Hydrow
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Bien que chaque produit présenté soit sélectionné indépendamment par nos éditeurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur nos directives d'évaluation des produits ici .L'aviron est l'un des meilleurs entraînements que vous puissiez faire, car il s'agit d'un entraînement cardio complet du corps qui développe également les muscles. Et son impact est faible, donc c'est plus facile pour vos articulations que de courir ou de sauter. Si vous êtes à la recherche d'un rameur d'intérieur à ajouter à votre salle de sport à domicile, portez votre attention sur le Hydrow Rower. En tant que membre de l'équipe 247CM Fitness, j'ai eu la chance de l'essayer et je voulais partager mon avis honnête. J'ai découvert l'aviron grâce au CrossFit il y a plus de cinq ans, et depuis lors, j'ai passé du temps sur différents rameurs, j'ai donc pu voir comment le rameur Hydrow se compare. Et je sais toi voulez savoir : un Hydrow vaut-il le prix de 2 500 $ ?
Hydrow feels like most other rowing machines, but instead of using fan or water for resistance, it uses patented electromagnetic technology to simulate drag, so toi feel like toi're actually on the water. And one of the best features is that it has a huge touchscreen to guide toir live or on-demand workouts. With the
38 $ par mois d'abonnement tout accès , vous pouvez diffuser l'une des 3 000 séances d'entraînement de la bibliothèque. (Sans abonnement, vous pouvez toujours utiliser le rameur, même si l'écran n'affichera aucune statistique.) Un abonnement Hydrow comprend un nombre illimité de profils, afin que toute votre famille puisse participer à l'action d'aviron. Continuez à lire pour obtenir mon avis sur le rameur Hyrow, découvrez toutes les meilleures fonctionnalités et voyez comment l'Hyrow m'a inspiré à continuer à ramer.
247CM Photographie | Jenny Sucre
Hydrow Rower Measurements
Le grand écran tactile est facilement accessible depuis le siège du rameur et comprend des haut-parleurs intégrés au bas de l'écran. Pour vous assurer d'avoir suffisamment d'espace dans votre maison, il est important de connaître les dimensions du rameur Hydrow : il mesure 86' de longueur x 25' de largeur x 47' de hauteur et pèse 145 livres (197 livres en boîte), il faudra donc deux à trois personnes pour le transporter là où il doit être installé. Hydrow propose une option d'assemblage à domicile, mais vous devrez payer des frais supplémentaires et elle n'est disponible que dans certains endroits. La limite de poids est de 345 livres et convient à des hauteurs allant jusqu'à un entrejambe de 36 pouces.
L'écran tactile de 22 pouces est facilement accessible depuis le siège du rameur et peut pivoter de 25 degrés vers la gauche et la droite, ce qui vous permet de voir l'écran lorsque vous effectuez des entraînements sans rameur ou des exercices à côté du rameur. Vous pouvez également connecter les écouteurs ou un moniteur de fréquence cardiaque à l'Hydrow via Bluetooth, ou écoutez de l'audio via les haut-parleurs intégrés au bas de l'écran tactile.
247CM Photographie | Jenny Sucre
À quoi ressemblent les entraînements d’aviron Hyrdow ?
Après avoir allumé l'Hydrow (il y a un interrupteur sur la base à l'avant du rameur), vous pouvez sélectionner un profil et choisir un entraînement en fonction de l'athlète (alias instructeur), de la durée de l'entraînement (jusqu'à 75 minutes), du type d'entraînement (force, mobilité, yoga, etc.) ou du style d'entraînement (débutant, cardio, HIIT, pédagogique, etc.). Vous pouvez marquer certains entraînements comme favoris afin de pouvoir y revenir plus tard. Si vous n'avez pas envie de faire un entraînement guidé, vous avez toujours la possibilité de faire un rowing ouvert.
There are two types of rowing workouts and all take place on water: Some are led by an instructor (or two), which feel similar to a rowing fitness class. The instructor chooses the type of music that goes with the workout, or you can choose the genre of music you'd like within the Hydrow platform. There's also a no-music option if you want to listen to your own workout music or to the instructor's voice on its own. The other type of rowing workouts have no instructor, and use a first-person viewpoint (either on the front or back of the boat) so you can feel like you're actually in a boat rowing on water. You can even pick one of these workouts based on location, taking a sunset row down Indian Creek in Miami or through colorful Vermont in the fall. These long, open-row workouts are actually my favorite because I often catch up on Netflix while working out in the morning.
J’aime aussi le fait qu’il existe de nombreuses façons de filtrer dans l’immense bibliothèque d’entraînements. C'était très inspirant au cours du premier mois d'utilisation de l'Hydrow, car je pouvais essayer un nouvel entraînement à chaque fois en fonction du temps dont je disposais, de mon niveau d'énergie ou du type d'entraînement que je voulais faire. Cela m’a vraiment poussé hors de ma zone de confort. J'ai l'habitude de ramer longtemps et lentement, et cela m'a enthousiasmé pour les entraînements courts et rapides.
247CM Photographie | Jenny Sucre
Hydrow propose-t-il d’autres types d’entraînement ?
L’un des avantages de l’abonnement au rameur Hydrow est qu’il propose une variété d’entraînements en plus de l’aviron. En plus de l'aviron, ils proposent également des entraînements de force au poids du corps, des entraînements utilisant des bandes de résistance (vendues séparément que j'ai attachées à la base solide du rameur), du Pilates et des séances de pleine conscience. Ils ont été filmés à l’extérieur dans des décors magnifiques, et c’était une excellente façon de compléter tout ce que je faisais en aviron.
Ma pile d'entraînement Hydrow préférée : un échauffement de yoga, puis un entraînement d'aviron, puis l'un des cours de force. Après 10 semaines d'utilisation de l'Hydrow, je ne me suis jamais ennuyé car ils ajoutaient toujours de nouveaux entraînements. (Si vous ne souhaitez pas acheter de rameur Hydrow ou si vous possédez déjà votre propre rameur, vous pouvez également diffuser les entraînements via leur application avec un Adhésion numérique de base pour 20 $ par mois.)
247CM Photographie | Jenny Sucre
À quoi ressemble l’utilisation d’un rameur Hydrow
J'ai eu de l'expérience avec un rameur Concept 2 et un rameur Ergatta, et le rameur Hydrow était assez différent – sans oublier qu'il a l'air plus élégant, car il n'abrite pas de ventilateur ni de vestibule d'eau. Le siège est haut et j’ai aimé avoir l’impression d’être assis plus grand. Il y a plusieurs pouces de plus entre les semelles (six pouces contre 2,5 sur l'Ergatta), donc avoir cet espace supplémentaire entre mes pieds me semblait un peu bizarre au début, mais je m'y suis habitué. J'ai remarqué qu'après avoir ramé pendant environ 10 minutes, ou si j'accélérais vraiment mon rythme, les sangles des pieds se desserraient pendant l'aviron (plus que lorsque j'utilisais d'autres rameurs, d'après mon expérience), mais j'y ai remédié en enroulant l'extrémité de la sangle sous la sangle qui passait sur le dessus de mon pied.
L'écran tactile géant est incroyable. Pendant les entraînements guidés, l’écran affiche différentes vues de caméra, ce qui rend l’expérience plus excitante et réaliste. Vous pouvez également voir vos statistiques directement sur l'écran, telles que votre temps écoulé (allure), vos coups par minute (S/M) et vos mètres parcourus. L'instructeur vous dira combien de S/M viser et pendant combien de temps. J'ai aimé ne pas avoir à suivre les intervalles, car ils les appelaient chacun. J'ai trouvé que le S/M qu'ils recommandaient me paraissait souvent trop lent, alors j'ai simplement ajusté mon rythme pour le rendre plus difficile.
En ce qui concerne la sensation réelle du rameur, le mouvement du siège est extrêmement fluide et fluide, et il est vraiment silencieux, puisqu'il n'y a pas de ventilateur ni d'eau qui tourbillonne. La poignée est confortable et vous pouvez régler la traînée pour la rendre plus difficile ou plus facile à tirer – bien qu'Hydrow suggère de maintenir la traînée réglée sur 104 pour simuler le fait d'être sur l'eau. Dans ce réglage, j'avais vraiment l'impression que c'était plus dur que les autres rameurs que j'ai utilisés, mais cela m'a rendu encore plus attentif à ma forme d'aviron, m'assurant que je poussais vraiment avec mes talons pour éviter de me fatiguer le dos. Après mes premiers entraînements avec Hydrow, le haut de mon corps et mes fesses étaient très douloureux, même si j'étais habitué à ramer sur une autre machine.
La seule chose que j’améliorerais ? J'aurais aimé que ce soit possible, c'était de suspendre une séance d'entraînement. Parfois, je devais essuyer la sueur ou les cheveux de mon visage, ou m'occuper de mon chien ou de mon enfant. Si je cherchais à battre mon temps global pour, disons, une ligne de 10 km, je savais que ce ne serait pas exact si je faisais une pause dans l'aviron et que le temps continuait.
247CM Photographie | Jenny Sucre
Comment Hydrow suit vos statistiques, vos progrès et votre historique d'entraînement
Lorsque vous terminez un entraînement, un écran apparaît pour afficher le nombre de mètres que vous avez ramé, votre temps intermédiaire, la durée moyenne des coups par minute, votre fréquence cardiaque en battements par minute (si vous avez connecté un moniteur de fréquence cardiaque via Bluetooth) et votre watts , qui mesure la quantité de puissance par coup.
En tant que connaisseur des chiffres, je trouve très satisfaisant de voir ces statistiques, car elles m’inspirent pour mon prochain entraînement. Certains jours, je veux ramer plus de mètres ou plus vite, et certains jours, je veux ramer plus longtemps pour améliorer mon endurance.
Ce calendrier de suivi des progrès est l'une de mes fonctionnalités préférées, car c'est ce qui me motive à revenir pour d'autres entraînements d'aviron. Je peux voir quels jours j'ai travaillé dans un calendrier, ainsi que le nombre total de mètres que j'ai ramé au cours des sept derniers jours, des 30 derniers jours et au total (durée de vie). J'adore voir tous les cercles bleus me regarder, et cela me donne envie de m'assurer de faire un peu de mouvement avec le rameur plusieurs fois par semaine, même s'il ne s'agit que d'une séance de yoga de cinq minutes.
Hydrow Rower Cost
Un Hydrow Rower coûte 2 495 $, ce qui est légèrement plus cher que l'Ergatta (2 200 $) et plus du double du prix d'un Concept 2 (900 $). Une fois votre commande effectuée, elle est généralement expédiée dans un délai de deux à trois semaines et bénéficie de la livraison gratuite et d'une garantie d'un an. Notez que ce prix n'inclut pas les frais d'adhésion de 38 $/mois dont vous avez besoin pour accéder à la bibliothèque d'entraînements.
Hydrow also offers bundle packages with other accessories, such as a floor mat or heart rate monitor. The Hydrow Works Package ($3,045, on sale for $2,895) also includes earbuds, resistance bands, and some other workout gear.
Ergatte Depuis 2 200 $ 2 200 $ sur ergatta.com 
Notion 2 Depuis 900 $ 900 $ sur shop.concept2.com Hydrow Works Package Depuis 3 045 $ 3 045 $ sur shop.hydrow.com 
Hydrow
Un rameur Hydrow en vaut-il la peine ?
J'étais coureur, mais après avoir essayé l'aviron il y a cinq ans, je suis officiellement devenu accro. J'aime avoir l'impression que tout mon corps devient plus fort, mais parce que c'est à faible impact , je peux ramer cinq à six jours par semaine et je ne ressens aucun effet secondaire négatif comme des douleurs ou des tiraillements. L'aviron me permet également de me sentir plus fort lors de mes autres entraînements, notamment l'escalade, la randonnée, le yoga et la musculation. Petit à petit, je fais des rames de plus en plus longues (j'ai ramé deux semi-marathons !), ce qui me rend fier et plus confiant. Utiliser un Hydrow est devenu essentiel pour ma santé mentale et mon bien-être physique.
Un rameur Hydrow est peut-être cher, mais il coûte juste un peu plus cher que l'abonnement au gymnase que je ne paie plus (qui était de 2 100 $ par an). Et pour tous les avantages incroyables de pouvoir faire de l'exercice à la maison quand je le souhaite, sans avoir à passer du temps dans les déplacements, et pour combien je me sens bien, et le fait que mon mari et mes enfants peuvent également l'utiliser, cela en vaut la peine pour moi !
