Explications sexuelles

Essayez l'une de ces 55 meilleures positions sexuelles ce soir

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
An illustration of two adults demonstrating some of the best sex positions over a pink and purple background.

Illustration photographique : Aly Lim

Illustration photographique : Aly Lim

Si vous commencez à avoir envie de nouveauté dans votre vie sexuelle, l'un des moyens les plus simples de redonner l'impression que les choses sont « nouvelles » est de vous familiariser avec les meilleures positions sexuelles. En plus des postes les plus connus comme missionnaire , levrette et cowgirl , il existe une énorme liste de positions sexuelles qui offrent non seulement des variations amusantes sur les classiques, mais sont tout aussi agréables et orgasmiques - et peut-être même un peu plus excitantes.



Ne laissez pas les noms de ces positions sexuelles vous intimider – oui, certaines positions sexuelles différentes nécessitent beaucoup d’endurance et de flexibilité, mais ce n’est pas le cas dans tous les domaines. Alors que nous aimons les bonnes positions sexuelles paresseuses comme celles préférées d'Internet os sujet , les options les plus délicates peuvent toujours être modifiées jusqu'à ce que vous trouviez une version plus confortable et plus satisfaisante pour vous et votre (vos) partenaire(s). Et si vous êtes pressé, vous pouvez en abréger certains en profiter pendant un quickie .

En fait, le meilleur sexe (et avec lui, les meilleures positions sexuelles) est adapté aux besoins des individus concernés. Les positions sexuelles peuvent être appréciées et adaptées à toutes les personnes avec qui vous passez vos samedis soirs, quels que soient leurs capacités, leur force ou leurs organes génitaux. Il y a de nombreuses positions sexuelles sur cette liste qui fonctionnent pour la pénétration du pénis dans le vagin, mais aussi de nombreuses positions qui peuvent être appréciées. analement , par deux vagins, ou bien d'autres arrangements avec lesquels vous pourriez travailler. Il existe des options pour s'asseoir, debout , allongé, dans la voiture, sous la douche, sur la table et à peu près partout où vous pouvez l'imaginer. Fondamentalement, rien n’est interdit lorsqu’il s’agit de sexe excitant et excitant.

Les meilleures positions sexuelles

1. Position sexuelle du missionnaire

Dans cette position sexuelle standard, un partenaire est allongé sur le dos tandis que l'autre partenaire s'allonge sur lui pour entrer en lui. Bien qu'elle soit généralement considérée comme la position sexuelle la plus « vanille », il s'agit d'une position intime où vous et votre partenaire pouvez vous voir et établir un contact visuel tout en faisant l'amour.

2. Position sexuelle d'Amazon

Dans cette position, le partenaire du bas s'allonge sur le dos et lève les jambes pliées et ouvertes (pensez : comme Happy Baby en yoga). Ensuite, le partenaire supérieur chevauche les jambes de son partenaire et plane au-dessus de son aine dans une position accroupie. De cette façon, la personne du dessus se trouve entre les jambes du partenaire du bas, frottant les organes génitaux de son partenaire.

3. Position sexuelle de la cow-girl

La position sexuelle de cow-girl a un partenaire allongé face vers le haut tandis que l'autre partenaire grimpe sur le dessus, généralement à genoux et à cheval sur les hanches du partenaire du bas – les chevauchant comme, oui, une cow-girl.

4. Position sexuelle en voiture

Une position sexuelle en voiture peut vraiment être ce que vous voulez - mais l'une des positions sexuelles en voiture les plus populaires consiste pour un partenaire à s'asseoir droit sur le siège avec l'autre partenaire au-dessus, face à face. Il s'agit essentiellement d'une position sexuelle de cow-girl standard, sauf que le partenaire en bas est assis dans le confort de sa Prius.

5. Position sexuelle du lotus (ou position sexuelle Yam-Yum)

Dans cette position, un partenaire est assis droit, les jambes croisées (style compote de pommes entrecroisée), et l'autre partenaire est assis face à son partenaire sur ses genoux, ses jambes enroulées autour du dos de son partenaire. Cela rapproche les deux partenaires pour une intimité maximale.

6. Position sexuelle du tire-bouchon

Il s’agit d’une variante missionnaire, mais avec une touche d’originalité. Le partenaire du bas est allongé sur le dos, mais tourne ses jambes d'un côté en position fœtale. Ensuite, le meilleur partenaire s'agenouille et les pénètre comme il le ferait normalement en missionnaire.

7. Position sexuelle à la Tour Eiffel

Cette position prend au moins trois personnes et peut se faire debout ou à genoux. Un partenaire se penche (pour former le milieu de la Tour Eiffel) et fait une fellation à une personne devant lui, tandis qu'une autre personne pénètre par derrière dans la personne penchée.

8. Technique d'alignement coïtal (position sexuelle CAT)

Semblable à la position sexuelle du missionnaire, un partenaire est allongé sur le dos tandis que l'autre partenaire s'allonge sur lui, le pénétrant par le haut. La différence ? La personne au sommet monte plus haut sur le corps de son partenaire pour ajouter une pression et une stimulation clitoridienne plus satisfaisantes.

9. Position sexuelle du Piledriver

Il faut une certaine flexibilité et des compétences pour maîtriser cette position, alors ne vous précipitez pas ou vous pourriez risquer de vous blesser. La personne en bas jette ses jambes au-dessus de sa tête de manière à ce que tout son poids repose sur son cou et ses épaules, comme dans la pose de la charrue dans le yoga. Ensuite, l’autre personne les pénètre par le haut comme un marteau-piqueur ou un piledriver.

10. Position sexuelle en levrette

Cette position populaire implique un partenaire à quatre pattes, tandis que l'autre partenaire le pénètre par derrière. Cela permet au partenaire du dessus d'utiliser facilement ses mains pour un effet de levier ou une stimulation.

11. Position sexuelle du papillon

Dans cette position, une personne s'allonge sur le dos sur un lit ou une surface, les jambes pendant complètement afin que l'autre personne puisse les pénétrer depuis le bord du lit en position debout. Le partenaire du bas peut laisser ses jambes pendre, les soulever et les ouvrir sur le côté, ou même les étendre vers le plafond et poser ses jambes sur les épaules de son partenaire.

12. Position sexuelle de la cow-girl inversée

La position sexuelle de la cowgirl inversée est la même que celle de la cowgirl standard, sauf que celui qui se trouve au dessus se retourne pour faire face aux pieds de son partenaire. (D'où la partie « inverse ».)

13. Position sexuelle complète de Nelson

Il s'agit d'un poste difficile qui nécessite une certaine communication et des compétences. Commencez en cowgirl inversée, puis demandez à la personne du dessus de se pencher en arrière et de retirer ses jambes (imaginez-la comme si elle faisait un boulet de canon dans l'eau). La personne en bas enroule ensuite ses bras autour des jambes de son partenaire et pénètre avec des mouvements de hanche profonds et ascendants.

14. Position sexuelle face-à-face

Si vous voulez être vraiment proches les uns des autres, essayez cette position. Le partenaire du bas est assis au bord du lit ou sur une chaise, tandis que l'autre partenaire les chevauche, assis sur leurs genoux, ils sont donc face à face.

15. Position sexuelle en hélicoptère

Autre position difficile, celle-ci nécessite que la personne en bas soit à quatre pattes. La personne du dessus, qui effectuera la pénétration, doit se mettre en position de planche face à la direction opposée à celle de son partenaire. Ensuite, la personne au dessus amène ses jambes sur le dos de son partenaire et, tout en utilisant la force des bras et du bassin, la personne au dessus peut pénétrer son partenaire pendant que ses jambes restent en l'air. (Comme cela peut être difficile à visualiser, voici un graphique pour une aide supplémentaire.)

16. Le millionnaire miroir

Nous adorons les accessoires ! Placez un miroir sur toute la longueur afin que vous puissiez tous les deux regarder l'un des partenaires entrer par derrière dans toute sorte de variation de chien.

17. Position sexuelle du fer plat

Dans cette position, une personne est allongée sur le ventre tandis que l'autre partenaire s'allonge sur elle et la pénètre par derrière tout en restant appuyée sur ses mains ou ses coudes.

18. Position sexuelle de l'aigle

Dans cette position, le partenaire du bas s'allonge à plat sur le dos et met ses jambes en l'air en V écarté. L'autre personne y pénètre en se tenant à ses jambes.

19. Position sexuelle du bretzel-dip

Cette position est comme une variante des ciseaux. Un partenaire est allongé sur le côté avec une jambe légèrement surélevée. L'autre partenaire s'agenouille à cheval sur la jambe inférieure, se rapprochant suffisamment pour pouvoir entrer ou se frotter contre son partenaire.

20. Position sexuelle à la cuillère

Allongez-vous côte à côte dans un position de cuillère , face dans la même direction, et demandez à votre partenaire d'entrer (ou d'insérer un jouet) par derrière, ou de tendre la main pour une stimulation manuelle.

21. Position sexuelle de l'enclume

Celui-ci commence comme un missionnaire, mais la personne en bas met ses jambes sur les épaules de son partenaire.

22. Position sexuelle du major de promotion

Lorsque votre partenaire dit « assis-toi sur mon visage », c'est la position à laquelle il fait référence. Dans cette position de sexe oral, un partenaire est à plat sur le dos tandis que l'autre est allongé ou à genoux au-dessus de sa tête, ses organes génitaux devant son visage. Le partenaire du haut peut faire face à la tête ou aux pieds de son partenaire. Cela permet à la personne en bas de faire plaisir à la personne en haut.

23. Cuillère à genoux

Cette position est un riff de la position sexuelle en cuillère mais, oui, vous êtes à genoux au lieu de vous allonger. Les deux partenaires doivent s'agenouiller, l'un devant l'autre, avec le partenaire qui reçoit devant. Dans cette position, le partenaire pénétrant peut tendre la main pour caresser le partenaire devant.

24. Position sexuelle des montagnes russes

Un partenaire est allongé sur le dos, les hanches au bord du lit et les genoux pliés et repliés vers la poitrine, comme une balle. L’autre personne se tient au bord du lit. Le partenaire allongé pose ses pieds sur la poitrine de son partenaire, tandis que le partenaire debout saisit les chevilles du partenaire inférieur et les pénètre.

25. Position sexuelle de G-Whiz

Pour cette position, un partenaire est allongé sur le dos, les jambes en l’air. L'autre partenaire place ses genoux sous les fesses de la personne en bas afin que ses hanches soient légèrement surélevées. C'est une variante du missionnaire qui vaut vraiment le coup.

26. Position sexuelle en ralentisseur

Allongez-vous sur le ventre avec un ou deux oreillers sous votre bassin et laissez votre partenaire vous pénétrer par derrière pendant qu'il est appuyé sur ses mains ou ses coudes. Cet angle est tout.

27. Position sexuelle de la cuillère

Pour cette position, le partenaire du côté récepteur est allongé sur le dos, les jambes levées et ouvertes, pliées en forme de « W ». L’autre s’allonge perpendiculairement à lui, sur le côté, pour pénétrer son partenaire. (Voici un visuel pour référence.)

28. Position sexuelle de l'étoile de mer

Commencez en position missionnaire pour celui-ci. La personne du haut doit alors écarter largement les jambes comme une étoile de mer tout en pénétrant la personne du bas qui garde les jambes bien fermées.

29. Position sexuelle de l'explorateur pervers

Le partenaire pénétrant est assis avec la poitrine relevée et les jambes étendues devant lui. L'autre partenaire s'assoit sur ses genoux, face à son partenaire, et se penche en arrière (supportant son poids avec ses bras) pour poser ses jambes sur les épaules du partenaire du bas.

30. Position sexuelle sur table

Une personne s'assoit sur le bord de la table tandis que l'autre partenaire se lève et la pénètre. Simple!

31. Position sexuelle du tricératops

Dans cette position debout, la personne qui reçoit se penche en avant à un angle de 90 degrés tandis que son partenaire la pénètre par derrière. La personne derrière s'accroche également aux mains de son partenaire pour le maintenir en place.

32. Position sexuelle de la grenouille

Dans cette position, le partenaire qui reçoit se met dans la Position de yoga de la grenouille , allongés sur le ventre, les genoux largement fléchis sur les côtés. Le partenaire pénétrant s'agenouille derrière lui et peut s'accrocher aux hanches de son partenaire pour plus de stabilité et de levier.

33. Position sexuelle de Superman

Cette position sexuelle n’est pas pour les âmes sensibles. Alors que les deux partenaires sont debout en position de cuillère, une personne entre dans l'autre par derrière avant de la soulever complètement du sol pour supporter pleinement son poids.

34. Position sexuelle du crabe

Demandez au partenaire qui reçoit de commencer promenade en crabe ou position de planche inversée, avec le poids des mains, des pieds et des hanches soulevés, face vers le plafond. L'autre partenaire peut alors s'accrocher à ses hanches tout en s'agenouillant pour les pénétrer.

35. Position sexuelle saute-mouton

Mettez-vous en position comme si vous faisiez une levrette, mais demandez au partenaire du bas d'abaisser sa poitrine jusqu'au lit. Cela propulse leur dos en l'air afin que l'autre partenaire ait plus de quoi s'accrocher, et la pénétration se produit sous un angle différent.

36. 69 Position sexuelle

Ce populaire position de sexe oral trouve les partenaires en forme de 6 et de 9, avec les boucles dans les chiffres représentant la tête de chaque partenaire. Pendant qu'une personne est allongée sur le dos, l'autre partenaire s'allonge sur elle, face vers le bas, la tête vers les pieds de l'autre personne. De cette façon, la bouche de chaque partenaire doit se connecter à l'aine de l'autre pour un plaisir oral simultané.

37. Position sexuelle de la montagne magique

Vous savez comment les chiens se sautent les uns les autres ? C'est un peu similaire. La personne en bas doit se mettre à quatre pattes (comme en levrette), tandis que le partenaire pénétrant se met également en position de table au-dessus de son partenaire. (Celui-ci dépend beaucoup de votre anatomie et de celle de votre partenaire ; vous devrez peut-être jouer avec le placement des mains et des genoux avec celui-ci pour le faire fonctionner.)

38. Position sexuelle croisée

Celui-ci commence en tant que missionnaire avec une personne allongée sur le dos et l'autre partenaire allongé sur eux. Ensuite, la personne du dessus se tourne légèrement pour que les deux corps forment une forme en X.

39. Position sexuelle du cow-boy

Celui-ci ressemble à une cow-girl, mais le partenaire qui reçoit est en bas, les jambes fermées. L'autre partenaire est au-dessus, agenouillé sur les hanches du partenaire du bas et les pénètre par le haut.

40. Position sexuelle en pont

Le partenaire qui reçoit commence dans la position de yoga Bridge, allongé sur le dos, les pieds plantés et les hanches levées en l'air. Le partenaire qui donne s'agenouille devant ses hanches pour les pénétrer et aide à les maintenir debout.

41. La position sexuelle Royal-F*ck

Les deux partenaires sont assis sur le lit, face à face. Chaque partenaire place sa jambe droite sur la gauche de l'autre et les deux partenaires se rapprochent jusqu'à ce que leurs organes génitaux se rejoignent. Vous pouvez faire cela assis, ou vous pencher en arrière et vous allonger. (Cela nécessite une bonne quantité de flexibilité, alors assurez-vous de vous étirer !)

42. Position sexuelle du sphinx

Celui-ci est également similaire à la levrette. La personne en bas commence à quatre pattes, mais ajuste ses jambes pour qu'elles soient plus rapprochées et s'abaisse sur ses avant-bras. L'autre partenaire s'agenouille et entre par derrière.

43. Position sexuelle du dragon

Une personne est allongée sur le ventre avec un oreiller sous le bassin. L'autre personne grimpe au-dessus et s'allonge sur le partenaire du bas dans la même position, couvrant complètement son corps. Cette position concerne moins la poussée que les mouvements plus petits et le contact peau contre peau.

44. Position sexuelle inversée

C'est une position facile pour les relations sexuelles paresseuses. Vous commencez en missionnaire, puis vous vous retournez lentement pour être tous les deux allongés sur le côté.

45. Position sexuelle de l'Arche d'Or

Pour cela, les deux partenaires sont assis face à face, les jambes tendues, penchés en arrière, leur poids reposant sur leurs mains. Le partenaire qui reçoit met ses jambes sur les épaules de son partenaire pendant que ce partenaire les pénètre, créant une sorte de forme en « M ».

46. ​​Position sexuelle tantrique-tango

Cette position met les deux parties debout. Le partenaire qui reçoit lève une jambe, l'enroule autour de la hanche de son partenaire et le tire vers l'intérieur.

47. Position sexuelle de l'ange des neiges

Pour cette position, demandez à une personne de s’allonger sur le dos. Ensuite, le partenaire pénétrant se mettra sur eux avec la tête vers les pieds de l'autre. La personne en bas enroule ses jambes autour de la personne en haut, qui a l'air de faire un ange des neiges face cachée.

48. Position sexuelle du serpent

Considérez cette position comme 69 mais debout. Cela demandera un peu de force, mais c’est amusant. Le partenaire debout doit tenir l’autre personne à l’envers pendant que chacun lui fait une fellation.

49. Position sexuelle assise à entrée arrière

Celui-ci fonctionne bien dans la voiture mais peut être réalisé tout aussi facilement à la maison. Une personne est assise sur un siège tandis que l’autre est assise sur ses genoux, face à face. C'est essentiellement une cowgirl inversée, mais dans la voiture.

50. Position sexuelle de la brouette

Un partenaire commence en position de planche et l'autre partenaire se tient debout, soulevant les jambes de son partenaire, comme une brouette, mais le partenaire debout pénètre dans l'autre partenaire.

51. Position sexuelle en couches

Commencez en position de cow-girl, mais au lieu de s'asseoir, la personne au-dessus doit s'allonger à plat sur le ventre de son partenaire et avoir des relations sexuelles lentes et grinçantes.

52. Position sexuelle inclinable

Un partenaire est assis sur le bord du lit et la personne du dessus s'assoit sur ses genoux pour être face à face. La personne du dessus se penche en arrière tout en s'accrochant aux mains ou aux bras de son partenaire, tandis que la personne du bas utilise ses hanches pour pénétrer.

53. Pendez dix

Celui-ci est assez facile, surtout si vous avez tous les deux la taille appropriée. Pendant que vous êtes tous les deux debout, un partenaire entre dans l’autre par derrière. Le partenaire de devant peut placer ses mains sur un mur, une table, le dossier d'un canapé, etc. pour garder l'équilibre.

54. Position sexuelle de Tominagi

Une personne s’allonge sur le dos et ramène ses genoux vers sa poitrine. L'autre personne s'agenouille devant les hanches de son partenaire et les pénètre, tandis que le partenaire du bas pose ses pieds sur la poitrine du partenaire agenouillé.

55. Position sexuelle du maître des cuisses

Demandez à une personne de s'allonger à plat sur le dos, avec une jambe longue étendue et une jambe pliée sur le côté. Ensuite, l’autre partenaire peut s’abaisser dessus selon un angle dans une position sexuelle de type missionnaire.

— Reportage supplémentaire de Taylor Andrews


Hedy Phillips est une contributrice de 247CM.



Taylor Andrews (elle/elle) est la rédactrice en chef de PS, spécialisée dans les sujets liés au sexe, aux relations, aux rencontres, à la santé sexuelle, à la santé mentale, aux voyages, etc. Avec sept ans d'expérience éditoriale, Taylor possède une solide expérience en création de contenu et en narration. Avant de rejoindre 247CM en 2021, elle a travaillé chez Cosmopolitan.