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L'Expert Edit propose des entretiens avec des spécialistes sur les produits qu'ils ne jurent que dans leur domaine de prédilection. Pour le dernier épisode, nous avons discuté avec Dani Coleman, directeur de la formation chez Pvolve et entraîneur personnel de Jennifer Aniston, sur les produits de fitness sur lesquels elle s'appuie pour ses entraînements.
Dani Coleman sait à quel point il peut être difficile de créer une routine d'entraînement durable. C'est encore plus difficile dans la culture cardio-intense d'aujourd'hui, qui met souvent l'accent sur la douleur plutôt que sur l'aspect pratique et l'intensité sur la durabilité.
Pendant mes années de danse, on m'a appris à avaler la douleur et à m'adapter à ce qui était nécessaire, explique Coleman. «Après des années de danse professionnelle et les exigences physiques imposées à mon corps, j'ai commencé à ressentir des douleurs qui créaient pour moi une relation négative avec le mouvement. C'est cette frustration qui m'a conduit à ma carrière dans le fitness.
Aujourd'hui, en tant que directeur de la formation chez Pvolve - et entraîneur personnel de Jennifer Aniston - l'instructeur de fitness s'efforce de réinventer les paramètres d'entraînement efficaces, en s'appuyant sur la philosophie scientifique de Pvolve selon laquelle « moins c'est plus » pour organiser des routines gérables pour une gamme d'âges et de niveaux de force.
Les gens [de nos jours] recherchent des moyens de s'entraîner de qualité sans se casser le corps.
« Les gens [de nos jours] recherchent des moyens de s'entraîner de qualité sans se casser le corps. Nos entraînements Pvolve ne nécessitent pas que vous « forciez » le mouvement ou que vous ressentiez le besoin d’avaler la douleur. Au lieu de cela, la méthode est conçue pour vous répondre là où vous en êtes et associe des mouvements fonctionnels (imitant la façon dont votre corps bouge dans la vie quotidienne) avec un équipement de résistance pour améliorer votre force, votre mobilité et votre stabilité.
Des stages de mobilité aux challenges saisonniers qui s'inspirent La routine d'entraînement Pvolve de Jennifer Aniston – y compris le nouveau « Strength Redéfini Challenge », qui débutera le 6 janvier – Coleman dirige certaines des sessions les plus uniques de la marque.
Et même si son programme de remise en forme quotidien peut varier, les produits sur lesquels elle compte pour améliorer sa routine d'entraînement et prendre soin de son corps restent les mêmes. À venir, Coleman parle des essentiels de fitness qu'elle ne jure que par, notamment leggings sculptants , des écouteurs sans fil et une délicieuse poudre de protéines.
Une poudre de protéines
Protéine de performance Form Nutrition (39$)
Pour sa gâterie avant et après l'entraînement, Coleman se livre à cette poudre de protéine décadente de Form Nutrition, où l'acteur Orlando Bloom est le directeur du bien-être de la marque. «J'adore prendre une boule de protéines ou un shake pour m'assurer d'avoir le plein d'énergie avant et après mon entraînement.» Je suis actuellement obsédé par les protéines végétales Chocolat Noisette ou Tiramisu de Form Nutrition », déclare Coleman.
Protéine de performance Form Nutrition Depuis 39 $ 39 $ chez Form Nutrition 
Un legging d'entraînement
Legging de cachette d’intervalle d’athlète (109$)
Bien que les préférences de Coleman en matière de leggings puissent varier en fonction de l'entraînement, elle a trouvé que ces leggings d'athlète étaient une excellente option polyvalente. «[J']adore le soutien qu'ils m'apportent pour m'accompagner dans n'importe quel format d'entraînement dans lequel j'enseigne ou m'entraîne», explique l'entraîneur Pvolve. Les leggings taille haute Beyond Yoga Spacedye Out of Pocket (99 $) sont un autre de ses favoris.
Legging de cachette d’intervalle d’athlète Depuis 109 $ 109 $ chez Athleta 
Beyond Yoga Spacedye - Legging taille haute avec poche Depuis 99 $ 99 $ chez Beyond Yoga 
Casque sans fil
Écouteurs Beats Fit Pro (160 $, à l'origine 200 $)
Depuis trail runs to gym sessions, Coleman likes to keep these Beats earbuds handy for all of her workouts. 'They stay in no matter what sort of workout I am doing, they're sweat proof, and the sound quality is great!' For the full product details, see our review of the Bits Fit Pro Earbuds .
Écouteurs Beats Fit Pro Depuis 160 $ 200 $ Maintenant 20 % de réduction 160 $ at Amazon 
Un pistolet de massage
Pistolet de massage Hypervolt 2 Pro (279 $, à l'origine 329 $)
Quant à son outil de récupération physique préféré, Coleman adore ce pistolet de massage Hypervolt avec l'accessoire de tête chauffant Hypervolt (44 $, à l'origine 59 $), en disant : « Il est léger, compact et la chaleur supplémentaire est la touche parfaite après une longue journée physique.
Le pistolet de massage est disponible en trois variantes, dont l'Hypervolt 2 Pro, l'Hypervolt 2 et l'Hypervolt Go 2, qui est une option adaptée aux voyages.
Pistolet de massage Hypervolt 2 Pro Depuis 279 $ 329 $ Maintenant 15 % de réduction 279 $ at Hyperice 
Attache de tête chauffante Hypervolt Depuis 44 $ 59 $ Maintenant 25 % de réduction 44 $ at Hyperice 
Un forfait remise en forme
Pack Essentiels Pvolve (350 $, à l'origine 414 $)
En tant que directrice de la formation de Pvolve, Coleman est fidèle à la méthode d'entraînement « douce » de la marque, affirmant que cela a « changé sa façon » de penser à l'entraînement complet. Pour ce qui est de la meilleure façon de vous immerger dans l’univers Pvolve, cet ensemble de fitness approuvé par Jen Aniston est un excellent point de départ. Il comprend six pièces qu'Aniston utilise dans ses entraînements avec Coleman, y compris les disques d'exercice Floor Glider, qu'elle a répertoriés comme l'un des ses incontournables – ainsi que trois mois d’accès en streaming aux programmes de Pvolve.
Pour en savoir plus, lisez notre examen du pack Pvolve Essentials .
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Kyley Warren (elle/elle) est une écrivaine, rédactrice et stratège affiliée primée avec plus de quatre ans d'expérience dans le domaine de l'édition. Elle travaille actuellement comme rédactrice adjointe sur 247CM Shopping et est une experte de tout ce qui touche au shopping et à la mode. Elle a auparavant travaillé avec Entertainment Tonight en tant que rédactrice en commerce de style, et sa signature est apparue dans des publications du monde entier.
