Avec l'aimable autorisation de Peloton
Illustration photographique : Jade Esmeralda
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Illustration photographique : Jade Esmeralda
L'application Peloton est un cadeau pour tous ceux qui ne peuvent pas toujours se rendre à la salle de sport (ou ceux qui préfèrent transpirer sans quitter la maison). La plateforme est fière de vous motiver à vous sentir mieux, en grande partie grâce à la présence réconfortante de ses baskets toujours là pour vous. Les instructeurs Peloton sont parmi les meilleurs de l'industrie, avec des histoires personnelles inspirantes, listes de lecture d'entraînement solides , et le genre d’énergie de motivation qui rayonne à travers l’écran. Que vous suiviez des cours avec des légendes comme Robin Arzón, Cody Rigsby et Ally Love, ou des nouveaux venus comme Camila Ramón et Logan Aldridge, vous deviendrez forcément plus fort de l'intérieur.
Un autre avantage de l'application Peloton est que chacun des instructeurs – et il y en a 55 parmi lesquels choisir, répartis entre le cyclisme, l'aviron, la course, le yoga, la force, etc. – a sa propre énergie et ambiance uniques. Si vous êtes d'humeur à transpirer et que vous souhaitez une sérieuse motivation pour l'entraînement, vous pourrez trouver un instructeur Peloton qui est à la hauteur. Mais si, d'un autre côté, vous avez eu une journée difficile et que vous avez besoin d'un guide plus doux avec de la méditation ou des étirements, ou de quelqu'un qui peut transformer votre entraînement en fête, vous pouvez également le trouver.
Cependant, si vous êtes nouveau sur l'application, l'idée de passer au crible tous les instructeurs pour trouver celui qui vous convient le mieux peut vous paraître écrasante. C'est là que nous intervenons. Pour vous aider à vous orienter dans la bonne direction, nous avons interrogé les rédacteurs de 247CM sur leurs entraîneurs Peloton préférés. Poursuivez votre lecture pour découvrir notre liste organisée des 17 meilleurs instructeurs Peloton (même si, à vrai dire, nous aurions pu continuer encore et encore). Étant donné que beaucoup de ces instructeurs ont de multiples talents et enseignent différentes modalités de conditionnement physique, nous avons organisé la liste par humeur – qui choisir en fonction de ce que vous ressentez ou de ce dont vous avez besoin ce jour-là. Que vous soyez nouveau sur le service de streaming ou que vous recherchiez simplement d'autres instructeurs à essayer, gardez cette liste à portée de main pour voir quel entraîneur Peloton pourrait être votre prochain favori.
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Meilleur instructeur Peloton pour avoir fait rire : Cody Rigsby
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Rigsby : cyclisme, bootcamp vélo, danse cardio, méditation et force
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Cody Rigsby is the Cycling Director for Peloton, and still continues to shine with his fun-filled Peloton classes. With a background as a professional dancer, Cody exudes energy with every class. There's a reason Peloton instructor Cody Rigsby a ensuite organisé ses propres « émissions de variétés » Peloton, notamment « LOL Cody » et « XOXO Cody » – ce dernier étant maintenant le nom de son livre. Comme le dit Sarah Wasilak, directrice associée des achats chez PS, ses cours sont un « pur divertissement ». Whether you want to be hyped up or you need a good laugh, Rigsby will say all the right things to keep you feeling fierce and entertained through the last second of your sweat sesh. Vous n'avez pas encore le temps pour une séance ? Son personnalisé Liste de lecture Spotify est garanti pour vous aider à passer le reste de la journée.
Suivez Rigsby sur Instagram : @codyrigsby
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Meilleur instructeur Peloton pour une dose d’amour-propre : Ally Love
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec amour : cyclisme, barre, danse cardio
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : C'est ridicule à dire, mais je pense qu'Ally Love est vraiment incroyable pour cultiver l'amour-propre pendant ses séances d'entraînement, déclare Lauren Mazzo, ancienne rédactrice en chef du fitness de 247CM. « Elle est extrêmement talentueuse (elle a environ 10 emplois !) et dégage une douce énergie de « J'ai cette » qui est absolument contagieuse pendant ses cours. Sans oublier que j'ai eu le plaisir de la rencontrer et qu'elle est tout aussi merveilleuse IRL. Rejoignez sa « Love Squad » et vous vous sentirez traverser la partie la plus difficile d'un trajet sans y réfléchir à deux fois.
Suivez Amour sur Instagram : @allymisslove
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Meilleur instructeur Peloton pour une motivation sans fin : Jess King
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec King : vélo, course à pied, marche, marche en plein air
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : J'ai toujours aimé les cours de cyclisme de Jess King, mais après avoir discuté avec elle de son parcours de fertilité , mon admiration a atteint un tout autre niveau, dit Mazzo. Et j'ai l'impression qu'elle sait toujours exactement quoi dire pendant le moment le plus difficile d'une séance d'entraînement et quelle chanson j'aurai besoin qu'elle mette ensuite. King vient de commencer à mixer en plus d'enseigner à Peloton, donc vous la connaissez listes de lecture d'entraînement il faut que ce soit bon. (Conseil de pro : sa série « Jess King Experience » 2021 met tout en œuvre – lumières, costumes, DJ live – pour des entraînements vraiment uniques.)
Suivez King sur Instagram : @jesskingnyc
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Meilleur instructeur Peloton pour se mettre au défi : Tunde Oyeneyin
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Oyeneyin : cyclisme, force, bike bootcamp
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : L'ancienne rédactrice adjointe du fitness, Jennifer Fields, dit que Tunde Oyeneyin est son instructeur Peloton de prédilection, surtout lorsqu'elle souhaite une course vraiment difficile. Ses séances d'entraînement ne sont pas une blague, mais je peux toujours compter sur elle pour un discours d'encouragement parfaitement chronométré qui m'aide à traverser la folie de haute intensité qu'elle a programmée, a déclaré Fields. «Je suis également très inspirée par son parcours très pertinent en tant que femme noire trouvant son chemin dans des espaces majoritairement blancs. Et elle aura toujours une place spéciale dans mon cœur pour avoir utilisé sa plateforme pour parler de Black Lives Matter. Ses paroles, ses choix musicaux et son sourire ont été une lumière dans une période douloureuse.
Suivez Oyeneyin sur Instagram : @tune2tunde
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Meilleur instructeur Peloton pour se sentir autonome : Robin Arzón
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Arzón : cyclisme, course à pied, force, camp d'entraînement à vélo, course en plein air, marche, étirements, prénatal
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Robin Arzón is Peloton's Vice President of Fitness Programming and one of the best Peloton instructors, according to many — including me and 247CM health and fitness director Mirel Zaman. Arzón is an ultramarathoner whose laugh moves through me and lifts my spirits when I'm working out. She also calls her Peloton class attendees 'hustlers,' which I absolutely love because it makes me feel like I'm part of a community. Zaman is drawn to her dedication to making her classes as accessible as possible, something important to Arzón as someone with type 1 diabetes . Training with an instructor who encourages you to embrace your strength — whatever that looks like for you — makes your workouts much more beneficial because you learn to harbor empowerment on your own. The mission of Robin's classes is to redefine possibilities with movement.
Suivez Arzon sur Instagram : @robinnyc
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Meilleur instructeur Peloton pour une ambiance « copain d'entraînement » : Camila Ramón
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Ramón : faire du vélo, courir, marcher, s'étirer
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Born in Argentina and raised in Miami, Camila Ramón brings the perrea party to both Spanish and English classes. 'I turn to her whenever I need a blast of positivity in my day or I want to take a class in Spanish,' Mazzo says. 'I appreciate her real talk about body image — no Tía Tóxica here! — as well as her fantastic reggaeton playlists. There's also a genuineness to her that I really appreciate. She's not just putting on a show: she's right there with you, getting her sweat on, and making it really fun at the same time.'
Suivez Ramon sur Instagram : @camilaramonnn
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Meilleur instructeur Peloton pour une réinitialisation du bonheur : Jess Sims
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec les Sims : course à pied, cardio, course en plein air, marche, étirements, force, bootcamp sur bande de roulement et bootcamp à vélo
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Pour Wasilak, Jess Sims est l'une des meilleures instructrices du Peloton, surtout lorsqu'elle a besoin d'un remontant. L'humeur et l'état d'esprit de Jess Sims illuminent ma journée dès que je vois son visage sur mon écran, et j'aime le fait qu'elle soit si humble même si elle est incroyablement forte, dit-elle. Les bootcamps de 60 minutes des Sims ont permis à Wasilak de se poursuivre jusqu'en 2020, et l'éditrice est également fan de ses bootcamps à vélo. Elle vous fera rire avec ses 'visites au magasin de chaussures' entre le vélo et le sol lorsqu'elle passera des chaussures de cyclisme aux baskets, ajoute Wasilak.
Suivez les Sims sur Instagram : @jesssims
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Meilleur instructeur Peloton pour l’inspiration de course : Becs Gentry
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Gentry : course à pied, course en plein air, marche, étirements, force et bootcamp
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Elle est tellement inspirante et certainement l'une des instructrices Peloton qui m'a mis au défi de devenir un meilleur coureur, a déclaré Wasilak à propos de Becs Gentry. « Grâce à ses cours, Becs m'a aidé à améliorer mes foulées excessives. » Wasilak note que les réalisations de Gentry, en particulier celles du formateur marathons de moins de trois heures , alimenter ses propres objectifs de course. Becs adore encourager les autres à trouver du plaisir à courir et à garder le sourire !
Suivez Gentry sur Instagram : @becsgentry
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Meilleur instructeur Peloton pour renforcer la confiance : Rebecca Kennedy
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Kennedy : Musculation, bootcamp, course à pied, entraînement complet du corps
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : En tant qu'ancienne monitrice de bootcamp, Rebecca Kennedy ne vient pas jouer. Néanmoins, cet entraîneur Peloton veille à insuffler même aux entraînements les plus difficiles une bonne dose de positivité, vous rappelant d'être gentil avec vous-même et vous apprenant à renforcer votre confiance. Suivez-nous pour trouver de la motivation et des inspirations de remise en forme édifiantes que vous pourrez emporter avec vous même après avoir terminé votre entraînement.
Suivez Kennedy sur Instagram : @rebeccakennedynyc
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Meilleur instructeur Peloton pour un remontant énergisant : Adrian Williams
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Williams : course à pied, cardio, course en plein air, marche, force, bootcamp et étirements
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : À mes yeux, Adrian Williams est l'un des meilleurs instructeurs du Peloton grâce à ses entraînements de force intenses et son sens de l'humour. Il n'a pas peur d'admettre lors d'une séance, par exemple, qu'il regrette totalement d'avoir programmé l'entraînement comme il l'a fait parce qu'il a du mal à s'en sortir - et il nous rappelle qu'il n'y a rien de mal à le crier s'il le faut. J'aime aussi la conclusion qu'il utilise souvent dans ses cours : « Tu es gentil, tu es puissant, tu es fort ». Son Liste de lecture Spotify ne manquera pas de dynamiser les prochaines sessions.
Suivez Williams sur Instagram : @adrianwilliamsnyc
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Meilleur instructeur Peloton pour le renforcement de la résilience : Selena Samuela
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Samuela : course à pied, cardio, course en extérieur, marche, étirements, force, bootcamp
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Certains de mes cours de renforcement du bas et du haut du corps préférés viennent de Selena Samuela. Elle utilise beaucoup mouvements composés , et elle a un slogan à la fin de ses séances qui me parle : « Restez humble ; travailler dur; soyez toujours fidèle à votre cœur ; et n'abandonnez jamais, jamais. J'apprécie aussi ses séances de cardio HIIT car elle est une ancienne boxeuse et incorpore fréquemment des coups de poing. Au cours de sa grossesse en 2022, elle a également enregistré des tonnes d’exercices de marche parfaits pour tous les niveaux. Les participants aux cours sont encouragés à s’efforcer d’atteindre un nouveau standard pour eux-mêmes.
Suivez Samuel sur Instagram : @selenasamuela
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Meilleur instructeur Peloton pour rendre un entraînement amusant : Matty Maggiacomo
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Maggiacomo : course à pied, course en plein air, marche, cardio, étirements, force et bootcamp
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Wasilak is particularly excited about Matty Maggiacomo's classes because the Peloton trainer refers to working out as a 'body party.' If Wasilak is looking for a workout that flies by and will put a huge, giddy smile on her face, she takes a class with Matty. You'll also learn about music history and his dog named Luther when sweating together.
Suivez Maggiacomo sur Instagram : @mattymaggiacomo
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Meilleur instructeur Peloton pour l’encouragement : Logan Aldridge
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Aldridge : course à pied, cardio, force, étirements
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : L'athlète polyvalent Logan Aldridge, consultant résident en entraînement adaptatif de Peloton, possède une énergie à la fois imposante et accueillante qui vous garantira un bon entraînement. 'His strength classes are smartly designed and perfectly tough. De plus, son accent sur l'accessibilité et l'inclusivité signifie que vous pouvez vous présenter tel que vous êtes et il vous guidera pour que l'entraînement vous convienne », explique Mazzo. Sans oublier que son histoire personnelle et ce qui l'a conduit à Peloton sont tout simplement inspirants. Confiant, clair et vraiment sympathique, Aldridge devrait faire partie de votre rotation d’entraînement Peloton.
Suivez Aldridge sur Instagram : @loganaldridge
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Meilleur instructeur Peloton pour se centrer : Aditi Shah
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Shah : yoga, méditation, Pilates
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : 'I spent years telling myself yoga just wasn't for me and swearing it off whenever someone suggested I try a class for my anxiety ,' Wasilak says. But Peloton trainer, Aditi Shah, changed her mind. 'Aditi's calming presence is what inspired me to change my relationship with my body. She's taught me through her classes that moving slowly can still make you feel strong.' Aditi's classes remind us to take a moment to focus on the mental aspect of yoga, just as much as the physical.
Suivez Shah sur Instagram : @diti22
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Le meilleur instructeur Peloton pour une pratique d’ouverture d’esprit : Kirra Michel
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Michel : yoga, méditation
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Cue up Aussie yoga instructor Kirra Michel for a flow experience 'that feels completely different every time you put on a class,' Wasilak says. Her style is perfect for intermediate yogis who already feel comfortable with the basics and want to get deeper into the mind-body practice. 'Not only does she have the most calming voice of reassurance, but her transitions are also incredibly unique — which is what she's become known for as a yoga instructor at Peloton,' Wasilak adds.
And if you find yourself relaxed by her voice, try out her meditations next. Wasilak's ultimate recommendation? 'A 30-minute yoga class followed by a meditation on your back, going straight from Shavasana into a mind-settling exercise with your Stack.'
Suivez Michel sur Instagram : @kirramichel
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Meilleur instructeur Peloton pour un cours de yoga confortable : Mariana Fernández
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Fernández : yoga
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : Originally from Tampico, Mexico, Fernández is the first bilingual Spanish instructor for Peloton, and she teaches class options in both English and Spanish. In the past, she's spoken to 247CM about navigating her personal fertility journey with resilience, and she brings that openness into her classes, creating a warm and empowering space perfect for those interested in deepening their practice. But Zaman notes that if you aren't looking for something deep, Fernández's classes are still a fit; devotees rave about her motivating and upbeat playlists.
Suivez Fernández sur Instagram : @la_tiamariana
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Meilleur instructeur Peloton pour se détendre : Chelsea Jackson Roberts
Cours Peloton que vous pouvez suivre avec Roberts : yoga, méditation, prenatal
Pourquoi nous aimons cet instructeur Peloton : J'adore l'ambiance décontractée de Chelsea Jackson Roberts et la joie qui semble rayonner d'elle (regardez ce sourire !), dit Fields. « Elle a toujours une musique amusante et des séquences créatives et accessibles. Mais c'est sa personnalité chaleureuse et accueillante qui me ramène au tapis. Peu importe ce qui se passe dans ma vie, elle m'aide à me connecter avec ma respiration et à me recentrer, et je me sens toujours mieux émotionnellement grâce au temps que je passe dans son espace. Lors de sa grossesse en 2022, elle a également enregistré des cours de yoga prénatal, idéaux pour les futurs parents.
Suivez Roberts sur Instagram : @chelsealovesyoga
— Reportages supplémentaires de Lauren Mazzo, Chandler Plante et Jade Esmeralda
Samantha Brodsky est une ancienne rédactrice adjointe chez PS. Elle utilise son expérience de gymnaste pour éclairer sa couverture sportive et fitness, en diffusant des vidéos Peloton pendant son temps libre.
Lauren Mazzo était rédactrice en chef du fitness chez PS. Elle est entraîneuse personnelle certifiée et spécialiste de la nutrition physique par l'American Council on Exercise. Avant de rejoindre PS, elle a travaillé pendant six ans en tant que rédactrice et rédactrice pour Shape Magazine, couvrant la santé, la forme physique, la nutrition, la santé mentale, le sexe et les relations, la beauté et l'astrologie.
Chandler Plante (elle/elle) est rédactrice adjointe en santé et conditionnement physique pour PS. Elle a plus de quatre ans d'expérience en journalisme professionnel, ayant auparavant travaillé comme assistante éditoriale pour le magazine People et contribué à Ladygunn, Millie et Bustle Digital Group.
Jade Esmeralda (elle), MS, CSCS, est rédactrice en santé et conditionnement physique et spécialiste de la force et du conditionnement physique. Artiste martiale et danseuse depuis toujours, Jade a une forte passion pour la force et le conditionnement physique, la science du sport et la performance humaine. Elle a obtenu une maîtrise ès sciences en sciences de l'exercice, en force et en conditionnement physique de l'Université George Washington.
