Pourquoi rêvez-vous d’être enceinte ? Un expert explique

Vous êtes-vous déjà demandé si vos rêves essayaient de vous dire quelque chose ? Les rêves peuvent parfois sembler si réalistes qu’il est facile de se demander comment (et pourquoi) votre cerveau a pu les évoquer. Surtout lorsque les rêves ont des thèmes spécifiques ou récurrents – comme la grossesse ou l’accouchement – ​​vous avez l’impression que votre subconscient essaie de transmettre un message. Mais selon un expert, rêver d'être enceinte ou d'accoucher peut avoir différentes significations selon le type spécifique de rêve.

Si vous vous êtes déjà demandé ce que signifie rêver d'être enceinte, nous avons interrogé un expert du sommeil sur certaines des interprétations les plus courantes : si vous êtes enceinte au moment où vous rêvez ou non. Heureusement, comme dans de nombreux rêves, être enceinte dans votre réalité alternative subconsciente n'est pas nécessairement liée au fait d'être enceinte dans la vie réelle. Il existe de nombreuses façons d’interpréter les rêves centrés sur la naissance ou la grossesse. Lisez la suite pour en voir quelques-uns et découvrez lequel semble le plus pertinent.

Experts présentés dans cet article :

Carlie Gasia est un coach certifié en sciences du sommeil et un coach en bien-être certifié approuvé par le Spencer Institute.

Que signifie rêver d'être enceinte ?

Certains rêves sont mémorables parce qu'ils sont très étranges – comme les rêves dans lesquels vous oubliez de porter des vêtements en public ou où toutes vos dents tombent au milieu d'une phrase. Mais cela ne signifie pas que l’un de ces scénarios soit susceptible de se produire. Bien que découvrir que vous êtes enceinte soit tout à fait possible pour de nombreuses personnes, cela ne signifie pas que vous devriez considérer les rêves de grossesse comme un signe que vous attendez bientôt. Les rêves de grossesse portent généralement des significations symboliques liées à la préparation à quelque chose de nouveau ou au désir de franchir une étape dans la vie, explique Carlie Gasia, coach certifiée en sciences du sommeil.

Rêver d’être enceinte peut aussi signifier différentes choses selon votre situation. Si vous êtes curieux de savoir ce que signifient les rêves de grossesse, tenir un journal de vos rêves est un excellent point de départ, suggère Gasia. « Ce n'est pas seulement thérapeutique, mais cela vous aide également à vous souvenir plus clairement de vos rêves. Lorsque vous écrivez vos pensées et vos sentiments concernant ces rêves liés à la grossesse, cela peut révéler pourquoi ils se produisent.

Gasia décompose quelques thèmes courants dans les rêves liés à la grossesse et propose des explications sur les raisons pour lesquelles vous pourriez faire ces rêves.

Si vous rêvez d'être enceinte d'un ex : Si vos rêves de grossesse sont centrés sur le fait que vous êtes enceinte de votre ex, la bonne nouvelle est que « cela ne signifie pas nécessairement que vous voulez vous remettre avec eux », dit Gasia. « Au lieu de cela, cela indique souvent une croissance personnelle et une volonté de vivre de nouvelles expériences. Vous avez probablement tiré les leçons de cette relation passée et vous êtes maintenant prêt à aller de l'avant. Si vous rêvez d'être enceinte d'un monstre : Un autre rêve courant centré sur la grossesse est celui dans lequel vous donnez naissance à un monstre (ou à un bébé qui n'est pas humain). Gasia dit que cela tend à signaler un changement dans votre vie ou un défi en dehors de votre zone de confort. «Cela reflète vos peurs et vos angoisses face à quelque chose d'inconnu», dit-elle. Ce rêve suggère que vous devriez affronter vos inquiétudes et aborder cette nouvelle phase avec courage. Si vous rêvez d’accoucher : Rêver d'être en travail peut être étrange, surtout si vous n'êtes pas enceinte dans la vraie vie. Ce rêve peut parfois être interprété comme de bonnes choses à venir. Si votre rêve implique le début du travail, il symbolise généralement les récompenses à venir et les résultats positifs résultant de votre travail acharné et de votre dévouement, explique Gasia. Si vous rêvez de faire une fausse couche : Rêver de faire une fausse couche est souvent lié à l'anxiété et au stress, selon Gasia. « Cela peut indiquer que vous ressentez des incertitudes ou des pressions liées à des situations particulières. Ces rêves vous encouragent à répondre à vos préoccupations et à vos soucis dans votre vie pour trouver un sentiment de soulagement. Si vous êtes enceinte et faites un cauchemar de grossesse : Et si vous sont enceinte et continuez à rêver de donner naissance à des monstres ou de faire une fausse couche ? Gasia dit que cela pourrait indiquer que certaines de vos inquiétudes atteignent leur paroxysme. Si ces rêves continuent de vous déranger, cela pourrait être le signe que vous n'avez pas répondu à vos angoisses réelles. Ces rêves pourraient également suggérer que vous avez peur d'être enceinte », explique Gasia. Si tel est le cas, cela pourrait valoir la peine d’aborder la question à un niveau plus profond.

Quand demander de l’aide

Faire le même rêve encore et encore (appelé rêves récurrents) peut commencer à peser sur votre santé mentale et avoir un impact sur la quantité de sommeil que vous dormez. Si vos rêves atteignent ce point, c'est une bonne idée de contacter un professionnel de la santé, explique Gasia. « Lorsque ces rêves récurrents commencent à perturber votre vie quotidienne et votre bien-être, il est temps d'en parler à quelqu'un qui peut vous aider », dit-elle. « Un professionnel de la santé mentale ou un thérapeute est un bon interlocuteur. Ils peuvent découvrir la cause de ces rêves, vous aider à gérer le stress et l'anxiété et à trouver des moyens de les gérer. Gasia dit également que si vos rêves de grossesse récurrents proviennent d'une peur de la grossesse, vous pouvez parler à un professionnel de la santé mentale pour vous aider à surmonter une partie de cette anxiété.

Il est important de noter que l’analyse des rêves n’est pas une science exacte et que les rêves peuvent en fin de compte signifier différentes choses pour différentes personnes. Heureusement, l’essentiel est que même si vous rêvez d’accoucher avec un bébé gremlin, ce n’est probablement pas si grave.

— Reportage supplémentaire de Chandler Plante

Devan McGuinness (elle/ils) est une écrivaine, rédactrice et stratège sociale handicapée canadienne qui couvre la politique, le divertissement, la parentalité et le style de vie. Devan a contribué à PS, Fatherly, Parents, Scary Mommy, Mom.com et bien d'autres au cours de ses 10 années passées dans les médias numériques, se spécialisant dans les histoires qui comptent le plus pour les familles.

Chandler Plante est rédacteur adjoint pour 247CM Health and Fitness. Elle a plus de quatre ans d'expérience en journalisme professionnel, ayant auparavant travaillé comme assistante éditoriale pour le magazine People et contribué à Ladygunn, Millie et Bustle Digital Group. Pendant son temps libre, elle aime trouver de nouvelles façons de porter ses 18 (!) cache-œil différents et réaliser des vidéos sur les maladies chroniques, la beauté et le handicap.