247CM Photographie | Zoé Malliaros
247CM Photographie | Zoé Malliaros
En novembre dernier, j'ai vu un panneau lors du marathon de New York qui m'a arrêté net. Il disait : « Si vous pensez que c'est difficile, essayez de sortir avec quelqu'un à New York. »
Je ne connaissais que trop bien ce sentiment. A 29 ans, j'étais sortir avec intention pendant quatre ans et j'étais prêt à rencontrer mon partenaire idéal. J'ai parcouru les applications de rencontres, les supprimant souvent pendant des semaines et recommençant, dans l'espoir que cela conduirait à de meilleures correspondances. Les configurations bien intentionnées de la part d’amis ont également échoué, ne faisant qu’aggraver ma déception en matière de rencontres. Chaque fois que j’essayais quelque chose de nouveau, il devenait de plus en plus évident qu’il devait y avoir une meilleure solution.
Je n'allais pas assister seule à un autre mariage ni être troisième ou septième roue à cette époque l'année prochaine.
Peu de temps après le marathon, ma meilleure amie s'est fiancée à l'homme de ses rêves, avec qui je travaillais secrètement depuis des mois pour lui trouver le diamant parfait. J'ai ensuite été confronté à la perspective de voir mon ex-petit-ami universitaire à un mariage auquel j'assistais en solo. Sans oublier que j'avais récemment envoyé un texte anti-fantôme à quelqu'un avec qui je sortais, seulement pour recevoir une réponse générée par l'IA.
Alors, quand la nouvelle année est arrivée, j’ai décidé que j’étais prête pour le changement. Je ne suis généralement pas du genre à prendre des résolutions concrètes pour le Nouvel An, mais j'ai décidé de consacrer 2024 à démystifier les rencontres et à trouver la bonne personne. Je n'allais pas assister seule à un autre mariage ni être troisième ou septième roue à cette époque l'année prochaine.
Mais plus je pensais à trouver « The One », moins je me sentais préparé. Je ne savais pas trop comment changer mon approche et sortir de mes schémas de rencontres familiers. Ensuite, je me suis rappelé avoir remarqué un livre d'auto-assistance intitulé « Appeler The One : 7 semaines pour attirer l'amour de votre vie » dans l'appartement d'un ami à peu près à la même époque un an auparavant. J'avais trouvé le concept d'attirer « l'un » intrigant à l'époque ; cependant, je n’étais pas tout à fait prêt à me lancer dans l’introspection à ce moment-là. Mais plus j’y réfléchissais, plus je réalisais que je n’avais rien à perdre.
J'ai demandé l'aide d'un ami pour commander le livre et me l'envoyer afin que mes parents ne tombent pas dessus sur notre compte Amazon et ne commencent pas à poser des questions. Au début, j'étais très prudent, mais voici comment s'est déroulé mon voyage.
Qu'est-ce que « appeler celui-là » ?
« Calling in 'The One' : 7 Weeks to Attract the Love of Your Life » de Katherine Woodward Thomas est un cahier d'exercices conçu pour aider les lecteurs à trouver une relation amoureuse épanouissante. Bien qu'il ait été publié en 2004, il a récemment connu une résurgence sur TikTok en tant qu'outil permettant d'attirer le partenaire idéal.
Le programme s'étend sur 49 jours : chaque jour comprend une leçon, accompagnée d'une pratique de journalisation correspondante et d'instructions claires sur la façon d'intégrer la leçon dans votre vie quotidienne. Chaque semaine, Thomas présente un nouveau chapitre avec un thème général. Les thèmes s'appuient les uns sur les autres semaine après semaine. Par exemple, le chapitre de la première semaine est intitulé « Se préparer à l'amour » et la première leçon encourage le lecteur à découvrir ce qu'est l'amour avant de le manifester. La leçon commence par une brève lecture et se termine par une simple pratique de yoga destinée à ouvrir votre cœur. Il vous est demandé de respirer profondément et de vous exclamer : « Je m'ouvre pleinement pour donner et recevoir de l'amour. »
Des exercices rapides comme la récitation de mantras et la tenue d'un journal à des pratiques plus complexes comme désencombrer votre appartement, ces invites sont conçues pour vous aider à reconnaître et à libérer vos blocages internes, et à développer l'état d'esprit et les comportements appropriés pour trouver et réaliser l'amour dans votre vie.
Comment j’ai abordé « Calling In « The One »
Lorsque j'ai découvert le livre pour la première fois en janvier, j'ai été frappé par une vague d'inconfort, mais j'ai réalisé que ce cours allait non seulement révolutionner mon approche des relations amoureuses, mais aussi me permettre d'être plus vulnérable et de communiquer efficacement mes croyances et mes besoins dans tous les aspects de ma vie.
Au bout de quelques jours, la routine est devenue un rituel. Dans l'introduction, l'auteur suggère de se procurer un cahier et un stylo dédiés à utiliser avec le livre, le tout conservé dans un espace privé afin que vous vous sentiez en sécurité pour vous ouvrir complètement. J'ai consacré 20 à 45 minutes à la pratique chaque matin, ce qui est la méthode préférée de Thomas.
247CM Photographie | Zoé Malliaros
En tant que lève-tôt, il était facile pour moi de me réveiller un peu plus tôt chaque jour pour terminer la lecture, la saisie du journal et la pratique de la pleine conscience de chaque leçon. J'ai créé une configuration confortable mais ambitieuse pour faciliter la concentration et me permettre d'envisager de partager cet espace avec quelqu'un de spécial. Durant les sombres matinées de janvier, j'allumais une bougie et allumais une lampe tamisée pour créer une atmosphère chaleureuse, tout en écoutant doucement de la musique méditative avec mon téléphone hors de portée. Mes matins sont sacrés et je voulais refléter cela dans mon travail.
S’il était crucial de créer un espace spécial pour moi-même, il était tout aussi important de s’ouvrir à ce voyage avec les autres. Dans l’introduction, Thomas vous exhorte à créer une structure de responsabilisation pour rester sur la bonne voie. Un point qu'elle a mentionné et qui m'a vraiment interpellé était le suivant : « Une intention partagée entre un groupe de personnes liées est en fait six fois plus susceptible de se manifester qu'une intention non partagée avec d'autres. »
Ainsi, même si au départ j'étais gêné de partager mon expérience avec le livre, en parler avec mes amis a en fait renforcé mon engagement. Dès le début, ils m’ont apporté un soutien indéfectible et c’était réconfortant de partager mes réflexions avec eux et de solliciter leurs conseils tout au long du processus. Ils vérifiaient souvent mes progrès et me demandaient quelle leçon j'avais apprise ce jour-là et si elle leur était applicable. Ils ont même commencé à parler plus ouvertement de leurs propres limites, en soulignant l’importance de la conscience de soi. Un de mes meilleurs amis m'a dit : « J'ai hâte de voir qui tu appelleras. Le soutien et la légèreté de mes amis ont rendu le voyage plus agréable et m'ont encouragé à les impliquer dans le processus.
Ce que j'ai appris après avoir terminé « Calling In « The One »
J'ai tiré des leçons sur la vulnérabilité qui m'ont poussé à prendre la parole et à engager des conversations plus profondes dans tous les aspects de ma vie. J’ai tout de suite compris l’intérêt de les appliquer, surtout parce que je n’avais pas toujours été à l’aise avec l’ouverture. J'ai même fait un effort pour exprimer mes opinions et établir des limites claires au travail.
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Certaines leçons du livre m'ont semblé drôles, voire ridicules, mais étonnamment efficaces. Une leçon m'a encouragé à désencombrer mon espace de vie comme si je me préparais à accueillir quelqu'un demain. J'ai vidé les tiroirs et jeté les objets dont je n'utilisais plus, et c'était assez amusant d'expliquer à mes amis que « le livre m'a poussé à le faire ». Une autre pratique me faisait dresser ma table à manger pour deux, symbolisant la création d'espace pour quelqu'un de spécial. C'est toujours ainsi. Même si je me suis peut-être senti idiot sur le moment, ces leçons m'ont inspiré à visualiser mon avenir avec un partenaire comme je ne l'avais jamais eu auparavant.
Parallèlement au désencombrement physique, j'ai également été obligé de faire un tri émotionnel important. Je ne fixais pas seulement des intentions pour mon environnement physique, mais aussi pour ma capacité à établir des limites et à maintenir mon intégrité personnelle dans la façon dont les autres m'affectent émotionnellement. J'ai fixé des limites plus fermes aux amis qui exigeaient constamment mon temps et mon attention sans tenir compte de mes besoins, me laissant épuisé ou épuisé. Je suis devenu moins tolérant envers la négativité et les conversations qui ne m'élèvent pas. Bien que le processus ait été initialement difficile, j'ai reconnu l'importance d'éliminer ces toiles d'araignées émotionnelles pour faire de la place aux bonnes personnes.
Ces pratiques holistiques m'ont guidé vers une compréhension plus profonde de ce que je désire vraiment et, plus important encore, de ce qui ne me sert pas. Avant le livre, je me concentrais uniquement sur des critères superficiels comme la taille ou la profession, mais maintenant, je réalise qu'il est bien plus important de trouver quelqu'un qui correspond aux valeurs que je privilégie.
Est-ce que « Appeler « Celui-là » fonctionne ?
Je n'aurais jamais pensé qu'après la septième semaine, je sortirais soudainement et rencontrerais l'amour de ma vie.
Je n'aurais jamais pensé qu'après la septième semaine, je sortirais soudainement et rencontrerais l'amour de ma vie. Instead, I'm choosing to measure success on how the book has influenced my feelings and thoughts. It's motivated me to continue putting in the effort to open up my heart and mind. I've kept up my journaling ritual; I've continued to speak up about my desires; I'm honoring my boundaries, and I'm asking for help when I need it. I taped a checklist detailing these commitments to my front door, serving as constant reminders I can't ignore. You get out of it what you put in.
Je repense au panneau du marathon, et maintenant, je le conteste.
Certains jours ont été plus difficiles que d’autres, mais je les ai surmontés en sachant que ces 49 leçons feraient la différence entre vouloir l’amour et y être prêt. Selon les mots de Thomas : « Concentrez vos efforts pour devenir la personne que vous auriez besoin d'être pour que cet avenir se réalise. »
Aussi astucieux que cela puisse paraître, j'ai appris qu'avant d'appeler celui-là, vous devez devenir celui-là.
Zoe Malliaros est une écrivaine et publiciste indépendante basée à New York. Diplômée de la Newhouse School de l'Université de Syracuse, elle possède plus de huit ans d'expérience dans le domaine des relations publiques dans les domaines de l'art, de la mode, du vin et des spiritueux. Elle est passionnée par les droits reproductifs des femmes, le bien-être, la culture, le style et les voyages.
