Prêt à explorer un fétichisme des pieds ? Des experts en sexe partagent leurs conseils pour débutants

Les fétichismes des pieds ont longtemps été stigmatisés comme tabous. Mais grâce en partie à la culture pop – euh, Kesha propose des photos de pieds sur son profil Feeld – le fétichisme des pieds est devenu suffisamment courant pour qu'il soit désormais considéré comme « vanille » dans la plupart des communautés perverses.

Cependant, toutes les représentations de fétichisme des pieds ne sont pas égales. (Toux, toux, que Scène de pied dans La Maison du Dragon.) Mais il ne fait aucun doute que le jeu de pied est très apprécié. Intégrer des jeux de pieds dans votre intimité sexuelle peut être très amusant, explique Oli Lipski, coach en intimité sensuelle. « Considérez simplement les [pieds] comme des mains supplémentaires ! Le meilleur, c'est que l'utilisation des pieds peut nous rendre beaucoup plus attentifs et plus présents à l'expérience alors que nous nous adonnons à de nouvelles zones de plaisir.

Pour plonger nos orteils dans le monde du fétichisme des pieds, nous avons parlé à plusieurs sexothérapeutes et coachs en intimité qui nous ont tout expliqué, depuis les origines du fétichisme des pieds jusqu'aux meilleures pratiques pour intégrer le jeu de pieds dans le sexe. Grâce à ces conseils d'experts, vous pouvez également débloquer votre diva intérieure du pied, que vous soyez un débutant cherchant à en savoir plus sur le fétichisme ou un professionnel expérimenté amoureux des pieds.

Experts présentés dans cet article

Ola Lipski alias Le sensualiste queer est coach en intimité sensuelle, éducatrice sexuelle et écrivaine.

Heather Shannon est une sexologue certifiée AASECT et animatrice du podcast « Ask a Sex Therapist ».

Mélissa Cook est une sexologue certifiée AASECT et joue un rôle consultatif au sein du conseil d'administration de FunwithFeet, un blog sur le fétichisme des pieds.

Angélique Jackson , MA, LPC, CHST, est le fondateur et propriétaire de Denver Couples .

Rebecca Blanton est un éducateur pervers, écrivain, interprète et co-animateur de ' Gros poussins sur le dessus ', un podcast sur la 'libération du corps'.

Qu'est-ce qu'un fétichisme des pieds ?

Dans sa définition la plus élémentaire, le fétichisme des pieds, ou podophilie, est une attirance pour les pieds. Vous pouvez considérer cela comme une perception des pieds comme nous percevrons généralement les seins, les fesses ou les organes génitaux, explique la sexologue Heather Shannon. «Souvent, une personne fétichiste des pieds pense que les pieds sont encore plus sexy que ces parties du corps traditionnellement [sexualisées]. Par exemple, voir des pieds nus et pédicurés peut être très excitant pour une personne fétichiste des pieds.

En raison de la nature intrinsèquement privée des fétichismes des pieds, il n’existe pas beaucoup de recherches sur ce sujet particulier. Cependant, tous les experts du sexe avec lesquels nous avons parlé ont confirmé qu'il s'agit de l'un des fétiches les plus courants. «C'est l'un des fétiches les plus répandus liés au corps», explique la sexologue Melissa Cook. Cela peut impliquer le désir de caresser, toucher ou lécher les pieds, ou concerner l'esthétique des pieds, comme leur taille, la forme de leurs orteils ou leurs chaussures.

Pourquoi les gens ont-ils des fétiches des pieds ?

Il est tentant de vouloir démêler nos fétiches et leur donner un sens. Mais ce que quelqu’un trouve excitant n’a pas toujours de réponse simple. La sexologue Angelica Jackson explique à Popsugar que certaines personnes « peuvent associer les pieds à la domination ou à la soumission ou trouver certaines caractéristiques esthétiques attrayantes, telles que la forme, la taille ou même l'odeur des pieds ».

Les gens développent des stimuli d’excitation de multiples façons. Beaucoup de jeux pervers et fétichistes sont basés sur l'échange de pouvoir et l'impact psychologique du jeu avec les tabous, explique Rebecca Blanton, éducatrice perverse. « Les pieds, en général, sont considérés comme humbles ou sales. Pour certaines personnes, le fait d'être consensuellement forcé d'embrasser, de lécher, de toucher ou de se faire marcher dessus les met dans une position de soumission. Pour d’autres, offrir ou recevoir des pédicures peut être considéré comme un acte de service et une forme de langage d’amour.

Par exemple, Blanton est soumis et aime les actes de service. «Mon partenaire est diabétique et doit prendre soin de ses pieds», disent-ils. « Pour rendre tout ce processus de pédicure moins médical, je propose des pédicures sexy (en lingerie ou rien, à genoux à ses pieds). Nous apprécions tous les deux l'échange de pouvoir, l'acte intime de la toilette (pédicure, massage), et cela répond à un besoin médical.

Pour Lipski, le jeu de pieds a commencé comme quelque chose de ludique. «Je me souviens avoir donné un coup de pied à mon [petit ami] quand j'étais adolescente», dit-elle. «Et en grandissant, je n'ai pas hésité à intégrer les pieds dans mon intimité. Je pense que les pieds sont des zones de plaisir tellement riches.

Et même si elle précise qu'elle a un « pied plié » et non un fétichisme des pieds, elle apprécie la stimulation des pieds pendant les rapports sexuels. «J'adore masser les pieds, j'utilise mes pieds pour stimuler ma vulve et, dans mes jeux en solo, je pense parfois aux sensations de mes pieds pour rester présent.»

Comment intégrer le jeu de pieds dans votre vie sexuelle

Si vous souhaitez explorer le jeu de pieds, communiquez d'abord avec votre partenaire que vous souhaitez impliquer des pieds dans le mélange. «Demandez-leur s'ils se sentent à l'aise lorsqu'on leur touche les pieds ou s'ils préfèrent que ce soit simplement vos pieds», explique Lipski. « Les pieds de certaines personnes sont incroyablement sensibles, et d'autres [people] n'aiment tout simplement pas les pieds. L'hygiène peut également être un facteur, la propreté est donc essentielle.

Comme pour beaucoup d'autres perversités et fétiches, il peut également être utile de discuter de l'utilisation d'un mot sûr (quelque chose de aléatoire comme « rouge » ou « ananas »). Une fois le consentement et les mots sûrs établis, expérimentez les options ci-dessous pour intégrer le jeu de pieds dans votre vie sexuelle :

Touchez-les vous-même. Connectez-vous aux sensations de vos pieds en jouant avec la température et les textures comme les plumes ou les glaçons. Nous passons une grande partie de notre vie debout, ce qui leur impose un monde de pression. Les reconnaître avec le toucher peut donc être incroyablement agréable et gratifiant, explique Lipski. Quelques exemples : frottez des glaçons autour de vos pieds, passez très longtemps sous la douche à les laver et à les caresser, lotionnez vos pieds avant de vous coucher, offrez-vous un massage des pieds, etc. Apprenez ce qui fait du bien pour pouvoir partager ce que vous avez apprécié avec votre partenaire. Obtenez une pédicure. Que vous offriez ou receviez la pédicure, elle a le potentiel d'être très sensuelle, et ce sentiment de se faire dorloter peut certainement mettre quelqu'un dans l'ambiance. Offrez ou recevez un massage des pieds. Semblable à une pédicure, un massage des pieds est un bon point de départ. Que ses pieds soient douloureux ou non, proposez de masser les pieds de votre partenaire avec de la lotion. (Et peut-être leur demander de vous rendre la pareille après.) Essayez de sucer les orteils. Commencez par lécher et sucer doucement les orteils de chacun. Vous pouvez également essayer de lécher entre les orteils, explique Shannon, ou d'aller sur d'autres parties du pied pour expérimenter ce qui vous convient le mieux. N’oubliez pas que l’hygiène est indispensable, ce type d’acte serait donc préférable immédiatement après une douche ou un bain. Et n'oubliez pas d'utiliser votre mot de sécurité si vous commencez à ne plus apprécier les sensations. Donnez un travail de pied. Au lieu de doigter ou de faire un travail manuel, essayez un travail avec les pieds. De toute évidence, vos pieds ne sont pas aussi coordonnés que vos mains, mais vous pouvez toujours les utiliser pour créer une friction sur un pénis ou pour stimuler un clitoris ou une ouverture vaginale, explique Shannon. Placez simplement vos pieds ensemble et placez-les autour de la base d'un pénis afin qu'ils bougent d'avant en arrière, de la même manière que vos mains le feraient avec un travail manuel.

Melanie Whyte était rédactrice pour PS. Basée à New York, elle écrit sur l'identité LGBTQ, le sexe et les relations, les points forts de la culture pop, la santé mentale et l'amélioration de l'habitat. Son travail a été présenté par Refinery29, Real Simple, Apartment Therapy, Southern Living, Coveteur, NPR, etc.