Avec des canettes colorées et des saveurs amusantes comme la fraise, la pastèque et la glace, Prime Energy semble assez inoffensif. En fait, la boisson énergisante caféinée est rapidement devenu un favori parmi les adolescents et préadolescents sportifs. Cependant, certains les gens sur TikTok expriment leurs inquiétudes concernant les ingrédients de Prime Energy et Prime Hydration.
Au-delà des commentaires sur les réseaux sociaux, un proposed class action lawsuit à partir de 2023 a également fait sourciller. La poursuite allègue que Prime contient des « produits chimiques permanents » toxiques, également connus sous le nom de PFAS. Selon l'Institut National du Cancer , les PFAS peuvent augmenter votre risque de cancer. Et cela sans parler de la teneur élevée en caféine de la boisson énergisante, qui comporte son propre ensemble de risques.
Compte tenu du débat en cours, nous avons demandé aux experts si Prime était réellement mauvais pour vous. Avant d'ouvrir votre prochaine canette, lisez la suite pour voir ce que les experts pensent des ingrédients de Prime, des effets proposés et des risques potentiels.
Experts présentés dans cet article :
Nahid Ali , MD, PhD, est médecin et écrivain médical.
Lauren Manaker , RDN, est une diététiste nutritionniste basée à Charleston, en Caroline du Sud.
Marissa Meshulam , MS, RD, CDN, est une diététiste basée à New York et fondatrice de MPM Nutrition.
Qu’est-ce que Prime ?
Prime est une entreprise de boissons fondée par les créateurs de contenu viral Logan Paul et Olajide « KSI » Olatunji. Selon le site officiel , l'objectif principal de l'entreprise est de proposer « des saveurs audacieuses et désaltérantes pour vous aider à vous rafraîchir, à vous ressourcer et à faire le plein ». La marque a été lancée avec Prime Hydration en 2022, puis s'est étendue pour inclure des boissons énergisantes, des boissons pour sportifs et des bâtons d'hydratation promus par des athlètes étoiles comme le quart-arrière de la NFL Patrick Mahomes et la footballeuse Alisha Lehmann.
Ingrédients énergétiques de première qualité
Prime Energy et Prime Hydration contiennent une base de vitamines et d'eau de coco, mais l'ingrédient le plus remarquable des boissons Prime Energy est la caféine, avec 200 milligrammes de caféine par canette de 12 onces. La L-théanine, la taurine, la vitamine B6 et la vitamine B12 figurent également sur la liste des ingrédients Prime Energy. Prime Energy est commercialisé comme étant sans sucre et végétalien, mais il contient des édulcorants artificiels, du sucralose et de l'acésulfame de potassium.
La teneur en caféine est sans doute l'ingrédient le plus préoccupant, selon plusieurs experts, dont le médecin Naheed Ali, MD, PhD. En particulier, la teneur élevée en caféine peut entraîner une accélération du rythme cardiaque, de l'insomnie, de l'anxiété, des troubles digestifs et des interactions médicamenteuses interférentes, en particulier en quantités excessives, explique le Dr Ali. Il ajoute que la taurine, un acide aminé, est censée soutenir un métabolisme sain, mais que des recherches supplémentaires sur ses effets à long terme sont nécessaires (en particulier dans le cas du dosage élevé de Prime Energy).
Lauren Manaker, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
Principaux ingrédients d'hydratation
Bien que Prime Energy présente quelques signaux d’alarme, les ingrédients contenus dans Prime Hydration peuvent en fait être bénéfiques, dit Manaker. Ceux-ci comprennent l'eau (le principal composant de l'hydratation), l'eau de coco (une source naturelle d'électrolytes), ainsi que des vitamines B, des antioxydants, des électrolytes et des arômes naturels.
Cela dit, la boisson contient également des édulcorants artificiels, du sucralose et de l'acésulfame de potassium. Les édulcorants utilisés sont techniquement approuvés pour un usage alimentaire par la Food and Drug Administration des États-Unis, mais certains professionnels de la santé craignent que l'acésulfame potassium puisse affecter les processus métaboliques et augmenter le risque de cancer, explique Manaker. Alors que les organismes de réglementation comme la FDA maintiennent que l'acésulfame K peut être consommé sans danger dans le cadre des directives établies, les recherches en cours et le scepticisme du public continuent de souligner la nécessité d'une compréhension plus approfondie de ses implications à long terme sur la santé humaine, dit-elle.
Poursuite contre les boissons Prime
Le Procès Prime 2023 a été déposé par une résidente de Californie nommée Elizabeth Castillo, qui allègue que les boissons Prime Hydration sont faussement commercialisées comme étant saines. Les détails de la poursuite révèlent que Castillo a testé de manière indépendante la boisson pour sportifs Prime Hydration Grape et a trouvé des PFAS et des produits chimiques artificiels synthétiques.
La même année, le sénateur Chuck Schumer a demandé à la FDA de enquêter sur Prime Energy boissons (et la société Prime dans son ensemble). L'un des symboles de statut social les plus en vogue pour les enfants n'est pas une tenue ou un jouet - c'est une boisson - mais l'acheteur et les parents se méfient car c'est un grave problème de santé pour les enfants qu'il cible si fébrilement, a déclaré Schumer.
Prime Energy est-il mauvais pour vous ?
Le defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
Marissa Meshulam, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners causer et aggraver des problèmes intestinaux , peut provoquer une augmentation de l'appétit plus tard dans la journée, perturber nos papilles gustatives et nous habituer aux aliments hyper sucrés », explique Meshulam à PS. « Si vous recherchez de l'énergie, je vous suggère de rechercher de vrais repas équilibrés et de boire plutôt une tasse de café, de thé vert ou de matcha. »
Il est également important de noter que l'énergie Prime ne doit pas être consommée par des personnes de moins de 18 ans (comme l'a déclaré l'entreprise). Il est également conseillé aux personnes sensibles à la caféine et à celles qui sont enceintes ou qui allaitent de s'abstenir de boire cette boisson.
La Prime Hydratation est-elle mauvaise pour vous ?
En général, tant que les gens les boivent avec modération, Prime Hydration devrait également pouvoir être consommé en toute sécurité, explique Manaker. Mais les ingrédients ne reçoivent pas exactement le signal d’alarme de la part des experts. Bien qu'il soit impossible d'éviter complètement l'exposition aux PFAS dans la vie quotidienne, je suggère aux gens de limiter leur exposition chaque fois qu'ils en ont la possibilité, explique Manaker. Elle suggère également aux consommateurs d’éviter la saveur Prime Hydration Grape (la saveur explicitement mentionnée dans le procès Prime).
Les autres ingrédients qui font réfléchir Manaker comprennent les arômes naturels et les vitamines ajoutées. Bien que les arômes naturels ne soient pas mauvais, il est difficile de déterminer exactement quels arômes naturels sont inclus dans cette boisson, ce qui peut ne pas convenir à certaines personnes, explique-t-elle à PS. De plus, pour les personnes qui ont une alimentation équilibrée, les vitamines et minéraux supplémentaires peuvent ne pas être nécessaires. En fonction de l'apport alimentaire d'une personne (y compris sa consommation de certains suppléments), la consommation de cette boisson peut entraîner une surconsommation de certains nutriments, grâce aux vitamines et minéraux ajoutés, prévient Manaker.
Lere could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
En fin de compte, elle encourage les gens à faire preuve de prudence et à consommer des boissons comme celle-ci en quantités raisonnables. Si vous recherchez vraiment une hydratation supplémentaire, l'eau est toujours une option sûre et réparatrice.
Prime est-il acceptable pour les enfants ?
L’une des principales préoccupations concernant Prime Energy et Prime Hydration est leur popularité auprès des jeunes, les utilisateurs de TikTok accusant la marque de faire du marketing auprès des adolescents et des préadolescents. Compte tenu de la teneur élevée en caféine de Prime Energy, les experts conseillent aux enfants de ne pas consommer cette boisson. Même le site officiel de Prime indique explicitement que Prime Energy est destiné aux 18 ans et plus. « Prime Energy n'est pas sûr pour les moins de 18 ans », souligne Meshulam. Manaker recommande également aux enfants d'éviter les boissons Prime Hydration : Ces boissons sont formulées en fonction des besoins des adultes et non des enfants.
— Reportage supplémentaire de Chandler Plante
Ayana Herndon est une écrivaine indépendante basée à New York. Elle a une passion pour l'amplification des voix de couleur à travers ses écrits, qui couvrent la mode, la beauté et le style de vie. Son travail a été publié dans 247CM et Women's Wear Daily.
Chandler Plante (elle/elle) est rédactrice adjointe en santé et conditionnement physique pour PS. Elle a plus de quatre ans d'expérience en journalisme professionnel, ayant auparavant travaillé comme assistante éditoriale pour le magazine People et contribué à Ladygunn, Millie et Bustle Digital Group.
