Même avec les meilleurs soins sexuels, les nausées après un rapport sexuel sont un phénomène bien réel. Selon Le Jeheva, MD, FACOG , gynécologue certifiée et membre du conseil consultatif du PS's Condition Center, même s'il n'est pas nécessairement courant d'avoir la nausée après un rapport sexuel, ce n'est pas non plus rare. Le problème est qu’il n’existe pas beaucoup de recherches sur le sujet, il est donc difficile d’identifier la raison exacte de ce phénomène. Cela dit, si votre l'estomac est instable après un rapport sexuel , vous voudrez aller au fond des choses.
Heureusement, il existe quelques facteurs courants qui, selon les experts, peuvent contribuer aux nausées après un rapport sexuel, notamment la stimulation cervicale et les rapports sexuels douloureux. Nous avons demandé à des experts de décomposer les recherches existantes et d'expliquer pourquoi vous pouvez avoir la nausée après un rapport sexuel. Lisez la suite pour voir ce qu'ils avaient à dire sur les causes potentielles, les traitements utiles et quand envisager de demander des soins médicaux supplémentaires.
Experts présentés dans cet article :
Le Jeheva, MD, FACOG , est un obstétricien-gynécologue certifié et membre du conseil consultatif du centre de conditionnement de PS.
Lauren Streicher, MD , est gynécologue et directrice médicale du Centre de médecine sexuelle et de ménopause de Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer, LMFT , est thérapeute conjugale et familiale et sexologue en chef aux Sexual Wellness Awards.
Pourquoi ai-je la nausée après un rapport sexuel ?
Les nausées après un rapport sexuel peuvent survenir pour plusieurs raisons, de la stimulation cervicale au trouble d'aversion sexuelle. Voici quelques-uns des coupables les plus courants, selon les obstétriciens-gynécologues et un sexologue clinicien.
Stimulation cervicale
L’une des causes les plus probables de nausées après un rapport sexuel est liée au col de l’utérus, le gardien entre votre canal vaginal et votre utérus. Le Dr Ghofrany note que le col de l'utérus possède de nombreuses terminaisons nerveuses, notamment le nerf vague, qui est responsable de réguler les fonctions des organes internes comme la digestion, la fréquence cardiaque et certains réflexes comme la toux et les vomissements. Cela signifie que la stimulation cervicale pendant les rapports sexuels peut parfois entraîner des complications.
« Le contact avec votre col pendant les rapports sexuels, ou la stimulation cervicale, peut créer la réponse vasovagale dans lequel votre tension artérielle et votre pouls chutent », dit Lauren Streicher, MD , gynécologue et directrice médicale du Centre de médecine sexuelle et de ménopause de Northwestern Medicine. Certaines positions sexuelles ou pénétrations profondes peuvent exacerber cette stimulation cervicale et aggraver vos nausées. «La douleur qui survient parfois lors de rapports sexuels avec pénétration, chez certaines personnes, peut provoquer une réponse vasovagale accompagnée de nausées», explique le Dr Ghofrany, soulignant que la douleur doit toujours être évaluée. Votre col change également tout au long de votre cycle, tombant plus bas pendant vos règles, ce qui peut vous rendre plus sensible aux nausées après un rapport sexuel avec pénétration.
Trouble de la maladie post-orgasmique
Si vos symptômes s’étendent au-delà des nausées, vous pourriez avoir affaire à un trouble post-orgasmique. Les experts ont discuté de cette condition plus en détail dans un épisode du podcast Sky Women's Health avec Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . C'est décrit comme un état pseudo-grippal, a déclaré Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , professeur adjoint d'obstétrique
Les symptômes comprennent des maux de tête, des nausées et une fatigue extrême après un orgasme, qui peuvent tous durer de 2 à 7 jours. C'est très handicapant, donc ces patients évitent souvent complètement toute activité sexuelle, a déclaré le Dr Cigna. Nous ne savons toujours pas exactement ce qui cause cette maladie, mais le traitement peut inclure des modulateurs hormonaux ou des bêtabloquants.
Sexe douloureux
Les relations sexuelles douloureuses peuvent être le résultat d’un problème de santé sous-jacent (comme l’endométriose), mais elles peuvent également contribuer aux nausées. Les femmes atteintes d'endométriose et de maladie inflammatoire pelvienne peuvent éprouver des rapports sexuels douloureux, explique le Dr Streicher. D'autres facteurs pouvant jouer un rôle dans les relations sexuelles douloureuses et les nausées comprennent les infections vaginales ou cervicales et les fibromes, qui sont des excroissances non cancéreuses dans l'utérus. Le Dr Ghofrany ajoute que les contractions utérines intenses (à la suite d'un orgasme) peuvent également augmenter le risque de relations sexuelles douloureuses et de nausées, tout comme l'absence de préliminaires avant les rapports sexuels. Quelle que soit la raison exacte, « si vous ressentez un rapport sexuel douloureux, vous devriez consulter un gynécologue », explique le Dr Streicher.
Hyperventilation
Le Dr Ghofrany dit qu'il est possible que la façon dont vous respirez vous rende malade après un rapport sexuel. «[Les nausées] peuvent également survenir en raison d'une hyperventilation due au rythme respiratoire qui peut précéder un orgasme», dit-elle. Sur une note connexe, respiration lente et profonde peut aider à détendre le nerf vague (qui, nous le savons, est également lié aux nausées post-sexuelles).
Allergies
Dans certains cas, les nausées après un rapport sexuel peuvent être le résultat d’une allergie. De rares réactions allergiques au sperme ou à ses composants, comme le latex ou les lubrifiants, peuvent également provoquer des nausées, note Joy Berkheimer, LMFT, sexologue en chef des Sexual Wellness Awards. D'autres symptômes d'une allergie au sperme comprennent des démangeaisons, un gonflement, des brûlures et des difficultés respiratoires, selon la clinique de Cleveland . Si vous pensez avoir une allergie au sperme, un test cutané peut vous diagnostiquer.
Trouble d'aversion sexuelle
Si vous avez constamment des nausées après un rapport sexuel, il est également important de connaître les facteurs psychologiques potentiels. «La raison la plus courante des nausées après un rapport sexuel serait un déclencheur physique», explique le Dr Ghofrany, à savoir un traumatisme. Les personnes ayant subi un traumatisme sexuel dans le passé peuvent ressentir des nausées, même en l'absence d'une expérience sexuelle traumatisante, explique le Dr Ghofrany. Plus rarement, les nausées sont le symptôme d’un trouble psychologique appelé trouble d’aversion sexuelle. Nous ne savons pas à quelle fréquence cela se produit chez les femmes, mais nous savons que cela peut provenir d'un traumatisme sexuel passé ou d'une éducation dans une atmosphère très religieuse où le sexe était mauvais, explique le Dr Streicher à PS. Le DSM définit le trouble d'aversion sexuelle comme l'évitement extrême de tout contact sexuel avec un partenaire, provoquant une détresse ou des difficultés interpersonnelles. Des traitements comme la thérapie cognitivo-comportementale ou les médicaments contre l'anxiété peuvent aider, mais discutez toujours de toute préoccupation spécifique avec votre médecin pour obtenir le meilleur conseil médical.
D’autres causes psychologiques plus générales de nausées après un rapport sexuel comprennent l’anxiété et le malaise général. «Les sentiments d'anxiété et de nervosité peuvent jouer un rôle important en provoquant un inconfort, entraînant des nausées et des maux d'estomac», explique le Dr Berkheimer. Il n'est pas rare de se sentir mal à l'aise lors de rapports sexuels, surtout lorsqu'ils impliquent des partenaires spécifiques. Évaluez l'espace dans lequel vous vous trouvez et les partenaires avec lesquels vous êtes, et assurez-vous que les deux correspondent à ce que vous voulez vraiment.
Comment traiter les nausées après un rapport sexuel
Selon les experts, la meilleure façon de traiter les nausées est d’en déterminer la cause profonde. Par exemple, le Dr Ghofrany explique que si vous ressentez des nausées après un rapport sexuel en raison d'une réponse vasovagale due à la stimulation cervicale, assurer une hydratation adéquate et une glycémie stable peut aider à réduire les symptômes. De même, si les contractions utérines contribuent aux nausées et à l'inconfort, la prise d'AINS avant les rapports sexuels peut soulager les douleurs « de type spasme ». Le Dr Berkheimer recommande également de prendre son temps pour bouger après l'orgasme, de prendre de profondes respirations et de s'asseoir lentement. [Si] vous réagissez toujours mal aux expériences sexuelles ou sensuelles agressives, vous souhaitez respecter vos limites et informer votre partenaire de vos sensibilités, ajoute-t-elle. Néanmoins, chaque personne et chaque situation est unique, c'est pourquoi pour obtenir les meilleurs conseils personnalisés, il est préférable d'en parler avec votre professionnel de la santé.
Quand consulter un médecin
De manière générale, le Dr Ghofrany recommande de consulter un médecin pour tout type de douleur associée au sexe. Cela peut aider à vous protéger contre des complications plus graves telles que des infections, des masses pelviennes ou une maladie inflammatoire pelvienne. De plus, si vos nausées persistent même après avoir essayé de traiter les déclencheurs potentiels, c'est toujours une bonne idée d'en discuter avec votre médecin.
— Reportage supplémentaire de Chandler Plante
Emily Shiffer est une écrivaine indépendante vivant en Pennsylvanie. Elle est une ancienne employée en ligne chez Men's Health qui écrit actuellement sur les dernières tendances en matière de santé et de bien-être pour 247CM.
Chandler Plante est rédacteur adjoint pour 247CM Health
