Bien que chaque produit présenté soit sélectionné indépendamment par nos éditeurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur nos directives d'évaluation des produits ici . À 26 ans, j’ai décidé d’arrêter de boire du café. Pendant des années, j'ai beaucoup dépendu du café pour étudier ou travailler. À l’âge de 22 ans, j’en dépendais complètement pour passer la journée. Je me retrouvais souvent à boire du café noir et à le boire pour en consommer une autre tasse pour plus d'énergie. Comme moi, 62 % des Américains boivent du café tous les jours , mais les gens parlent rarement des effets secondaires liés à une dépendance à ce produit. J'ai ressenti une grave dépression après avoir bu du café, ce qui m'a seulement amené à boire davantage - parfois, je prenais plusieurs tasses d'affilée pour effectuer plusieurs tâches à la fois. À la fin de la journée, je devenais léthargique et agité. En plus de cela, j’ai commencé à avoir des maux de tête et des douleurs au ventre.
Quand j’ai finalement arrêté de boire du café, je n’ai pas pu trouver un substitut qui me fournisse le même niveau d’énergie sans me rendre nerveux. J'ai essayé les boissons énergisantes, le thé noir et à peu près tout ce qui contenait le mot caféine. Ensuite, un membre de ma famille m'a recommandé d'essayer chaque matin une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme mélangée à huit onces d'eau. Comme beaucoup de gens, j'avais utilisé du vinaigre de cidre de pomme pour cuisiner – c'est un excellent ajout à toute vinaigrette ou plat d'accompagnement, en particulier les légumes-feuilles et les légumes-racines – mais j'ai préféré ne pas le boire. Cependant, je savais aussi que les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme sont infinis. On pense qu’il favorise une digestion saine, abaisse les taux de sucre dans le sang et de cholestérol et aide même à apaiser un rhume.
J’ai donc commencé à boire du vinaigre de cidre quotidiennement et j’ai immédiatement remarqué la différence. J'ai été présenté à Infusion de vinaigre de cidre de pomme biologique Mother Earth Essentials (15 $), livré dans des dosettes pratiques compatibles Keurig et qui fait désormais partie intégrante de ma routine matinale. Une tasse de ce mélange de vinaigre de cidre de pomme me donne un regain d’énergie naturel sans me sentir nerveux – et cet avantage se prolonge en soirée. Quand je buvais du café quotidiennement, j'avais du mal à m'endormir. Une fois que j’ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme, j’ai pu m’endormir plus facilement car je ne comptais plus sur la caféine pour fonctionner.
Infusion de vinaigre de cidre de pomme biologique Mother Earth Essentials Depuis 15 $ 15 $ sur amazon.com Une fois que j’ai commencé à boire du vinaigre de cidre de pomme, j’ai pu m’endormir plus facilement car je ne comptais plus sur la caféine pour fonctionner.
J’ai commencé à me sentir en meilleure santé grâce à la consommation quotidienne de vinaigre de cidre de pomme. Mon estomac ne me brûlait plus comme lorsque je buvais du café, et j'éprouvais même moins de douleurs à l'estomac que d'habitude en mangeant ou en buvant des produits laitiers. Lorsque je consommais trop de produits laitiers et que j'avais des maux d'estomac, je sautais les médicaments et atténuais l'inconfort avec un mélange de vinaigre de cidre de pomme et d'eau.
Au départ, j'hésitais à remplacer le café par du vinaigre de cidre de pomme. Je ne voulais pas boire quelque chose d'amer, mais j'ai vite appris que le thé au vinaigre aromatisé aux fruits est naturellement sucré, et en prendre une tasse chaque matin a complètement modifié mon système digestif. Il existe de nombreuses façons d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme, mais j'ai découvert que le boire dans un Keurig est le moyen le plus simple et le plus efficace de le consommer. Il ne vous faut que 30 secondes pour obtenir votre dose quotidienne de vinaigre de cidre de pomme avec une touche sucrée. Je continuerai probablement à utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour le reste de ma vie. Cela a fait toute la différence pour moi.
