Qu'il s'agisse de voir votre partenaire s'étirer le matin ou de regarder Ryan Gosling faire à peu près n'importe quoi, il y a un million de raisons dans le monde qui pourraient vous amener à vous demander : « Pourquoi suis-je si excitée ? Mais la vérité est que la réponse dépend en grande partie de vos intérêts et préférences sexuels individuels.
Une personne peut avoir chaud et s'inquiéter d'un chignon pour homme, tandis qu'une autre peut s'intéresser aux personnes coupées à la mode ou complètement chauves. Et même si vous entendez quelqu'un sur un émission sexy sur Netflix Parlez de leur besoin de masturbation ou de relations sexuelles avec un partenaire plusieurs fois par jour, quelques fois par mois, cela pourrait très bien fonctionner pour votre niveau d'excitation - sans parler de votre emploi du temps.
Peu importe la façon dont vous êtes excité, cela vient en grande partie d'une réponse physiologique ou psychologique, ou d'une excitation émotionnelle, explique la psychologue Shannon Chavez, PsyD. Les facteurs qui influencent l'excitation sont une variété subjective de stimuli sexuels qui enregistrent et activent la réponse d'excitation dans le cerveau, explique-t-elle. C'est différent pour tout le monde. (Certaines personnes sont même excitées quand elles ont la gueule de bois !)
Si vous vous demandez exactement ce qui pourrait expliquer pourquoi vous vous sentez si excitée, voici quelques raisons fondées sur des recherches (et pas si scientifiques), selon le Dr Chavez et d'autres experts. Jamais Google « Pourquoi suis-je si excitée ? » encore.
Experts présentés dans cet article
Shannon Chávez , PsyD, est psychologue et sexologue à Los Angeles.
Carol Queen, PhD, est sexologue pour le détaillant de jouets sexuels Good Vibes.
Laurie Mintz , PhD, est psychologue et sexologue agréée.
Pourquoi suis-je si excitée ?
Voici plusieurs raisons pour lesquelles votre libido pourrait augmenter, selon les experts.
1. Vos hormones fluctuent de la bonne manière.
Nous avons tendance à entendre que des niveaux plus élevés d’androgènes, comme la testostérone, pourraient être à l’origine d’une « excitation permanente ». Mais la réalité est un peu plus nuancée et d’autres hormones peuvent également être liées à cela, explique Carol Queen, PhD. Par exemple, il peut y avoir des moments au cours de votre cycle menstruel – comme autour de l'ovulation, lorsque les œstrogènes et l'ocytocine (alias « l'hormone de l'amour ») atteignent leur maximum – où vous êtes plus excitée que d'habitude. Les fluctuations hormonales pourraient également contribuer à des états d'excitation physiologique plus intenses, ce qui peut intensifier l'expérience mentale de se sentir excité, explique le Dr Chavez.
2. Vous avez déjà beaucoup de relations sexuelles ou vous vous masturbez fréquemment.
Il s’avère qu’un corps dans ce type particulier de mouvement reste en mouvement – ou du moins veut le faire. «Pour de nombreuses personnes, plus vous avez de relations sexuelles, y compris avec vous-même, plus vous en avez envie», explique la sexologue Laurie Mintz, PhD. C'est pourquoi les sexologues recommandent souvent la masturbation aux personnes dont le désir est diminué.
Le Dr Chavez est d'accord : « [La masturbation] peut aider à améliorer votre réponse d'excitation et votre connexion corps-esprit, conduisant à un désir plus constant. Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Lorsque les femmes se masturbent plus régulièrement, elles prennent conscience des changements physiologiques qui déclenchent l'excitation, tels que des changements dans la circulation, la respiration et l'engorgement génital. Et cette conscience de soi renforcée peut alimenter votre excitation.
3. Vous avez le béguin.
Que vous paniquiez à cause d'une nouvelle collègue sexy ou de quelqu'un sur qui vous venez de glisser, avoir le béguin peut entraîner une excitation élevée. La combinaison du risque et de l'obsession lors d'un béguin peut stimuler le désir en déclenchant tous les niveaux d'excitation : émotionnel, physique et mental, explique le Dr Chavez. Elle ajoute qu'être amoureux de quelqu'un augmente votre dopamine, le neurotransmetteur impliqué dans la récompense et la motivation, et diminue votre sérotonine, le neurotransmetteur qui régule l'humeur et la cognition. Cet état modifié peut conduire à des sentiments intenses de désir.
4. C'est la saison du Scorpion – ou vous avez des stages Scorpion.
Le huitième signe du zodiaque est essentiellement le signe du sexe, alors ne soyez pas surpris si, pendant Saison du Scorpion , tu te sens très fringant. Si vous avez votre soleil, votre lune, votre lever ou tout autre emplacement personnel dans votre thème natal en Scorpion, vous êtes probablement aussi excité 24h/24 et 7j/7.
5. Vous êtes dans une nouvelle relation.
Le Dr Queen fait référence au pouvoir de la « nouvelle énergie relationnelle » comme à une chose réelle qui peut certainement augmenter votre niveau d'excitation. « La nouveauté en fait partie : on n'a pas eu le temps d'établir une ornière ! — tout comme la période de création de liens que vivent de nombreux nouveaux partenaires », explique-t-elle. Cela peut certainement être en partie alimenté par le sexe et le désir, qui peuvent alors contribuer à une libido plus élevée, surtout si le sexe est satisfaisant.
6. Vous venez de passer le test du kink sur TikTok.
Découvrir à quel point vous êtes pervers via un test de perversité en ligne de TikTok pourrait vous rendre particulièrement fier de vos résultats et prêt à vous jeter sur votre partenaire. En fonction de vos résultats pervers, vous pouvez utiliser ces informations pour essayer de nouvelles choses dans la chambre – comme peut-être une nouvelle position sexuelle ? Une nouvelle idée de jeu de rôle ? Un nouveau fétiche ? Le monde est votre huître.
7. Vous mangez des aliments qui stimulent naturellement la libido.
Bien sûr, vous avez probablement entendu parler d'aliments stimulant la libido comme les huîtres, qui sont censés être aphrodisiaques, mais il n'existe pas vraiment d'aliment que vous puissiez manger qui vous rendra instantanément excité, note le Dr Mintz. Cependant, certains aliments augmentent la circulation et/ou la sérotonine, ce qui peut contribuer à stimuler globalement votre dynamisme, note-t-elle, citant le saumon et les œufs comme exemples. De même, une étude a révélé que la consommation quotidienne de pommes était liée à une excitation plus élevée chez les femmes. Néanmoins, l'essentiel est qu'une meilleure alimentation conduit à une meilleure santé, ce qui peut conduire à une plus grande libido, explique le Dr Mintz.
8. Vous venez de voir Travis Kelce afficher ses prouesses gentleman dans de nouvelles photos paparazzi avec Taylor Swift.
Regarder une star de la NFL talentueuse, drôle et belle de 6'5' traiter sa petite amie icône comme une reine totale devant tout le monde. pourrait être simplement une cause d'excitation intense et accrue. (La chronologie de la relation entre Kelce et Swift vous fera certainement ressentir une sorte de sentiment.)
9. Vous avez la gueule de bois.
Oui, aussi étrange que cela puisse paraître, l'excitation causée par la gueule de bois est une chose . Même si vous avez l'impression de devoir vomir et boire de l'eau en même temps, une des raisons pour lesquelles vous êtes si excité pourrait être parce que vous avez la gueule de bois. Pourquoi? Parce que votre corps a besoin d'endorphines de bien-être après un rapport sexuel.
Indépendamment de pourquoi tu es excitée, souviens-toi que ce n'est pas un problème d'être excitée en premier lieu. Le fait est que votre libido va probablement augmenter et diminuer avec le temps, en fonction de divers facteurs, allant des hormones à la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice ou si vous avez un béguin vraiment intense. Mais si vous vous trouvez dans une phase où vous fantasmez sur votre prochaine relation ou si vous attendez avec impatience votre prochaine aventure en solo avec votre vibromasseur, acceptez-le. Tant que votre libido ne vous cause pas de détresse, ni celle des autres, et que vous êtes capable d'y remédier d'une manière saine pour toutes les personnes impliquées - même si ce n'est que vous, vous-même - c'est tout à fait normal, dit le Dr Chavez.
Peu importe à quel point vous êtes excité – ou non – vous ferez bien de ne pas vous comparer aux autres, dit le Dr Queen. Nous apportons tous différents niveaux de désir, de réactivité, de préférences, etc. à notre vie sexuelle (ou à leur absence), note-t-elle. Il n'y a pas de norme claire, et quand les gens pensent qu'il y en a, ils souffrent souvent d'anxiété quant à savoir s'ils y correspondent.
Maressa Brown est journaliste, auteur et astrologue. Ses domaines d'expertise comprennent l'écriture, le reportage et l'édition de contenu sur le style de vie, la culture pop et le rôle parental à la fois conversationnel et substantiel. En plus de contribuer à PS, elle écrit pour diverses publications destinées aux consommateurs, notamment InStyle, Parents et Shape, et était auparavant rédactrice chez Cosmopolitan et CafeMom.
