Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
Bien que chaque produit présenté soit sélectionné indépendamment par nos éditeurs, nous pouvons inclure une promotion payante. Si vous achetez quelque chose via nos liens, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur nos directives d'évaluation des produits ici .Il y a de nombreux avantages incroyables à tirer d’une routine d’entraînement, depuis l’augmentation de la force et de la flexibilité jusqu’à la réduction du risque d’essoufflement après avoir monté un escalier. Mais dernièrement, la principale chose que je recherche dans mes entraînements est la joie. Et parmi toutes les plateformes de streaming de fitness, je crois honnêtement qu'Obé Fitness (25 $ par mois ou 170 $ par an) est l'une des meilleures pour atteindre cet objectif.
Écoutez-moi : je suis rédacteur en chef sur la santé et le fitness depuis près de neuf ans maintenant et entraîneur personnel certifié depuis cinq ans, et en tant que tel, j'ai essayé de nombreux entraînements différents. De l'échantillonnage du plan de style musculation de Dwayne « The Rock » Johnson au CrossFit, à la barre, à la course et au yoga, j'ai vu beaucoup de ce que l'industrie a à offrir. Comme beaucoup de gens, les séances d’entraînement en streaming ne sont pas devenues une véritable priorité pour moi jusqu’au début de la pandémie de COVID, et depuis lors, j’ai eu le plaisir d’en essayer beaucoup.
Trois ans d'entraînement en streaming et trois mois d'utilisation régulière d'Obé, voici pourquoi c'est mon préféré actuel.
Ce que j'aime chez Obé Fitness
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own Série Fitsugar de classe 247CM ; nos formateurs sont particulièrement divertissants.)
De toute ma vie, je n'ai jamais autant ri en m'entraînant.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill ponts fessiers , vous pouvez choisir ce que vous voulez vraiment.
Sur Obé, vous avez également la possibilité de sauvegarder vos cours préférés dans des collections, et j'ai trouvé cela très utile les jours où je ne veux pas me perdre dans la mer de cours proposés. (Il y a un parcelle d'options - parfois trop.) J'ai des collections de mes échauffements et récupérations préférés, des séances de Pilates, des finisseurs et même une collection d'entraînements adaptés aux voyages lorsque je manque d'équipement.
Je n'ai pas encore essayé les 24 instructeurs d'Obé, et j'ai trouvé que la clé pour s'en tenir aux plateformes multi-entraîneurs comme celle-ci est de trouver les personnes que vous aimez et d'y revenir. Cela crée un sentiment de communauté (bien que virtuel), et vous pouvez ensuite vous lancer dans une séance d'entraînement en sachant déjà que vous êtes en phase avec le style de la personne. Quelques-uns de mes favoris ? Les séances de Pilates slider de Mary (il on a l'impression d'être sur un reformeur ), le tapis Pilates de Marcia (peut-être LA personne la plus drôle avec qui j'ai jamais travaillé), les manèges d'Alex, les cours de force de Walter et les temps de recharge d'Adam.
Ce qu'il faut noter à propos de l'Obé Fitness
Absolument tout le monde est le bienvenu à Obé. Cependant, si vous voulez un amour dur, prenez vos entraînements très au sérieux ou préférez un environnement d'entraînement supermacho, cette plateforme de streaming n'est peut-être pas faite pour vous. Il existe des formateurs (comme Calvin, Walter, Ava, Dorien , et David) qui programment des entraînements de force plus traditionnels, mais même pendant ces entraînements, vous pourriez rencontrer des manigances ou une pause twerk.
Grâce à l'application mobile Obé, vous pouvez télécharger des cours pour les visionner plus tard hors ligne. En tant que personne qui aime s'entraîner à l'extérieur quand je le peux, je pense que c'est un avantage incroyable. Cependant, j'ai eu quelques problèmes avec le chargement correct des classes après le téléchargement. J'aime également la possibilité de le diffuser sur mon téléviseur pour une expérience sur grand écran, même si j'ai parfois eu des problèmes avec son fonctionnement correct avec mon Amazon Fire Stick.
Lauren Mazzo
À qui s’adresse Obé Fitness ?
Obé est idéal pour quelqu'un qui aime les cours en studio mais qui recherche une option plus abordable ou à domicile. C'est également la plateforme de streaming idéale pour quelqu'un qui souhaite changer de style d'entraînement chaque jour ou chaque semaine.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Les cours d'Obé sont généralement plus courts et la difficulté moyenne est (à mon avis) un peu plus facile que sur d'autres plateformes. Pour cette raison, je pense qu'Obé est également idéal pour les débutants ou ceux qui reviennent faire de l'exercice après une pause. Personnellement, je fais face à des blessures de temps en temps depuis des années, et j'aime le fait que les instructeurs d'Obé me donnent toujours l'impression que je peux modifier là où c'est nécessaire plutôt que d'être poussé à mon maximum absolu.
Détails supplémentaires
Où Obé Fitness est-il disponible ?
Après cela, Obé Fitness est disponible pour 25 $ par mois ou 170 $ par an (14 $ par mois) sur obefitness.com.
Notation
★★★★★
Abonnement mensuel Fitness Depuis 25 $ 25 $ sur obefitness.com
