Le message suivant a été initialement publié sur Filles à fond ajusté et écrit par Erika, qui fait partie de 247CM Select Fitness.
J'ai une confession à faire. Parfois, j'utilise le fait que je devrai me doucher après comme excuse pour ne pas m'entraîner. C'est cependant un problème légitime – et je sais que je ne suis pas seul. N'agissez pas comme si vous n'aviez jamais fait la même chose auparavant. Parfois, je passe juste une bonne journée de coiffure et je n'arrive pas à le faire avec une séance d'entraînement. (Priorités, non ?)
Alors, la solution ? Faites une séance d’entraînement juste avant de sauter sous la douche. Génie. Tous les mouvements peuvent être effectués dans un petit espace et ne prennent que cinq minutes. Oui, CINQ minutes !
Et voilà. Fini l’excuse « mais je vais devoir me doucher ». Et si cela n'a jamais été un problème pour vous, considérez ceci comme un entraînement rapide lorsque vous êtes pressé !
