Bien que chaque produit présenté soit sélectionné indépendamment par nos éditeurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur nos directives d'évaluation des produits ici . If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at PureBarre . La bonne nouvelle est que vous avez probablement tout ce dont vous avez besoin dans votre garde-robe d’entraînement. Ci-dessous, trouvez ce que vous devez rechercher spécifiquement.
1. Silhouettes ajustées
La barre étant un mélange de ballet et de Pilates, il est important de voir les lignes du corps : essayez de porter des vêtements ajustés qui permettront à votre professeur de voir si vous effectuez les mouvements correctement, explique Julie Granger , ancienne ballerine professionnelle, fondatrice de L'Atelier Paris , et créateur de Brooklyn Barre chez Equinox. Cela dit, il n’est pas vraiment nécessaire de porter des vêtements compressifs. Dans les cours de barre, nous ne sautons pas, donc il n'y a pas de besoin important de soutien, [par rapport] aux cours de HIIT ou de bootcamp, explique Granger.
Les leggings évasés ne sont pas non plus idéaux (même s'ils sont mignons !). Les fusées éclairantes cachent les pieds et empêchent les instructeurs de vérifier si vos orteils sont dans la bonne position (qu'ils soient pointus, en demi-pointe ou fléchis), dit-elle.
2. Pas de fermetures éclair ni de fermoirs
Certains leggings ont des poches zippées sur les côtés, sur les fesses ou à l'arrière de la taille. Bien que ce soit idéal pour conserver vos clés et votre carte de crédit pendant que vous courez, par exemple, ils sont interdits, dit Granger. Ces éléments en métal ou en plastique s'exerceront sur vous pendant l'entraînement, dont une grande partie se déroule allongé sur le côté ou sur le dos, ou avec votre jambe au-dessus de la barre – aïe.
Idem pour les soutiens-gorge de sport dotés de bretelles réglables ou de nombreux fermoirs dans le dos. Vous ferez probablement beaucoup de travail de base sur votre dos, et ceux qui sont blessés en vous allongeant, dit Granger.
3. Optez pour des leggings
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
Si vous cherchez à prendre de bonnes photos ou si vous voulez vraiment vous concentrer sur votre silhouette, « les leggings 7/8 ont tendance à donner une plus jolie ligne, ainsi que les leggings de couleur unie plutôt que ceux à motifs », ajoute Granger. Mais ne laissez pas cela vous mettre la pression. N'hésitez pas à vous amuser avec vos tenues. « Les professeurs de barre aiment la créativité ! » dit-elle.
4. Des chaussettes, mais pas de baskets
Certains studios exigent chaussettes adhérentes , alors que d'autres ne le font pas. Si vous avez besoin ou souhaitez porter des chaussettes collantes, le plus important est qu'elles aient une bonne adhérence, explique Granger. Sinon, c'est juste une question de look que vous préférez. Je préfère opter pour des chaussettes basses et couvrantes, qui donneront une belle ligne et rendront également votre pratique confortable, explique Granger. Mais « quel que soit le studio dans lequel vous suivez vos cours, les chaussettes et baskets ordinaires sont interdites ».
Vous ne savez toujours pas exactement par où commencer ou vous recherchez des recommandations pour des vêtements d'entraînement spécifiques à la barre ? Granger et Reznik partagent ci-dessous leurs vêtements préférés à porter au barreau.
Meilleure veste zippée pour Barre
Veste à glissière complète Old Navy PowerSoft (35 $, à l'origine 50 $)
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
Veste à glissière complète Old Navy PowerSoft Depuis 35 $ 50 $ Maintenant 30 % de réduction 35 $ at oldnavy.gap.com
Meilleur débardeur pour barre
Reznik aime ce débardeur FP Movement car il est « léger, respirant et permet une gamme complète de mouvements tout en vous gardant au frais », dit-elle. Sans oublier que c'est une excellente pièce de tous les jours que vous pouvez également porter en dehors du studio de barre. Collant 7/8 Tavi Noir (43$ et plus) Ces leggings Tavi Noir sont l'un des choix de Reznik et sont conçus pour les cours à faible impact comme la barre. Ils ont une longueur 7/8 flatteuse et sont disponibles dans de nombreuses options de couleurs, y compris ce grenat. Vivez le body corset Process (188$) Bodys ou combinaisons d'entraînement sont une option de tenue unique et sont idéales pour les entraînements à faible impact comme le yoga, le Pilates et la barre. Granger est « obsédée » par ce body corset de Live the Process. « J'aime vraiment cette marque : chaque pièce est une version très moderne des tenues de ballet et est particulièrement adaptée aux cours de barre », dit-elle. Il se décline en six couleurs différentes, dont ce rose Barbiecore. Alo Gather Manches Longues (68$) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. Collants sans couture Alala 7/8 Barre (105 $) Ce choix de legging Alala de Granger est excellent car il est totalement sans couture, ce qui signifie que vous n'aurez pas de coutures creusant dans vos fesses ou sur vos côtés lorsque vous effectuez des mouvements sur le sol. Ils conviennent parfaitement aux entraînements à faible impact comme la barre ou le yoga et présentent de subtils détails côtelés sur les côtés pour vous offrir des lignes encore meilleures. < Soutien-gorge caraco Alala Mirage (85$) Un autre favori de Granger, ce soutien-gorge à col montant Alala « vous offre une épaule et un décolleté élégants », dit-elle. Il a un dos à bretelles, mais les bretelles sont fines et non réglables, elles ne devraient donc pas s'enfoncer. Soutien-gorge de sport Heroine (44 $, à l'origine 68 $) Le soutien-gorge Heroine Sport Body est élégant, confortable, offre un bon maintien et peut être porté sous un débardeur ou seul, explique Reznik. C'est un excellent choix pour la barre, mais peut également résister à des entraînements plus transpirants et à plus fort impact. Chaussettes Tavi Noir Kai Crew Grip (20$ et plus) Si vous recherchez une paire de chaussettes adhérentes qui dureront pendant de nombreux cours à venir, Reznik recommande Tavi Noir. La marque « propose une tonne de couleurs et de motifs, et les chaussettes ras du cou sont super mignonnes à associer avec vos baskets après votre entraînement », dit-elle. Arebesk Birdie - Socquettes à bout fermé, lot de 2 (36$) Pour 36 $, vous pouvez obtenir deux paires de chaussettes adhérentes d'Arebesk, une marque spécialisée dans les chaussettes adhérentes. En plus d'avoir des pinces en silicone sur le bas, elles ont un coussinet en silicone à l'intérieur du talon pour s'assurer qu'elles ne glissent pas. Ils sont également livrés avec un joli petit sac en filet pour les laver et les garder à l'intérieur de votre sac de sport. Lauren Mazzo était rédactrice en chef du fitness chez PS. Elle est entraîneuse personnelle certifiée et spécialiste de la nutrition physique par l'American Council on Exercise. Avant de rejoindre PS, elle a travaillé pendant six ans en tant que rédactrice et rédactrice pour Shape Magazine, couvrant la santé, la forme physique, la nutrition, la santé mentale, le sexe et les relations, la beauté et l'astrologie. 
< FP Movement Too Good Tank Depuis 48 $ 48 $ sur freepeople.com 
Meilleurs leggings Amazon pour Barre
Collant 7/8 Tavi Noir Depuis 43 $ 43 $ sur amazon.com 
Meilleur body pour barre
Vivez le body corset Process Depuis 188 $ 188 $ sur livetheprocess.com 
Meilleur maillot à manches longues pour Barre
Alo Gather Manches Longues Depuis 68 $ 68 $ sur aloyoga.com Meilleurs leggings sans couture pour barre
Collants sans couture Alala 7/8 Barre Depuis 105 $ 105 $ sur nordstrom.com Meilleur soutien-gorge de sport à bretelles pour barre
< Soutien-gorge caraco Alala Mirage Depuis 85 $ 85 $ sur saksfifthavenue.com 
Meilleur soutien-gorge de sport de soutien
Soutien-gorge de sport Heroine Depuis 44 $ 68 $ Maintenant 35 % de réduction 44 $ at heroinesport.com 
Meilleure chaussette adhérente coupe ras du cou pour barre
Chaussettes Tavi Noir Kai Crew Grip Depuis 20 $ 20 $ sur amazon.com Meilleure chaussette adhérente coupée à la cheville pour la barre
Arebesk Birdie - Socquettes à bout fermé, lot de 2 Depuis 36 $ 36 $ sur nordstrom.com
