Grossesse

Le test de grossesse au sucre de TikTok fonctionne-t-il vraiment ? Les experts s’expriment

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Spoon full of sugar next to white paper cup on blue background.

Illustration photographique : Aly Lim

Illustration photographique : Aly Lim

Faire un test de grossesse peut parfois sembler intimidant. Peut-être que vous n'êtes pas tout à fait à l'aise d'aller dans votre pharmacie locale et d'acheter un test, ou que vous craignez que quelqu'un le voie s'il vous parvient par la poste. Si l'obtention du test n'est pas le problème, vous souhaiterez peut-être simplement économiser votre argent ou trouver une alternative plus abordable. Ce ne sont là que quelques-unes des motivations qui ont conduit au test de grossesse au sucre de TikTok. Mais est-ce que ça marche vraiment ?



C'est assez simple, il suffit de mettre quelques cuillerées de sucre blanc dans un bol stérilisé et de verser l'urine de votre premier matin sur le sucre, explique un couple dans un Tiktok de mars avec plus d'un million de vues et 45 000 likes. « Si le sucre s'agglutine au bout de quelques minutes, vous êtes enceinte. Si le sucre se dissout et ne s'agglutine pas, ce n'est pas le cas.

Le hack est apparemment basé sur une vieille légende (même si l'histoire exacte reste floue). Cependant, malgré sa tendance sur les réseaux sociaux, les experts affirment qu'il n'existe aucune preuve scientifique de l'efficacité du test de grossesse au sucre. Toujours curieux ? Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le test de grossesse au sucre, la théorie qui le sous-tend et sa précision réelle, selon les médecins.


Experts présentés dans cet article :

Jennifer plus large , MD, est une experte en santé des femmes de renommée nationale, une auteure et une animatrice de radio.

Mary Jane Minkin , MD, professeur clinicien d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Yale School of Medicine.

Meleen Chuang , MD, est professeur agrégé clinique d'obstétrique et de gynécologie à NYU Langone.

Portant Willis , MD, est professeur agrégé clinique d'obstétrique et de gynécologie à NYU Langone. Christine Grèves , MD, est gynécologue à l'hôpital Winnie Palmer pour femmes et bébés.


Qu'est-ce que le test de grossesse DIY au sucre ?

Le test de grossesse au sucre DIY de TikTok est relativement simple. Basé sur une légende urbaine, il s’agit de verser son urine sur du sucre blanc. Les résultats, jurent les fans, peuvent vous dire si vous êtes enceinte ou non, selon que le sucre se dissout ou s'agglutine.

Il n’existe pas de recette toute faite pour le test de grossesse au sucre, mais il semble y avoir un consensus général. Cela commence par quelques cuillerées de sucre blanc dans un bol propre. À partir de là, vous êtes censé verser votre urine du matin (elle est plus concentrée que votre pipi à d’autres moments de la journée) sur le sucre. Ne le remuez pas et ne le mélangez pas, attendez simplement. Ce que le test ne précise pas, c'est la quantité d'urine à verser sur le sucre. Selon les personnes qui ont essayé le test, le sucre s'agglutinera si vous êtes enceinte (ou il restera des cristaux de sucre non dissous au fond après quelques minutes). Si vous n'êtes pas enceinte, il se dissoudra.

Quelle est la théorie derrière le test de grossesse DIY Sugar ?

Il est important de souligner qu’il s’agit d’une théorie et non d’un fait. L'idée est que la gonadotrophine chorionique humaine (hCG), l'hormone produite par le placenta, ne peut pas se dissoudre facilement dans le sucre, explique Jennifer Wider, MD. Donc, si vous versez de l'urine contenant cette hormone - qui est un marqueur de grossesse - sur du sucre, elle s'agglutinera au lieu de se dissoudre. Encore une fois, en théorie.

Le test de grossesse au sucre DIY est-il précis ?

La réponse courte est non. Ce 'test' existe depuis un certain temps et il n'a toujours aucune valeur scientifique, déclare Mary Jane Minkin, MD. L'HCG ne provoque pas l'agglomération du sucre, dit-elle, ce qui rend ce test pratiquement inutile. La présence ou non de grumeaux de sucre dépend de plusieurs facteurs différents. «Le sucre peut s'agglutiner ou former des grumeaux lorsqu'il est mélangé à certains milieux liquides ou dans certaines conditions», explique Meleen Chuang, MD. Si vous versez de l'eau dans le sucre et que vous le laissez reposer tranquillement, le sucre peut se dissoudre ou former des grumeaux en fonction de la température et de la concentration de la solution sucrée.

D'autres facteurs, comme la température de la pièce, le taux d'humidité présent et la taille des cristaux de sucre, peuvent également avoir un impact sur l'agglutination, explique le Dr Chuang. En gardant tout cela à l'esprit, l'agglutination du sucre dans différents milieux liquides n'est pas liée à la grossesse, ajoute-t-elle.

Portant Willis, MD, calls the sugar pregnancy test a 'cool idea,' but notes that there's 'no scientific evidence to support the effectiveness or accuracy of DIY sugar pregnancy tests.' If you want accurate results, it's really best to stick with pregnancy tests you buy in the store. Otherwise, visit your doctor for an in-office test, says Christine Grèves, MD. 'Even the dollar-store ones are better than a few spoonfuls of sugar,' she says.

— Reportage supplémentaire de Chandler Plante


Korin Miller est une écrivaine spécialisée dans les tendances générales en matière de bien-être, de santé et de style de vie. Son travail a été publié dans Women's Health, Self, Health, Forbes, etc.



Chandler Plante est rédacteur adjoint pour 247CM Health