247CM Photographie | Lacy Kiernan
247CM Photographie | Lacy Kiernan
Bien que certaines femmes se sentent plus énergiques pendant la grossesse, certaines (lire : beaucoup) femmes peuvent encore avoir besoin de ce petit coup de pouce de leur tasse de café quotidienne (ou peut-être que le café est un luxe dans leur routine quotidienne qu'elles ne sont pas prêtes à abandonner). Alors si vous êtes à bord de ce bateau, il est important de savoir si vous pouvez encore faire une escale quotidienne à Dunkin' Donuts ou non. Bref, vous pouvez !
Consommer de la caféine pendant la grossesse n’est pas totalement interdit, mais c’est le cas. il est recommandé de consommer moins de 200 milligrammes de caféine par jour – et oui, le décaféiné en contient quelques milligrammes – pendant qu'un petit humain partage votre corps avec vous.
Alors qu’est-ce que cela signifie pour votre obsession du café glacé ? Consultez notre guide pratique pour savoir comment continuer à utiliser Dunkin' tout au long de votre grossesse (ou si vous préférez Starbucks, découvrez quoi y commander pendant votre grossesse - et quelles boissons votre enfant peut déguster avec vous !).
PS : N'oubliez pas un beignet, bébé en veut certainement un.
Dunkin' Donuts
Café infusé chaud
Disponible en Original Blend, Dark Roast et Dunkin' Decaf, le café chaud de Dunkin n'est pas totalement interdit. Une petite tasse de Original Blend ou Dark Roast contient respectivement environ 150 mg et 117 mg de caféine, ce qui en fait la tasse parfaite le matin pendant votre grossesse. Si vous avez besoin d'un peu plus de café, le mélange décaféiné ne contient que 7 mg dans un petit, 10 mg dans un moyen, 15 mg dans un grand et 18 mg dans un très grand !
Dunkin' Donuts
Café glacé
Si vous êtes une adepte du café glacé, une petite tasse de 16 onces entièrement caféinée vous amènera à peu près à votre limite quotidienne, car elle contient 198 mg de caféine. Si vous optez pour du décaféiné, vous pouvez profiter de n'importe quelle taille, car un grand ne contient que 35 mg, un moyen en contient 27 et un petit à 18 mg. Une valeur similaire s'applique à un petit café glacé : vous atteindrez presque votre limite quotidienne avec ses 196 mg de caféine.
Dunkin' Donuts
Infusion froide
Si vous préférez un café glacé plus corsé, n'hésitez pas à savourer une petite tasse d'infusion froide Dunkin's, qui en contient 174 mg.
Dunkin' Donuts
Boissons expresso
Les boissons expresso varient en fait un peu en ce qui concerne les valeurs de caféine. Si vous êtes un simple tireur, vous pouvez profiter d'un espresso pour 98 mg ou d'un double pour 151 mg. Pour les amateurs de cappuccino ou de latte, la même chose s'applique : une petite tasse contient un espresso, donc 98 mg, ou 151 mg pour un moyen avec deux shots (un grand latte décaféiné vous coûtera environ 7 mg, alors optez pour du JAMBON avec du décaféiné, maman !). Pour ceux qui préfèrent les macchiatos ou un Americano, vous ne pourrez travailler qu'avec un petit, car chacun contient 197 mg de caféine.
Dunkin' Donuts
Dunkaccino
Mélange de chocolat chaud riche et de café fraîchement moulu, le Dunkaccino est une boisson que vous pouvez déguster dans n'importe quelle taille de tasse. Un petit vous coûtera environ 56 mg, un moyen 83 mg, un grand 116 mg et un très gros 125 mg.
Dunkin' Donuts
En bouteille
Dans chaque bouteille de 13,7 onces de café glacé Dunkin', vous pouvez trouver 171 mg de caféine. Si c'est votre boisson Dunkin' préférée, une par jour vous amène presque à votre limite !
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Thés
Bien que les thés Dunkin contiennent de la caféine, vous pouvez déguster à peu près n'importe quel thé chaud ou glacé, quelle que soit sa taille. Pour les thés noirs et verts chauds, trouvez entre 67 et 143 mg par tasse, selon la taille. Pour les thés noirs ou verts glacés, retrouvez 45 mg dans un petit, 67 mg dans un moyen et 90 mg dans un grand.
