Avez-vous déjà eu l’impression que vos seins étaient plus gros que d’habitude dans les jours précédant vos règles ? À cette période du mois, vous avez peut-être même remarqué que les bonnets de votre soutien-gorge sont également un peu plus ajustés.
Eh bien, au cas où vous ne le sauriez pas, le gonflement des seins est un véritable symptôme du syndrome prémenstruel – un symptôme assez courant et qui peut être accompagné d'un peu de sensibilité.
Alors, qu’est-ce qui fait grossir les seins pendant cette période ? C'est le travail des hormones.
Avant vos règles, votre tissu mammaire devient plus sensible aux changements dans les niveaux d'hormones, Assez de Tanouy , MD, obstétricien-gynécologue certifié et U par Kotex partenaire, a expliqué. Les changements hormonaux qui surviennent avant et pendant vos règles peuvent provoquer des ballonnements et des seins enflés, entre autres effets secondaires.
Comme vous l'avez peut-être remarqué, il ne s'agit que d'un effet secondaire temporaire du syndrome prémenstruel. Selon Sarah Yamaguchi , MD, FACOG, gynécologue certifié au DTLA Gynecology à Los Angeles, le gonflement des seins diminue généralement une fois les règles commencées. Et bien que ce soit considéré comme un effet secondaire courant du syndrome prémenstruel, elle a mentionné que tout le monde ne ressent pas la même gravité.
Si la sensibilité qui peut accompagner le gonflement vous dérange, vous pouvez prendre certaines mesures pour atténuer l'inconfort.
Réduire la consommation de sel et de caféine peut parfois soulager la douleur, a déclaré le Dr Tanouye. Elle a également mentionné que des vêtements amples et des analgésiques en vente libre peuvent aider à soulager les symptômes. (N'oubliez pas de parler avec votre médecin avant de prendre de nouveaux médicaments.)
Opter pour des sous-vêtements différents à cette période du mois pourrait également être bénéfique. « Je recommande un soutien-gorge bien ajusté, parfois d'une taille différente. Il doit également bénéficier d'un bon soutien, a déclaré le Dr Yamaguchi.
Bien que le gonflement et la sensibilité des seins disparaissent généralement une fois les règles arrivées, n'hésitez jamais à faire part de toutes vos inquiétudes à votre médecin. Le Dr Tanouye a mentionné que si le gonflement et la sensibilité de vos seins sont persistants et accompagnés d'une absence de règles, consultez votre professionnel de la santé et envisagez de faire un test de grossesse.
Elle a également mentionné que planifier des visites régulières avec un gynécologue et un médecin de premier recours peut aider à identifier tout ce qui pourrait être anormal.
