S’il y a une position sexuelle qui a vraiment mauvaise réputation, c’est bien celle du missionnaire. Bien que beaucoup de gens le considèrent à tort comme le festival des positions sexuelles, c'est en réalité le héros méconnu de l'amour.
Non seulement la position sexuelle du missionnaire est idéale pour l'intimité (hum, contact visuel et baisers dans le cou), mais elle est également incroyablement polyvalente. Vous pouvez le faire à peu près n'importe où et sur n'importe quelle surface, et vous n'avez pas besoin d'être incroyablement flexible ou pliable pour le faire. De plus, il est également facile d'y incorporer des détails, en fonction de vos préférences. C'est au moins la raison pour laquelle c'est la position préférée de Rachel Bilson. Comme elle le dit, elle adore être « malmenée », et le missionnaire est la meilleure position pour le faire.
Mais si vous n'êtes toujours pas convaincu par les plaisirs de la position sexuelle de type missionnaire, c'est peut-être simplement parce que vous ne le faites tout simplement pas correctement. Alors n’abandonnez pas encore le missionnaire. Selon les experts, voici comment faire du missionnaire votre position la plus orgasmique à ce jour.
Experts présentés dans cet article
Lisa Lawless , PhD, est psychologue clinicien et PDG de Holistic Wisdom.
Quelle est la position sexuelle du missionnaire ?
Dans la position sexuelle missionnaire standard, le partenaire qui reçoit est allongé à plat sur le dos et écarte les jambes. Le partenaire au-dessus se glisse ensuite entre les jambes de son partenaire et peut soit se mettre en position de coude plié, de pompes, soit s'agenouiller avec la poitrine droite.
Bien que beaucoup de gens considèrent qu'il s'agit d'une position sexuelle « ennuyeuse », c'est l'une des meilleures car elle peut être appréciée par tous, explique la psychologue clinicienne Lisa Lawless, PhD. Cela peut être pratiqué par n'importe quel sexe en utilisant un pénis ou un gode ceinture pour pénétrer son partenaire par voie vaginale ou anale, dit-elle.
Pour de nombreuses personnes, la position sexuelle du missionnaire est également confortable et accessible. Cela permet au meilleur partenaire de contrôler le rythme, la profondeur et l'angle de pénétration sans nécessiter de compétences avancées ni de flexibilité, ajoute le Dr Lawless. Cela fait du bien car cela vous donne à chacun un accès complet à toutes les zones érogènes les plus sensibles de vos partenaires. Il donne « un accès au clitoris grâce à la stimulation par l'os pelvien, les doigts ou des jouets sexuels pour le partenaire qui reçoit, ce qui est idéal pour atteindre l'orgasme », explique le Dr Lawless. Il en va de même si le partenaire du bas a un clitoris prostré au lieu d'un clitoris.
Cependant, le missionnaire ne doit pas toujours se produire dans un lit. Cela peut se produire sous la douche pendant les rapports sexuels sous la douche, sur la banquette arrière d'une voiture ou partout où votre cœur excité le désire. Vous pouvez également ajuster la position avec des oreillers, des jouets sexuels et différentes positions des jambes, explique le Dr Lawless.
Variations de la position sexuelle du missionnaire
Celui qui a dit que la position sexuelle du missionnaire était ennuyeuse n'a clairement pas essayé l'une des très nombreuses variantes proposées par le missionnaire. Selon le Dr Lawless, voici quelques-uns des cas les plus courants :
Jambes sur l'épaule. Comme cela semble paraître, dans cette variante, le partenaire qui reçoit met ses jambes sur les épaules du partenaire qui pénètre. «Cela permet une pénétration plus profonde et un angle de stimulation différent», explique le Dr Lawless.
L'enveloppement des jambes. Oui, le partenaire qui reçoit enroule ses jambes autour du bas du dos ou de la taille de son partenaire ou de ses propres jambes pour « les rapprocher », explique le Dr Lawless.
La technique d'alignement coïtal. Si vous êtes fan de la série Netflix « Sex/Life », vous vous souvenez peut-être de cette technique évoquée dans la première saison. Comme le décrit le Dr Lawless, « le partenaire pénétrant fait glisser son corps vers le haut pour aligner son bassin avec celui du partenaire récepteur. Cela augmente la stimulation clitoridienne pendant la pénétration en permettant au clitoris d'être frotté et stimulé par l'os pelvien du partenaire pénétrant.
Missionnaire debout. Il existe deux manières de réaliser la variante missionnaire debout. La première façon : le partenaire qui reçoit fait glisser ses fesses jusqu'au bout du lit (ou de toute autre surface), et le partenaire pénétrant se lève et entre en lui. Deuxième méthode : face à face, le partenaire pénétrant maintient son partenaire contre un mur et le pénètre debout. Cette dernière nécessite certainement une certaine force dans les bras, donc si vous recherchez une position sexuelle paresseuse, celle-ci n'est probablement pas la solution pour vous.
Conseils sur la position sexuelle du missionnaire
Essayez la méthode de l'oreiller. Pour certains, le plus grand défaut de conception du missionnaire est le manque de stimulation clitoridienne qui accompagne le sexe direct avec un aigle écarté. Il est difficile de se pencher et de se toucher lorsque l'abdomen de votre partenaire vous écrase et que le bassin est trop bas pour pouvoir frotter contre lui. Entrez, la méthode de l'oreiller. Prenez deux à trois oreillers et placez-les sous vos fesses pour une élévation supplémentaire. Cela permettra à votre partenaire d'atteindre votre point G et vous donnera la possibilité de frotter votre clitoris.
Engagez les mamelons. Le jeu des tétons n'est pas pour tout le monde, mais pour certains, l'aspiration ou la compression du téton pendant les rapports sexuels peut faire passer une expérience simplement agréable à un orgasme explosif. En missionnaire, votre partenaire a un accès facile à vos tétons. Et comme vous êtes sur le dos et n'avez besoin d'aucun équilibre, vous pouvez tendre la main et taquiner vos propres pincements.
Évitez les marteaux-piqueurs. Au lieu d'aller directement à Pound Town, ralentissez le sexe. Vous voulez vous concentrer sur tout ce qui arrive à votre corps. Vous n'êtes pas obligé de choisir le sexe lent à chaque fois que vous baisez, mais profiter du changement de rythme peut être ce dont vous avez besoin pour atteindre l'orgasme.
Augmentez l'intimité. Allumez des bougies, mettez votre playlist de sexe et embrassez passionnément votre partenaire pendant que vous sentez son poids sur vous. Parfois, c'est tout ce dont vous avez besoin pour atteindre l'orgasme.
Introduisez un peu de bondage léger. N'ayez pas peur d'ajouter des menottes. Demandez à votre partenaire de placer vos mains au-dessus de votre tête. Cela vous donnera la sensation d’être totalement consommé et ravi, ce qui est très sexy pour certains. Bien sûr, établissez toujours un mot sûr comme « rouge » ou « ananas » avant les rapports sexuels, au cas où vous voudriez arrêter de jouer à tout moment et pour quelque raison que ce soit.
Pratiquez une respiration profonde et consciente. Allongez-vous et respirez profondément. Ressentez la façon dont l’air se remplit et s’échappe dans votre corps. L'apport d'oxygène peut vous aider à vous sentir plus détendu et présent, vous aidant ainsi à vous sentir suffisamment calme pour lâcher prise et atteindre l'orgasme.
Apportez un jouet sexuel dans le mélange. Bien qu'il puisse être difficile de stimuler votre clitoris si votre partenaire est allongé sur vous, s'il reste à genoux et s'assoit bien droit, cela vous laisse le temps d'accorder une certaine attention à votre clitoris. Essayez d'utiliser vos doigts ou un vibromasseur de votre choix.
— Reportage supplémentaire de Gigi Engle
Taylor Andrews est rédacteur en chef chez 247CM et se spécialise dans les sujets liés au sexe, aux relations, aux rencontres, à la santé sexuelle, à la santé mentale, etc.
Gigi Engle est une ancienne contributrice de 247CM.
