Ces 10 célébrités ultraflexibles font du yoga – et vous ?

Les célébrités, comme nous, suivent leur forme physique. Certains, comme Brie Larson avant Capitaine Marvel , faites-le pour les rôles au cinéma ; d’autres le font pour le bien de leur santé mentale. Vanessa Hudgens préfère suivre des cours en groupe. Jason Momoa s'adonne à l'escalade sérieuse (qui savait ?!). Ensuite, il y a les yogis.

Yoga non seulement augmente la flexibilité , mais la pratique peut aussi aider soulager l'anxiété et le stress . En dehors de cela, vous pouvez le faire directement à la maison – la gymnaste olympique Aly Raisman aime suivre les vidéos YouTube de yoga car elles ne prennent que 10 minutes et l'aident à rester présente. Ils sont bons pour la clarté. Le yoga est fondamentalement une expiration universelle ; c'est une version que vous pouvez obtenir presque à tout moment et n'importe où. Découvrez 10 célébrités pratiquant le yoga – parce que nous pouvons tous devenir un peu plus flexibles (dans le corps et dans l’esprit) !

Nathalie Emmanuel fait du yoga

Suivre une formation de professeur de yoga au Maroc l'année dernière a été, a écrit Nathalie sur Instagram, « l'une des expériences les plus incroyables et transformatrices de ma vie ». Ce Game of Thrones étoile on dirait bien qu'elle a fait le grand écart.

Adam Levine fait du yoga

Adam a décrit sur Instagram à quel point le yoga a un impact positif sur sa vie. «Je n'ai jamais été bretzel ni particulièrement flexible. Et ma pratique est criblée d'erreurs et d'imperfections, a écrit le chanteur de Maroon 5. C'est précisément ce qui le rend si puissant.

Eva Longoria fait du yoga

La pose de l'arbre, ça vous dit ? Grâce à cela Femmes au foyer désespérées étoile doesn't post about yoga frequently, she did share cet Instagram l'année dernière ainsi qu'un photo acro-yoga en 2016 prise avec l'instructeur Craig Fields.

Nikki Reed fait du yoga

Ici, le mari de Nikki, Ian Somerhalder (du film digne d'une frénésie Journaux de vampires ), l'a aidée avec un peu d'acro-yoga. Elle est vraiment une passionnée d’acro-yoga. Dans son message, elle l'a remercié de l'avoir encouragée à s'entraîner avec certains des meilleurs professeurs d'acro au monde, car il sait combien de joie je retire de cette pratique.

Jessica Biel fait du yoga

Jessica s'est associée à la société de yoga Gaiam en tant que ambassadeur de la marque pour les sorties de produits et sa propre ligne de vêtements . Elle a déjà publié un article sur le partenariat en écrivant : J'ai été dans j'adore le yoga depuis des années .'

Reese Witherspoon fait du yoga

Regardez cette adorable vidéo de Reese faisant Downward Dog avec ce qui ressemble à son bouledogue français nommé Pepper. Tout le monde mérite un chiot qui essaie de participer à ses cours de yoga !

Emma Roberts fait du yoga

Parallèlement au yoga, Emma a également publié des Instagrams de her in Pilates class , Namasté, Emma, ​​​​Namasté.

Gisele Bündchen fait du yoga

Si vous parcourez le flux de Gisele, vous pouvez voir que le modèle est plutôt un yogi et qu'il pratique également la méditation. Vérifier son puissant Warrior 2 de 2017 !

Beyoncé fait du yoga

Nous pensons que Beyoncé devrait prendre une pose de Wheel comme celle-ci en se produisant sur scène (même si ce message date de 2014), n'est-ce pas ?

Kate Hudson fait du yoga

Kate en équilibre sur cette roue de yoga, c'est ainsi que nous voulons que notre été se déroule : lent et contrôlé.