Rejoignez-moi pour revivre les 5 produits de fitness les plus effrayants des années 2010

Les années 2010 ont été une ÉPOQUE dans le monde de la santé et du fitness. Le mouvement d'inclusion corporelle a décollé, Instagram et YouTube sont devenus des destinations d'entraînement, et nous avons tous commencé à apprendre que faire de l'exercice et bien manger ne vous aidait pas seulement à bien paraître, ils vous aidaient aussi à vous sentir vraiment bien. En général, tout le monde commence à être un peu mieux informé de ce dont son corps a besoin, ce qui implique de laisser derrière lui certains des plus . . . des équipements de fitness douteux dont nous avons vu la publicité au cours de la dernière décennie. Le mieux que nous puissions dire, c’est que la plupart de ces produits ont de bonnes intentions : une perte de poids ou un gain musculaire plus pratique est un objectif louable ! - mais raté de loin, nous laissant à la fois grincer des dents et apprécier vraiment le chemin parcouru depuis l'époque de Shake Weights et Skechers Shape-Ups.

Secouer le poids

Le Shake Weight est emblématique. C'est un artefact précieux de notre époque. Cependant, cela ne fonctionne pas. Secouer un poids d'avant en arrière (et d'avant en arrière, et d'avant en arrière) ne va tout simplement pas développer les muscles ni brûler autant de calories que, vous le savez, un entraînement d'haltérophilie régulier. De plus – et je ne saurais trop insister sur ce point – lorsque vous utilisez ce produit, les choses deviennent très rapidement NSFW. Même si je n'ai jamais personnellement vu un de ces mauvais garçons dans la nature, Secouer le poidss sont toujours aussi forts (vous pouvez en acheter un sur Amazon dès maintenant pour la modique somme de 30 $ !) et resteront probablement la cible de blagues sur le fitness dans les années à venir.

Abdomen Shocker

J'ai juste beaucoup de questions sur ce produit. Le choc abdominal (qui, dans ce cas, est également livré avec des chocs pour biceps ET un choc pour fessiers !) envoie une impulsion électrique à travers vos muscles, les stimulant à se contracter, ce qui semble à la fois douloureux et inutile. Contracter un muscle, surtout si vous ne bougez pas réellement votre corps ou ne portez pas de charge pour le faire, ne vous donnera pas un corps mince et musclé. Et certaines des promesses faites par ces produits étaient tout simplement exagérées. Cette option (actuellement vendu 20 $ sur Amazon) promet que 12 minutes d'utilisation équivalent à courir 1 500 mètres ou nager pendant 30 minutes, ce que je n'achète tout simplement pas (dans tous les sens du terme).

Skechers Shape-Ups

Skechers avait légitimement un procès intenté contre eux , en 2012, pour avoir affirmé que leurs Shape-Ups aideraient les utilisateurs à perdre du poids et à tonifier leurs fesses. Ces chaussures sont toujours disponibles à l'achat (Amazon les vend entre 100 et 280 dollars), et les clients ont affirmé qu'elles soulageaient les douleurs au dos et aux pieds, mais en fin de compte, rembourrer le bas d'une chaussure de marche ne va pas faire exploser la graisse par magie et soulever vos fessiers. Essayer marche régulière avec quelques squats et fentes plutôt.

Costumes de sauna

Oui, des survêtements en plastique (comme celui-ci, 30 $ paire sur Amazon ) fera ce qu'ils promettent : vous faire transpirer. Et oui, si vous transpirez suffisamment, le chiffre sur la balance diminuera. Mais les kilos que vous perdez ne sont que du poids en eau ; vous le récupérerez dès que vous vous réhydraterez, ce que vous devrez faire après avoir transpiré des seaux de liquide. Il est probablement préférable de laisser cette mode aux boxeurs.

Baskets taille

Ugh, des baskets à la taille. Popularisés par des célébrités comme les Kardashian, ces appareils de type corset (celui-ci coûte entre 10 $ et 14 $) sont destinés à être portés pendant des heures à la fois, une pratique qui est censée rétrécir de façon permanente votre taille si vous la faites assez longtemps. Pour être honnête, cependant, il n’y a pas beaucoup de preuves qu’ils fassent autre chose que se sentir très mal à l’aise. Ils pourraient même causer problèmes respiratoires et digestifs . Les corsets gainants conviennent de temps en temps (pour un costume ou une occasion spéciale), mais ils ne sont pas le secret d'une perte de poids et d'une forme en sablier.