Il existe des tonnes de victoires en matière de perte de poids qui n’ont rien à voir avec la balance. La balance peut en fait vous alourdir mentalement si vous vous laissez entraîner à essayer d'atteindre un certain nombre. Cela peut aussi vous jouer des tours, car parfois vous avez l'air d'avoir perdu du poids, mais les chiffres de la balance ont augmenté. Donc
S’aimer est la chose la plus importante que vous puissiez faire.
02Jetez-le.
03
Est-ce que vous appréciez votre vie ? Sinon, apportez des modifications pour y arriver. La vie, c'est pour vivre !
04J'adore imaginer ça.
05Il existe désormais un objectif que nous pouvons tous soutenir.
06Tout sur la santé.
07La balance ne peut pas mesurer le bonheur.
08Ne laissez pas votre poids et votre corps consumer votre vie.
09Ce que vous ressentez, vos relations, vos réalisations, c'est ce qui compte !
10Non.
11Le cheminement vers une meilleure santé peut se heurter à de nombreux obstacles, alors ne laissez pas la balance juger du chemin parcouru.
12Il y a tellement à gagner à s'aimer soi-même en ce moment.
13Vous êtes hors échelle !
14Ne laissez pas un nombre diriger votre vie.
15Commencez à vivre maintenant !