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Si tu as fait exercices de musculation dans une vieille paire de chaussures de course croustillantes, j'ai de mauvaises nouvelles. Aussi bonnes qu'elles soient pour les 5 km et les entraînements de sprint, les chaussures de course ne sont vraiment pas le meilleur choix pour les entraînements de levage : ces semelles coussinées qui vous offrent un soutien pendant la course déstabilisent en fait votre corps lorsque vous faites des exercices de force plus stationnaires et porteurs. Lorsqu'il s'agit d'entraînement en force, vous voulez en fait des chaussures plus plates, vous offrant une base solide lorsque vous soulevez, faites des fentes et vous accroupissez. Par exemple, les nouvelles chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon.
Strongfeel est la dernière version de la gamme de chaussures de sport pour femmes de Lululemon, qui a commencé avec Blissfeel et s'est poursuivie avec Chargefeel. Alors que ces chaussures ont été conçues respectivement pour la course à pied et le cross-training, Strongfeel est entièrement consacrée à l'entraînement en force. Cela se voit à la semelle plate, qui est censée agir comme une « plate-forme stable et puissante » en offrant « un amorti discret et une traction multidirectionnelle », selon le communiqué de presse de Lululemon.
Mul
lulhémon sent me a pair of Strongfeel shoes to try out and I laced them up for a week of dumbbell exercices de musculation. Here's how it went.
Ce que j'aime dans les chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon
Chaussures d'entraînement Strongfeel Depuis 128 $ 128 $ sur shop.lululemon.com Pour commencer, les chaussures Strongfeel sont super confortables. Je porte généralement entre les tailles 9 et 10 et j'ai opté pour un 9,5, comme je le fais avec les autres chaussures de Lululemon. J'ai trouvé qu'ils étaient un peu plus gros que les deux autres modèles. Comme les autres chaussures de Lululemon, les Strongfeel sont conçues spécifiquement pour s'adapter aux pieds des femmes plutôt que conçues pour les hommes, puis adaptées aux femmes. (Ce dernier, malheureusement, correspond au nombre de chaussures de sport fabriquées.) Pour cette raison, je m'attendais à ce qu'elles soient un peu étroites et serrées, ce que j'ai vécu avec les chaussures de course Blissfeel, mais Strongfeel se sentait globalement plus lâche. C'est bon pour mes pieds, qui sont sensibles aux pincements et aux ajustements trop serrés.
J'ai essayé Strongfeel avec trois entraînements de musculation avec haltères, qui comprenaient des mouvements comme des squats, des fentes, des presses aériennes et des ponts fessiers. Les semelles des chaussures étaient stables et me soutenaient lors des mouvements du bas du corps, et les semelles offraient une traction lorsque je faisais des mouvements comme des fentes, ce qui me faisait parfois glisser dans d'autres chaussures. La combinaison de la partie supérieure légère de la chaussure avec la semelle plate et stable a très bien fonctionné pendant mes entraînements, et j'ai presque oublié que je portais les chaussures à la fin de mon dernier set.
Performance mise à part, j’aime aussi beaucoup le look de Strongfeel. Il existe six coloris différents et j'ai eu l'option Lemon Sorbet/Light Ivory/Maldives Green, qui avait l'air vraiment propre avec mes ensembles d'entraînement. Le design et la structure globale de la chaussure étaient vraiment minimes et élégants tout en restant confortables et offrant un bon soutien pendant mes entraînements.
Ce qu'il convient de noter à propos des chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon
Les Strongfeel ne sont pas les chaussures d'entraînement les plus polyvalentes, donc si vous recherchez une chaussure d'entraînement à tout faire, celle-ci n'est pas faite pour vous. (Dans ce cas, le Chargefeel peut en fait être un meilleur choix.) Je dis cela en raison de la semelle plate et du rembourrage minimal au bas de la chaussure, qui sont des avantages lorsque vous effectuez des entraînements de levage et de musculation, mais ne vous donneront pas une tonne de coussin et de rebond si vous courez, marchez ou faites un entraînement pliométrique intense. Selon le Mul
lulhémon website , la chaussure peut supporter « sauter, couper et soulever », mais ce ne serait pas mon premier choix pour un entraînement avec beaucoup de coups répétitifs. Autre chose à noter : Strongfeel a un talon légèrement surélevé, mais il n'a pas une grosse chute du talon aux orteils comme le font certaines chaussures d'haltérophilie spécialisées. Cela devrait néanmoins vous apporter beaucoup de stabilité et de soutien.
À qui s'adressent les chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon ?
Mul
lulhémon's Chaussures d'entraînement Strongfeel are a great choice if you do strength training and/or weightlifting a few times a week and want a cute, supportive shoe that's designed for that specific modality.
Les chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon valent-elles la peine ?
Mul
lulhémon's Chaussures d'entraînement Strongfeel aren't cheap, but I think they're worth the splurge if you strength-train consistently and want a cute pair of shoes that are stable enough to support you through heavy squats and lunges.
Où sont disponibles les chaussures d'entraînement Strongfeel de Lululemon ?
Vous pouvez acheter celui de Lululemon Chaussures d'entraînement Strongfeel (128 $) sur shop.lululemon.com et dans certains magasins.
Notation
★★★★☆
