Aussi séduisant qu’un bain chaud apaisant après une longue journée puisse paraître, toute personne souffrant d’eczéma sait que cela peut être un aller simple vers une poussée. Les douches ou les bains trop chauds sont facilement les principaux déclencheurs à éviter et méritent d’être évités pour éloigner les symptômes de démangeaisons et d’irritation de la dermatite atopique.
Un bain d’avoine, cependant, est différent. À ne pas confondre avec une charge d'avoine cuite versée dans une baignoire d'eau chaude, ce traitement contre l'eczéma consiste à verser de la farine d'avoine colloïdale finement moulue dans un bain à température tiède. En tant qu'une des astuces les plus anciennes du livre, elle ne pique pas, ne sent pas et ne nécessite pas une configuration fastidieuse ; pas étonnant que Association nationale de l'eczéma rapporte même que les parents de bébés souffrant d’eczéma devraient également essayer le remède.
C'est donc en gardant cela à l'esprit que j'ai finalement décidé de rejoindre le bain de lait club (et non, je ne parle pas de la tendance populaire des ongles) et j'ai testé le remède par moi-même. Continuez à lire pour savoir comment cela s'est passé.
Vous pouvez procéder de deux manières : vous pouvez essayer la méthode traditionnelle consistant à broyer de l'avoine colloïdale et à la saupoudrer dans la baignoire, ou vous pouvez obtenir des formules préemballées, comme les sachets de traitement pour le bain à l'avoine Aveeno, disponibles en pharmacie, pour rationaliser le processus.
Avant de me lancer (littéralement), j’avais quelques inquiétudes. Le bain à l'avoine laisserait-il ma peau collante ou avec un résidu dessus ? Est-ce que cela pourrait perturber mon pH vaginal ? (Ce sont les choses qui vous viennent à l'esprit lorsque vous avez été conditionné à nettoyer uniquement avec du pain de savon Dove toute votre vie, mais je m'éloigne du sujet.)
Pendant sept jours, j’ai pris trois bains d’avoine au total. Pour ma première fois, j'ai très certainement senti les restes de flocons d'avoine colloïdaux qui avaient coulé au fond de la baignoire sous mes fesses pendant que je trempais. L'eau avait l'air trouble, et pourtant, non seulement elle a inauguré une vague de calme pour une bonne nuit de sommeil après le bain, mais elle n'a pas non plus provoqué de réaction, ce qui, dans mon monde, fait de l'expérience un succès dès le départ. (Ma peau me dit tout de suite quand elle n'aime pas ce avec quoi elle est entrée en contact, donc clairement, même trois bains dans des bains d'avoine sont approuvés pour les peaux sensibles.)
Avec l'aimable autorisation de Chelsea Avila
Une fois les 10 minutes de trempage écoulées, il était temps de nettoyer et de sécher. Il a laissé un petit film sur ma peau qui s'est rapidement lavé au fur et à mesure du rinçage, mais rien de gras ou de collant. Immédiatement, j'ai remarqué à quel point ma peau était souple - et c'était avant que le corps ne soit frappé avec une crème hydratante.
Au fil des jours, j'ai pu déterminer le meilleur recette , si vous voulez, pour un bain d'avoine parfait et a même développé une technique (le saupoudrer sous le robinet d'eau pour une bonne répartition).
Expérimenter des bains d'avoine pendant la semaine m'a fait découvrir une nouvelle thérapie permettant de cibler plusieurs patchs à la fois dans tout le corps. De plus, il donne aux personnes souffrant d'eczéma la possibilité de bouder et de se tremper dans un bon bain tout en renforçant la barrière cutanée avec de l'humidité plutôt que de l'épuiser comme pourrait le faire un bain chaud ordinaire. J'ai également remarqué que les bains d'avoine atténuaient les rougeurs et les démangeaisons que j'avais tendance à ressentir après une longue douche. Oh, et nous certifions cette pratique comme étant indispensable pour prendre soin de soi.
Chelsea Avila est une rédactrice éditoriale beauté basée dans le Queens, New York, passionnée par la découverte du meilleur du marché de la beauté et par les reportages sur l'actualité de la beauté et de la mode. Chelsea a écrit pour le magazine Latina, Allure, Clinique, Cosmetic Executive Women, Editorialist, CNN Underscored, WWD, et plus encore.
