Comme un repas mijoté ou un livre qui s'améliore à chaque chapitre, certaines des meilleures choses de la vie prennent du temps, y compris les relations. Contrairement à ce que l'on voit le plus souvent sur émissions de télévision romantiques et les films, tous les rendez-vous que vous aurez ne ressembleront pas à un coup de foudre. Mais ce n’est pas parce que vous ne ressentez pas d’étincelle initiale qu’il n’y aura pas de connexion plus tard : cela pourrait être le début d’une relation « à combustion lente ».
Comme son nom l’indique, une relation à combustion lente est une connexion qui se construit progressivement au fil du temps. Cela ne ressemble peut-être pas à un feu d’artifice au début, mais ces types de partenariats ont tendance à se transformer en liens profonds et significatifs.
Lorsque vous trouvez quelqu'un grâce à une relation lente, il est beaucoup plus probable que cela dure longtemps parce que vous êtes plus sûr d'être vraiment amoureux de l'autre personne, explique la thérapeute de couple Sofie Roos, ajoutant que cela en fait un investissement qui vaut la peine d'être poursuivi. Continuez à lire pour en savoir plus sur pourquoi.
Experts présentés dans cet article
Sofie Roos est sexologue pour Passionné et thérapeute de couple avec plus de 18 ans d'expérience.
Qu’est-ce qu’une relation à combustion lente ?
Une relation à combustion lente est une connexion amoureuse qui se développe progressivement sur une période plus longue. Les avantages de ce style de rencontres sont qu’il peut aider à créer des tensions, une attirance et des sentiments – une bonne recette pour tomber amoureux, dit Roos.
Bien qu'il soit possible de développer une relation lente avec quelqu'un que vous avez rencontré sur une application de rencontres, Roos affirme que ces partenariats se produisent le plus souvent avec des personnes avec lesquelles vous vous y attendez le moins, comme des amis, des collègues et des voisins. En effet, ces relations commencent presque toujours de manière platonique, ce qui vous permet de faire connaissance avant de plonger dans une relation amoureuse. Lorsqu’il s’agit de rencontrer quelqu’un sur une application de rencontres, les deux personnes se lancent dans le rendez-vous avec une sorte d’intention romantique ou sexuelle, ce qui peut faire avancer les choses plus rapidement que dans une relation lente.
Même si cela présente des avantages, des relations lentes et régulières peuvent venir plus naturellement à certains qu’à d’autres. «Certaines personnes ont naturellement du mal à capter leurs sentiments, ce qui fait qu'il leur faut beaucoup de temps avant de se sentir à l'aise pour franchir les étapes suivantes», explique Roos. Cela peut être le cas des personnes ayant un style d'attachement évitant ou de celles qui ont subi des bombardements amoureux et qui souhaitent éviter qu'une relation n'évolue à nouveau trop rapidement.
Quels sont les signes d’une relation à combustion lente ?
Les relations à combustion lente peuvent ressembler à ce que vous souhaitez. Le concept dépend en grande partie de votre niveau de confort et de celui de votre partenaire. Cependant, selon Roos, voici quelques signes d’une relation à combustion lente :
- Vous ressentez quelque chose envers cette personne qui est plus profond que l'excitation.
- Vous ne les aimez peut-être pas de la même manière que vous l'avez vécu auparavant, mais vous vous réchauffez dans votre corps lorsque vous pensez à eux.
- Vous vous sentez en sécurité et centré autour d'eux.
- L’idée d’être intime avec cette personne n’est pas complètement exclue.
- Vous êtes les systèmes de soutien les uns des autres.
Les relations à combustion lente durent-elles ?
Les relations lentes font partie des relations amoureuses les plus longues que l'on puisse avoir », dit Roos. Bien qu'il n'y ait pas de durée définitive pour une relation lente, Roos dit que la plupart des gens tombent amoureux entre 80 et 140 jours.
Parce qu’il faut autant de temps pour tomber amoureux, les relations lentes ont tendance à durer encore plus longtemps. De nombreux slow daters sont ensemble depuis des années car ils construisent quelque chose qui prend également plus de temps à se rompre, explique Roos. Ils sont plus stables face aux problèmes relationnels puisque leurs fondations sont plus solides.
Comment démarrer une relation à combustion lente
Si vous souhaitez démarrer une relation lente, la pire chose que vous puissiez faire est de zoner des amis après un mois ou deux. C'est l'une des erreurs les plus courantes que font les gens lorsqu'ils disent qu'ils ne peuvent pas trouver l'amour, explique Roos. S'il y a quelqu'un dans votre vie avec qui vous aimez vraiment passer du temps et avec qui vous vous sentez en sécurité et heureux, cela pourrait valoir la peine de considérer cette personne comme un partenaire potentiel.
Bien sûr, vous ne pouvez pas décider de qui vous tombez amoureux, et vous ne pouvez pas non plus imposer une relation amoureuse avec quelqu'un simplement parce qu'il vous fait vous sentir heureux et en sécurité. Mais Roos encourage les gens à « donner plus d’amour à certaines relations », dit-elle. « Ne traversez pas la rivière pour chercher de l'eau ; commencez à creuser là où vous vous trouvez déjà. »
Une autre stratégie pour démarrer une relation à combustion lente : oublier le coup de dopamine initial. Même si vous ne ressentez pas de feu d'artifice ou de connexion immédiatement au début de la rencontre avec quelqu'un, cela ne signifie pas que poursuivre cette personne est une cause perdue. «Vous devrez investir du temps», explique Roos. Essayez donc d'éviter de redresser qui que ce soit jusqu'à ce que vous vous soyez donné suffisamment de temps pour poursuivre cette relation.
En fin de compte, vous pouvez poursuivre une relation lente comme vous le souhaitez. Si vous le faites, cependant, vous découvrirez peut-être que vous pourriez construire votre relation la plus solide à ce jour.
Taylor Andrews est rédacteur en chef de Balance chez 247CM et se spécialise dans les sujets liés au sexe, aux relations, aux rencontres, à la santé sexuelle, à la santé mentale, etc.
