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15 sauts, pirouettes et autres mouvements de patinage artistique expliqués

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Le patinage artistique n'a rien à envier à la gymnastique en ce qui concerne sa capacité à vous laisser bouche bée auprès des athlètes. des mouvements défiant la physique . Mais entre le système de notation complexe du sport, le grand nombre d'habiletés exécutées par les patineurs et l'assaut des paillettes, ce n'est pas grave si regarder le patinage artistique vous fait vous sentir aussi dépassé que fasciné. Pour rendre les performances un peu plus faciles à comprendre, voici quelques mouvements de base du patinage artistique que vous devriez connaître.

Bien que les différentes disciplines du patinage artistique aient leurs propres caractéristiques, comprendre ne serait-ce qu'une poignée de mouvements de patinage artistique vous aidera à suivre ce qui se passe à tous les niveaux. Le patinage artistique est un sport rapide et il peut parfois être difficile d'identifier chaque élément en temps réel, en particulier les sauts, qui ne peuvent être distingués qu'en regardant attentivement les pieds d'un patineur. Pendant les diffusions en direct, il y aura toujours une boîte de notation à l'écran qui indique les mouvements (ainsi que leurs niveaux et niveaux d'exécution), mais si vous souhaitez en savoir plus sur les mouvements de patinage artistique les plus courants, ce guide est un bon point de départ.

Tout d’abord, éliminons une chose importante. Vous allez entendre beaucoup parler des « bords », ici et à la télévision, et avoir une compréhension de base des bords est essentiel pour déchiffrer les sauts et les séquences de pas. Alors, qu’est-ce qu’un avantage, exactement ? Une lame de patinage artistique est fabriquée à partir d'un mince morceau de métal, qui présente une surface « plate » très étroite et deux bords tranchants – imaginez simplement un couteau avec une lame très épaisse. Les patineurs artistiques se déplacent en patinant sur les bords ou sur les parties tranchantes de la lame.



Lorsqu’il s’agit de sauter, les carres sont essentielles. Un « bord intérieur » fait référence aux bords de la lame qui penchent « vers l'intérieur » vers l'autre pied, tandis qu'un « bord extérieur » est le bord de la lame à « l'extérieur » de chaque pied, ou à l'opposé du corps. Les sauts de patinage artistique sont identifiés par le bord à partir duquel le patineur décolle et par le fait qu'il utilise ou non une aide à la pointe (c'est-à-dire les petites crêtes à l'avant du patin) pour le décollage. Avec cela, vous êtes prêt à vous plonger davantage dans les termes du patinage artistique.

Qu’est-ce qu’un saut en boucle piqué en patinage artistique ?

Un saut piqué – le troisième saut dans la vidéo ci-dessus – est généralement considéré comme le saut le plus facile à exécuter en patinage artistique. Le patineur entre dans le saut sur une carre extérieure arrière, utilise la pointe de son pied opposé pour l'aider à décoller, puis atterrit sur la même carre extérieure arrière après avoir effectué une rotation dans les airs. Parce que c'est le saut le plus simple, c'est aussi le plus courant à ajouter comme deuxième saut dans une combinaison, comme Nathan Chen l'a fait ici.

Qu’est-ce qu’un saut inversé en patinage artistique ?

Un flip a un décollage similaire à celui d’une boucle piqué, mais c’est un peu plus compliqué. Bien que le patineur utilise toujours la pointe de sa jambe libre pour l'aider à décoller, il doit décoller depuis une carre arrière intérieure, ce qui est considérablement moins stable et plus difficile. Le saut atterrit ensuite sur le bord extérieur arrière du pied opposé.

Qu'est-ce qu'un saut Lutz en patinage artistique ?

Nommé d'après Alois Lutz, le patineur autrichien qui l'a inventé en 1913, le saut de Lutz est l'un des sauts les plus difficiles du patinage artistique. Il commence par un décollage depuis un bord extérieur arrière, utilise un cure-orteil pour faciliter le décollage et atterrit sur le bord extérieur arrière du pied opposé. Il peut être effectué en plusieurs rotations, y compris un quad lutz, illustré ici. Les erreurs de carre sur l'entrée Lutz sont si courantes qu'elles ont leur propre surnom : un « Flutz ».

What Is a Salchow Jump in Figure Skating?

Qu'est-ce qu'un saut Salchow en patinage artistique ?

Le salchow est généralement considéré comme le plus simple des sauts de bord, ou des sauts qui n'utilisent pas de cure-pied pour aider au décollage. Il nécessite un décollage depuis la carre arrière intérieure d’un pied, puis une réception sur la carre arrière extérieure du pied opposé.

Qu’est-ce qu’un saut en boucle en patinage artistique ?

Un saut en boucle est également un saut de carre, sans aide au décollage. Il décolle du bord extérieur arrière d’un pied, puis atterrit sur ce même bord extérieur arrière.

Qu'est-ce qu'un saut d'Axel en patinage artistique ?

L'axel est à la fois le saut de patinage artistique le plus facile à identifier et le plus difficile à exécuter. Il est facile à voir, même pour des yeux non avertis, car c'est le seul saut qui décolle d'un bord avant plutôt que d'un bord arrière. Cependant, ce décollage du bord extérieur avant signifie qu'il y a une demi-rotation supplémentaire dans les airs avant que le saut ne soit atterri sur le bord extérieur arrière du pied opposé. (Cela signifie qu'un triple axel, par exemple, représente trois rotations et demie.)

Qu'est-ce qu'un lancer en patinage artistique ?

Les lancers sont un élément exclusif au patinage en couple. Un lancer, plus précisément appelé « saut lancé », est un saut en couple dans lequel un partenaire assiste l'autre au décollage. Cela se fait généralement lorsqu'un partenaire « lance » l'autre par la taille pendant que le partenaire qui saute décolle. Le résultat est des sauts plus grands et plus hauts qu'un patineur ne pourrait réaliser individuellement, bien que le nombre de rotations reste le même.

Qu’est-ce qu’une torsion dans le patinage artistique ?

Autre élément visible uniquement dans le patinage en couple, une torsion implique qu'un partenaire lance l'autre en l'air au-dessus de sa tête. Le corps du partenaire lancé doit être parallèle à la surface de la glace (plutôt que perpendiculaire, comme lors d'un saut normal), et il tourne ou « se tord » plusieurs fois avant d'être rattrapé et déposé.

Que sont les Twizzles en patinage artistique ?

Bien que vous puissiez voir un tourbillon dans n'importe quelle discipline dans le cadre d'une séquence de pas, il s'agit d'un élément formel et obligatoire uniquement dans la danse sur glace. Les twizzles sont une série de virages ou de vrilles rapides et itinérants dans lesquels les patineurs se déplacent sur la glace tout en tournant sur une jambe. Une série de twizzles synchronisés, impliquant généralement des changements de pied, de direction et de position des bras ou des jambes, est requise dans tous les programmes de danse sur glace.

Qu’est-ce qu’un lift en patinage artistique ?

Les portés sont un élément clé tant pour la danse en couple que pour la danse sur glace, mais leurs règles sont différentes selon les disciplines. En général, les deux nécessitent qu'un partenaire soulève l'autre hors de la glace, tandis que le partenaire qui soulève tourne ou patine en ligne et le partenaire soulevé exécute des positions compliquées. En patinage en couple, les levées impliquent que le partenaire de levage étende ses bras complètement au-dessus de sa tête, tandis qu'en danse sur glace, il est interdit d'étendre complètement les bras pendant plus d'un bref instant.

Les levées en couple sont classées selon la manière dont le partenaire porteur maintient le corps de son partenaire en l'air, ainsi que la position du partenaire soulevé par rapport à la glace et à son partenaire. Par exemple, un lift de « presse » ressemble à un partenaire qui « presse » ou « pousse » son partenaire dans les airs et les deux tournent ensemble , tandis qu'un levage « lasso » implique que le partenaire soulevé tourne « autour » de l'athlète.

Les portés de danse sur glace sont généralement plus acrobatiques et sont classés en fonction du mouvement du partenaire de levage. Un levage stationnaire, par exemple, implique que le partenaire de levage tourne sur place pendant l'élément, tandis qu'un levage courbe (illustré ici) nécessite que le partenaire de levage patine dans une direction le long d'une trajectoire courbe.

Qu’est-ce qu’une séquence de pas en patinage artistique ?

Les séquences d'étapes sont généralement assez faciles à identifier et constituent souvent la partie la plus amusante d'un programme à regarder. Essentiellement, une séquence de pas implique que le(s) patineur(s) se déplace(nt) sur la glace tout en exécutant une série de virages et de changements de pied compliqués. Il n'y a pas de sauts ni de longues pirouettes, juste un jeu de jambes sophistiqué qui est beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît ! Les patineurs sont jugés sur la qualité de leurs carres, la précision de leurs mouvements, leur créativité et leur musicalité.

What Is a Camel Spin in Figure Skating?

Qu’est-ce qu’une rotation de chameau en patinage artistique ?

Les pirouettes en patinage artistique ont tendance à impliquer plusieurs positions différentes. Vous en verrez beaucoup seuls, en séquence ou en « combinaison ». Une pirouette de chameau implique que le patineur étende une jambe derrière lui à un angle de 90 degrés pendant qu'il tourne sur l'autre pied. Le corps des patineurs ressemblera un peu à une forme de « L » à l'envers pendant la pirouette du chameau.

What Is a Sit Spin in Figure Skating?

Qu’est-ce qu’une rotation assise en patinage artistique ?

Les pirouettes assises ont un facteur d’identification majeur : la jambe qui tourne est pliée au niveau du genou pour s’accroupir. La jambe libre peut être tenue dans n’importe quelle autre position : vers l’avant, vers l’arrière ou sur le côté.

What Is an Upright Spin in Figure Skating?

Qu’est-ce qu’une pirouette verticale en patinage artistique ?

Toutes les pirouettes de ce groupe impliquent de tourner sur une jambe tandis que l’autre jambe est surélevée et étendue dans n’importe quelle position autre qu’un angle de 90 degrés. Les pirouettes allongées, dans lesquelles un patineur tient une jambe inclinée derrière lui tout en cambrant le haut de son corps pour regarder vers le haut, sont l'un des types de pirouettes verticales les plus populaires. Certains patineurs effectuent une variante « attraper le pied », dans laquelle ils saisissent la lame de leur jambe libre pendant la pirouette.

D’autres tours verticaux populaires nécessitent encore plus de flexibilité. Une pirouette en « I » oblige le patineur à lever sa jambe libre complètement vers le haut à 180 degrés afin que son corps semble former un « I » majuscule. Vous pourriez également voir une pirouette Biellmann, dans laquelle le patineur saisit sa jambe libre, la tient derrière et au-dessus de sa tête et cambre le haut de son corps, comme illustré ici.

Qu’est-ce qu’une pirouette volante en patinage artistique ?

Une vrille volante est en quelque sorte une combinaison d’un saut et d’une vrille. Ce qui le distingue, c'est l'entrée dans la vrille, qui se produit lorsque le patineur se lance, ou « vole », dans un petit saut, atterrit sur sa jambe en rotation et commence à tourner. Généralement, cela conduit à une rotation assise ou à dos de chameau (comme on le voit ici).


Amanda Prahl est une écrivaine indépendante, une dramaturge/parolière, une dramaturge, une enseignante et une rédactrice/éditrice. Amanda a également contribué à Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue et autres.