Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Bon endroit L'actrice suit les exercices quotidiens de l'entraîneur Charlie Curtis sur Zoom, et elle a encouragé ses abonnés à se joindre à nous, affirmant qu'elle « s'était cassé les fesses » en faisant l'un de ses entraînements.
«Je pensais que les burpees à la fin me tueraient.» . . mais je suis très VIVANT et incroyablement reconnaissant pour cette séance de pompage du sang, a écrit Bell sur Instagram. «Je ne m'entraîne pas pour obtenir une certaine forme corporelle. Je fais du sport pour ma santé mentale. Et je remarque une GRANDE différence quand je le fais et quand je ne le fais pas. Quand je ne le fais pas, je suis triste, irritable, anxieux et léthargique. Quand je le fais, je suis content, motivé, paisible et énergique.
Elle a ajouté : « Si vous souhaitez nous rejoindre, @charcurtis propose des cours @indoorphins tous les jours à 11h, et c'est toujours un défi, ce que j'aime (et je déteste aussi). Aujourd'hui, nous avons dû nous associer à quelqu'un, épingler un écran sur zoom et faire passer des séances d'entraînement avec notre partenaire, et je me suis fait une nouvelle amie nommée AnnMarie !!'
Bien que Curtis a dû fermer sa salle de sport en raison de la pandémie de COVID-19, il trouve des moyens de continuer à former virtuellement des groupes et des clients privés avec ses cours Indoorphins . Connectez-vous du lundi au samedi à 11 h HP et vous pourriez finir par vous associer à Bell elle-même. Regardez le clip ci-dessous pour avoir une idée de l’entraînement. Bonne transpiration !
