Un post partagé par Julia (@genuinely_jules) le 13 septembre 2017 à 16h52 PDT
Julia a posté ceci avant et après pour partager une histoire à laquelle beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier. Elle a déclaré en 2010 : « Je suis tombée dans le piège selon lequel la maigreur valait mieux que tout. Restreindre la nourriture, craindre de prendre du poids et faire du cardio sont devenus mes mécanismes d'adaptation et mon identité.
Ce n’est qu’en 2016 qu’elle a réalisé qu’elle était vraiment en difficulté et qu’elle devait changer de mode de vie. Il a cependant fallu du temps pour acquérir de nouvelles capacités d’adaptation et être capable de demander de l’aide. Elle a terminé sa maîtrise et a parcouru le monde avant de dire qu'elle a enfin compris mon mode de vie désordonné. Julia a déclaré : « Parfois, il faut ces expériences pour nous montrer ce qui est vraiment important et significatif dans nos vies. »
Julia a écrit : J'ai changé mon identité, lentement mais sûrement, pour englober plus de parties de moi que simplement être 'la fille maigre' ou même ma préférée - 'la super saine' (insérer le roulement des yeux ici) avec 'tant de maîtrise de soi' (encore une fois, EYE. ROLL. ).'
En comparant les deux photos ci-dessus, Julia a déclaré : « Pareil pour moi, 20 livres de plus. Des femmes à la fois intelligentes et capables. On est tout simplement en bien meilleure santé et plus heureux maintenant. Il lui a fallu sept ans, dit-elle, à essayer de m'aimer davantage chaque jour pour arriver là où je suis aujourd'hui.
Elle admet : « J'ai encore parfois du mal à accepter mon nouveau corps, mais je sais que je suis : • plus que mon corps • plus que la composition des os, des muscles et de la graisse • plus que les calories que je consomme • plus que les kilomètres que je cours • plus que ce que la balance ne pourra jamais me dire.
Julia a déclaré à 247CM : « Je me suis tournée vers le contrôle de la nourriture lorsque ma vie me semblait hors de contrôle. Maintenant, pour trouver un moyen de gérer ce stress, je fais de l'exercice, je tiens un journal, je parle à un thérapeute et à ma famille/amis, j'écoute de la musique et je m'engage dans un discours intérieur positif.
Elle rappelle à toute personne confrontée aux mêmes problèmes qu’elle peut surmonter ce problème et les encourage à demander de l’aide à un professionnel et à continuer de se battre. Vous n’êtes pas seul à ressentir cela, et vous n’êtes pas non plus obligé d’y faire face seul.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble de l'alimentation, appelez la ligne d'assistance téléphonique confidentielle sans frais au 1-800-931-2237 ou rendez-vous à www.nationaleatingdisorders.org .
