à faire de l'haltérophilie qu'à la cinquantaine et a déclaré que cela l'avait vraiment aidée à continuer à rester indépendante et heureuse à mesure qu'elle vieillissait.
Et pour faire d'elle encore plus une reine, elle porte souvent des robes en strass et a un tatouage sur ses seins qui dit « OMG ».
Comment peux-tu ne pas l'aimer ?
Alors, notez-le. Si vous souhaitez conserver un certain sentiment de sex-appeal en vieillissant, vous voudrez peut-être trouver votre style de forme physique – ou au moins demander à une de ces femmes de vous entraîner.
Découvrez d’autres belles histoires de YourTango :
