Le sexe compte comme une séance d'entraînement. . . droite? Même si nous aimerions aller au lit plutôt qu'à la salle de sport, nous ne brûlons pas autant de calories pendant les rapports sexuels que nous le pensons (croyez-moi, j'ai même mis mon Fitbit à l'épreuve). Mais si vous augmentez le niveau de difficulté, nous pensons que vous pourrez peut-être vous en sortir en appelant cela de l'entraînement en force. Testez votre force et votre endurance (de plusieurs manières) avec les neuf positions ci-dessous !
Sirène
Ce poste permet une pénétration profonde et cible spécifiquement votre Un point A et le point G. Demandez à votre partenaire de se tenir debout, les pieds joints et les genoux légèrement pliés. Tenez-vous dos à lui et verrouillez vos bras derrière vous autour de ses bras pendant que votre partenaire enroule ses mains autour de votre ventre et vous soulève sur ses hanches. Pliez vos genoux et verrouillez vos pieds sur leurs fesses.
Torero
Ce poste axé sur l'oral est une excellente opportunité de stimulation clitoridienne et pour votre partenaire de trouver votre point G. Pendant que votre partenaire est assis, les pieds joints et les genoux légèrement pliés, asseyez-vous sur ses épaules, le visage entre vos jambes. Allongez-vous en position plate et soutenez-vous en plaçant vos mains à l'extérieur de leurs jambes. Votre partenaire devrait également vous tenir les fesses en l’air.
Singe-araignée
En raison de la complexité ce poste c'est-à-dire que nous vous recommandons de sauter si vous n'avez pas un poirier solide. Si vous êtes à l'aise dans cette pose, demandez à votre partenaire de vous faire face, debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et sur les orteils. Tenez-vous sur la tête, les bras pliés au niveau des coudes. Vos jambes doivent être pliées et écartées tandis que vos pieds agrippent leurs hanches pour plus de soutien. Votre partenaire peut également s'accrocher à vos pieds pour plus de stabilité lorsqu'il vous pénètre par derrière. La pénétration sera superficielle avec celui-ci, mais elle permet une stimulation de la prostate (pour eux) et une stimulation du clitoris (pour vous).
Cercueil
Préparez-vous pour un entraînement des triceps et une pénétration profonde en même temps. Pour entrer dans ce poste , asseyez-vous sur le sol ou sur le lit, les mains écartées à la largeur des épaules. Une fois que votre partenaire se met à genoux, soulevez le bas de votre corps et posez chaque jambe sur les épaules de votre partenaire. Le genou de votre partenaire doit être placé entre vos jambes. Demandez-leur de tenir vos genoux pour vous soutenir.
Orchidée
Ce poste fait passer le sexe oral à un niveau supérieur. Mettez vos jambes en équilibre contre le mur et écartez vos jambes en X. Votre partenaire peut vous stabiliser en vous tenant à vos fesses pendant qu'il plonge entre vos jambes. Attendez-vous à ressentir un coup de tête. . . et d'autres choses.
Bascule
Si vous recherchez une position à la fois torride et intime, celui-ci c'est pour toi. Votre partenaire devra faire le gros du travail, mais c'est aussi à vous de maintenir votre poids. Enroulez vos bras autour du cou de votre partenaire pendant qu'il vous relève, ses coudes ramassant vos genoux pour vous soutenir. Gardez vos hanches relevées et penchez-vous légèrement en arrière pour profiter d'un angle plus profond. Non seulement la balançoire permet des baisers passionnés, mais elle vous offre également une tonne de stimulation clitoridienne.
Cascade
Préparez-vous à stimuler votre point A et votre point G avec ce poste . Demandez à votre partenaire de se mettre à genoux, le dos droit et les jambes écartées. Croisez vos pieds derrière leurs fesses pendant qu'ils tiennent votre taille et vous inclinent en arrière. Placez-vous dans un demi-pont pendant que votre partenaire garde vos hanches relevées.
Verseau
Ce poste appelle un retour en arrière de votre part. Demandez à votre partenaire de se pencher en avant alors qu’il se tient debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Montez sur un pont complet et enroulez vos jambes autour de leurs fesses. Votre partenaire doit soutenir votre taille et garder vos hanches relevées tout le temps.
Superman
Préparez-vous au décollage en vous allongeant face contre terre sur le lit, les pieds tout au bord. Pour entrer dans ce poste , pliez vos genoux et écartez-les pendant que votre partenaire se positionne derrière vous. Avec leurs genoux légèrement pliés, demandez-leur de vous prendre par la taille et de soulever le haut de votre corps. Tenez-vous en position horizontale, les jambes derrière le dos et les bras tendus sur les genoux. Cette variante à entrée arrière permet une pénétration profonde.
