Que vous viviez seul, avec un proche ou avec une famille qui a besoin d'être nourrie, préparer les repas peut être un exercice d'équilibre. Vous voulez avoir quelques favoris, tout en gardant les choses à la fois intéressantes et faciles. Heureusement, les possibilités sont infinies, surtout lorsque vous ajoutez des saveurs latines au mélange. Nous avons rassemblé ici 50 recettes faciles à préparer, notamment des ragoûts copieux, des salades simples et de nombreuses options riches en protéines. Faites votre choix et creusez.
01
Casserole à tacos
Obtenez la recette : cocotte de tacos
02
Lasagne mexicaine végétarienne
Obtenez la recette : Casserole de lasagne mexicaine végétarienne
03
Plantains frits
Obtenez la recette : plantains frits
04
Bouchées de patates douces aux haricots noirs et au quinoa
Obtenez la recette : bouchées de patates douces aux haricots noirs et au quinoa
05
Casserole de poulet à la salsa verde instantanée
Obtenez la recette : Casserole de poulet à la salsa verde
06
Burritos pour le petit-déjeuner à tout moment
Obtenez la recette : burritos pour le petit-déjeuner à tout moment
07
Chili végétarien instantané
Obtenez la recette : Chili végétarien Instant Pot
08
Poivrons farcis pour le petit-déjeuner
Obtenez la recette : poivrons farcis pour le petit déjeuner
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Salade de fajita au poulet en pot Mason
Obtenez la recette : fajita au poulet, salade Mason Jar
10
Salade César Mexicaine
Obtenez la recette : Salade César mexicaine
11
Salade de tacos aux pois chiches
Obtenez la recette : salade de tacos aux pois chiches
12
Riz au poulet en une seule casserole
Obtenez la recette : riz au poulet en une seule casserole
13
Chili de bœuf à la mijoteuse
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14
Taco Chili santé à la dinde
Obtenez la recette : chili taco à la dinde sain
15
Oeufs Motuleños
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16
Bols à tacos
Obtenez la recette : bols à tacos
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Enchiladas instantanées au poulet en pot
Obtenez la recette : enchiladas au poulet
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Poêlée de gnocchis et d'enchiladas
Obtenez la recette : poêle à gnocchis et enchiladas
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Bol de riz fajita à la dinde
Obtenez la recette : bol de riz fajita à la dinde
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Sandwich aux haricots et à la dinde
Obtenez la recette : sandwich aux haricots et à la dinde
21
Enchiladas à la dinde avec sauce verte
Obtenez la recette : enchiladas de dinde à la sauce verte
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Burritos de petit-déjeuner au congélateur et au pesto
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Bols de burrito au poulet Buffalo
Obtenez la recette : bols de burrito au poulet Buffalo
24
Casserole Tater Tot à la mijoteuse
Obtenez la recette : cocotte taco tater tot à la mijoteuse
25
Oeufs Ranchero
Obtenez la recette : œufs de ranchero
26
Casserole mexicaine saine
Obtenez la recette : cocotte mexicaine saine
27
Mote Pillo
Obtenez la recette : surnom coquin
28
Tacos aux légumes grillés avec chimichurri
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29
Riz péruvien au poulet
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Pizza aux patates douces à la mexicaine
Obtenez la recette : Pizza aux patates douces à la mexicaine
31
Bols de burrito au quinoa et aux haricots noirs
Obtenez la recette : bols de burrito au quinoa et aux haricots noirs
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247CM Photographie | Lizzie Fuhr
Salade de haricots noirs
Obtenez la recette : salade de haricots noirs
33
Chili de dinde et de patate douce
Obtenez la recette : chili de dinde taupe de patate douce
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Quesadillas pour le petit-déjeuner
Obtenez la recette : quesadillas pour le petit-déjeuner
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Riz à la coriandre et au citron vert
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36
Pot de pommes de terre au poulet et au chorizo
Obtenez la recette : pot de pommes de terre au poulet et au chorizo
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Posole épicée
Obtenez la recette : posole épicée
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Pétrole et Gaz
Obtenez la recette : pétrole et gaz
39
Tacos aux haricots et aux légumes verts
Obtenez la recette : tacos aux haricots et légumes verts
40
Bols cubains de picadillo de patates douces
Obtenez la recette : Bols picadillo de patates douces cubaines
41
Riz Adobo au Poulet
Obtenez la recette : marinade de riz au poulet
42
Chili au poulet blanc et au quinoa
Obtenez la recette : chili au quinoa au poulet blanc
43
Enchilada Orzo à la mijoteuse
Obtenez la recette enchilada orzo à la mijoteuse
44
Soupe instantanée de tortilla au poulet et en pot
Obtenez la recette : soupe de tortilla au poulet
45
Nachos à la dinde et aux haricots noirs avec yogourt aux jalapeños
Obtenez la recette : nachos de dinde aux haricots noirs et yaourt au jalapeño
46
Salade de tacos en pot Mason
Obtenez la recette : Salade de tacos Mason Jar
47
Salade de haricots noirs et de maïs
Obtenez la recette : salade de haricots noirs et maïs
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Mofongo dominicain
Obtenez la recette : mofongo
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Barbecue instantané
Obtenez la recette : barbecue
50
Patates douces farcies à la mexicaine aux œufs
Obtenez la recette : Patates douces farcies mexicaines aux œufs
